Första månaden av graviditet - Symptom, försiktighetsåtgärder och vård

Innehåll:

I den här artikeln

• Vad du upplever i början av graviditeten
• Graviditetsskyltar och symtom under första månaden
• Förändringar i kropp under den första graviditetsmånaden
• Utveckling av din baby under första månaden
• Diagnos och test involverade i den första månaden av graviditeten
• Första månadens graviditetsvårdstips
• Försiktighetsåtgärder som ska vidtas under 1 månad av graviditet-gör och gör inte
• Andra första månaden av graviditetsåtgärder
• Tips för fäder-att-vara

Att vara gravid är en av världens största glädje. Vi kommer att diskutera olika symptom, försiktighetsåtgärder och vårdstips som effektivt hjälper dig att segla under den första månaden av din graviditet.

Vad du upplever i början av graviditeten

Vår kropps anatomi är oklanderlig, och eventuella förändringar som händer inom kan upplevas omedelbart. Detsamma gäller vid graviditet, vilket betyder att så snart du blir gravid signalerar din kropp om samma. Dessa symtom kan vara mycket milda, såsom bröstsårhet, trötthet och känsla av sjukdom. Dock kan inte alla kvinnor registrera dem i de första graviditetsfasen. För de flesta kvinnor missade perioder under den första månaden av graviditeten kan vara det första symptomet.

Vissa kvinnor kan uppleva den första månaden av graviditetsprickning, vilket i de flesta fall anses normalt. Om du upplever någon form av punkt bör du omedelbart kontakta din läkare för att undvika komplikationer.

Graviditetsskyltar och symtom under första månaden

När du går in i din första graviditetsmånad kan du uppleva många tecken och symptom på graviditet. Även om dessa kan tyckas mer som före menstruationssymptom och kan förvirra dig.

Här är tecknen för att hjälpa dig att förstå vad som händer under den första graviditetsmånaden:

1. Inga perioder: Missade perioder är en av de viktigaste indikationerna på graviditet. Så snart du blir gravid börjar din kropp att frigöra progesteronhormoner. Dessa hormoner är ansvariga för att stoppa dina perioder också.

2. Liten spotting: När ägget fäster sig i livmodern under befruktningsprocessen, kan det uppstå en viss mängd kramper och fläckar. Mestadels kan det märkas när du tvätter eller torkar dina könsorgan. Även om de flesta fall av den första månaden av graviditet anses blöda eller fläckar anses normala om du märker någon onormal mängd blod eller fläckar, bör du söka omedelbar medicinsk hjälp.

3. Bröstbenhet: Ditt bröst kan känna sig ömt eller ömt att röra vid. Detta liknar din före menstruationssymptom. Din isola kan bli mörkare, och du kan till och med märka åder på dina bröst.

4. Ändra humör: På grund av de stora hormonella förändringar som händer i din kropp kan du känna dina humör att förändras snabbt. Ett ögonblick kan du känna dig glad och homosexuell, och i det närmsta ögonblicket kan du ringa känslan av förtvivlan. Du kan hitta dig själv snäll utan anledning. Dessa är alla mycket normala symptom på graviditet.

5. Hyppiga Loo Trips: De förändrade hormonerna leder till mer blodflöde runt bäckenregionen. Detta hjälper till att förtjocka livmodern för optimal tillväxt och utveckling av fostret. För att hantera de ökade kroppsvätskorna måste njurarna arbeta mer. Hela processen kan få din livmoder att känna sig full och därmed de frekventa resor till loo.

6. Trötthet: Det går så mycket in i kroppen under graviditeten. Därför kan du hitta dig själv låg energi och mer trött än vanligt. Känslan att vara trött och utmattad kan leda till sömnlöshet också.

7. Ändring av matvanor: Du kan utveckla en smak mot vissa matvaror, och tvärtom kan du föra vissa matvaror. Det är mycket normalt att du har en aversion mot din favoritmat och du kanske längtar efter de som du ogillar.

8. Morgonsjuka: De flesta gravida kvinnor kan uppleva illamående eller kräkningar i början av graviditeten. Detta kan upplevas inom tre veckor efter uppfattningen. Vissa kvinnor kan känna sig illamående hela dagen medan andra kan känna detta runt en viss tidpunkt på dagen.

9. Halsbränna: Halsbränna är mycket vanliga vid graviditet. De olika förändringarna som sker inom kroppen är ansvariga för sura refluxer och halsbränna vid graviditetens början. Halsbränna är också mycket vanliga i senare graviditetsfaser när ditt växande barn driver tarmarna och magen.

10. Förhöjd känsla av lukt: Många kvinnor upplever ökad luktsans i graviditeten. Du kanske gillar vissa luktar och kanske inte kan stå de andra få.

11. Oregelbundna skott: De ökade nivåerna av progesteron i kroppen gör förändringar i hur olika muskler fungerar. Denna förändrade hormonella nivå gör att musklerna arbetar långsamt, och därmed kan maten passera långsamt genom tarmen, vilket leder till oregelbunden tarmrörelse eller förstoppning.

12. Svaghet: Närvaron av progesteron kan orsaka att blodtrycket blir lågt och kan få dig att känna sig svett eller yr.

13. Ryggsmärta: De ligament som täcker din bäckenregion lossnar. Detta beror på ökade nivåer av progesteron i kroppen. De lossna ligamenten i din baksida kan orsaka ryggont.

14. Hunger Pangs: Diet spelar en viktig roll under graviditeten, och din kropp kan också vägleda dig mot detsamma. Du kanske befinner dig hungrigare än vanligt och kanske längtar efter mat.

15. Huvudvärk: I början av din graviditetsresa går mycket på din kropp. De ökade hormonerna, blodvolymen och stressen kan orsaka slumpmässiga huvudvärk.

Dessa är de första symptomen som du kan uppleva i början av din första trimester. Tillsammans med dessa symtom kan du märka många förändringar i din kropp också.

Förändringar i kropp under den första graviditetsmånaden

Även om du under graviditets första månad inte märker några tydliga fysiska förändringar kan du se följande förändringar i din kropp:

• Din bröststorlek kan öka på grund av ökade sekretioner.
• Du kan känna uppblåst, och dina kläder kan känna sig lite täta runt midjan.
• Din bröstvårtor och areola kan bli större och mörkare.
• Du kan uppleva ökat vaginalt urladdande.
• Du kan uppleva enstaka spotting (inte alla kvinnor upplever detta).
• Du kan känna dig yr och yr.
• Du kan känna dig trötthet och trött.

Det här är några av de förändringar som du kan uppleva under din första graviditetsmånad. Det kan ta några månader att få ditt barnstopp att visa, för i de flesta fall din första månad av graviditetsmag kommer inte visa att du är gravid.

Utveckling av din baby under första månaden

När du blir gravid, är det här hur din babyutveckling sker under den första månaden:

1. Processen för befruktning: Behandlingsprocessen kan hända när som helst inom fyrtioåtta till tjugofem två timmar efter samlag. Ditt barn kommer till liv så snart ägg och spermatozoa förenas med varandra. I detta skede kan ditt barn lämpligen kallas som en zygote. Zygot multiplicerar mycket snabbt, och så börjar ditt ofödda barns tillväxt och utveckling.

2. Implantationsprocessen: Den sålunda bildade zygoten börjar resa genom äggledarna mot livmodern. Zygoten delar sedan in i morula - ett solidt kluster av celler, runt den fjärde dagen. Under de närmaste dagarna delar morula in i blastocysten och försöker fästa sig i livmoderväggen för näring. Eftersom det implantat sig, blir embryot omgivet av äggula och några blodkärl för att erhålla näring tills moderkroppen bildas.

3. Utvecklingsprocessen: Omkring tredje till fjärde veckan börjar ditt barns hjärta slå. Även om ditt barn kommer att vara bara en ärtstorlek, börjar armar, ben och lungor att bildas. Barnets ansikte börjar också bilda, vilket kommer att innehålla öron, ögon, mun och näsa.

Diagnos och test involverade i den första månaden av graviditeten

Du måste planera ett besök för att träffa din läkare det ögonblick du misstänker att du är gravid. Din läkare kan föreslå följande diagnos och tester för att fastställa graviditeten:

1. Medicinsk historia och fysisk undersökning

• Du kommer att bli ombedd att dela din sista menstruations varaktighet, flöde och frekvens.
• Din läkare kanske vill veta om din preventivmetod om någon.
• Du kan behöva göra en fysisk undersökning för att ta reda på eventuella graviditetsrelaterade komplikationer som tidigare kan ha uppstått, såsom ektopisk graviditet, tubal sjukdom, tubal ligering, tubal manipulation och inflammatorisk sjukdom.
• Du kan bli ombedd om dina konceptmetoder i detalj, om du har genomgått någon fertilitetsbehandling.

2. Lab-test

• Ditt urinprov kommer att tas för att fastställa närvaron av hCG-hormon. Ett blodprov kan föreslås om resultaten inte är övertygande.
• HCG-hormonerna övervakas noggrant för att kontrollera om de växer långsamt eller i lägre takt vilket kan indikera en ektopisk graviditet.
• De högre halterna av hCG kan betyda kromosomabnormalitet, molar graviditet eller flera gestationer.
• För att fastställa någon form av abnormitet eller risk vid graviditet, kommer serumprogesteron att mätas.
• För att fastställa progesteronnivåerna i kroppspipstavet kommer ELISA att användas.

3. Ultraljudsskanning

Ultraljudsskanningar är mycket effektiva för att upprätta en graviditet. Den transvaginala ultraljuden är mycket fördelaktig för att upprätta svag diabetes och intrauterin graviditet. Vaginala skanningar är bättre än de normala bukskanningarna på grund av högre frekvens och bättre bildupplösning.

Första månadens graviditetsvårdstips

När din läkare bekräftar graviditeten kan följande tips om graviditet skötas:

1. Prenatal Care: Du kan börja med din förebyggande rutin, som bör innehålla ditt vitamintillskott. Folsyra är det viktigaste tillskottet som du kan börja ta så snart du planerar att bli gravid tills befruktningen. Folsyra garanterar en hälsosam graviditet och minskar också ditt barns risk för eventuella neuralrörsdefekter.

2. Prenatala möten: Du kan börja planera för dina prenatala möten med din läkare. Du kan välja och jämföra olika alternativ som är tillgängliga och smala ner till den som bäst passar dina behov. Att välja rätt läkare kan tyckas vara tråkig, men det är väldigt viktigt. Du kan också ta referenser från familj och vänner för samma sak.

3. Välja en vårdgivare: Du kan också vilja att du begränsar din vårdgivare. Rekommendationer från vänner och familj kan visa sig vara till hjälp.

4. Avstå från självmedicinering: Det rekommenderas att du inte tar några receptfria läkemedel innan du konsulterar din läkare. Om du är i tvivel, kontakta din läkare för att undvika eventuella komplikationer.

5. Sjukförsäkring: De flesta arbetsplatser har sjukförsäkringar för sina anställda som täcker kostnaden för prenatal vård och leverans. Det rekommenderas att du kontaktar HR-avdelningen eller personalavdelningen för att veta i detalj om dina förmåner för moderskap.

Att göra en journal och hålla den uppdaterad är en bra idé att övervaka graviditeten. På det här sättet, inte bara dig, men din vårdgivare kommer att kunna hålla en flik på dina framsteg och övergripande hälsa.

Försiktighetsåtgärder som ska vidtas under 1 månad av graviditet-gör och gör inte

För en hälsosam graviditet och födsel kommer du att behöva göra några livsstilsförändringar. Dessa förändringar kan innehålla några doser och don'ts som hjälper dig att utvecklas smidigt under graviditeten.

Vad du borde göra

Följande är några av de saker du bör göra

1. Öka ditt vätskeintag: Det är mycket viktigt att vara hydratiserad under graviditeten eftersom uttorkning kan leda till komplikationer. Det bästa sättet att behålla hydratiseringen är att öka ditt dagliga vattenintag. Du kan sätta ett larm som påminner dig om att dricka vatten. Alternativt kan du dricka fruktjuicer, grönsaksjuice eller sopp för att öka ditt vätskeintag.

2. Inkludera mer fibrösa livsmedel: De förändrade hormonerna kan leda till förstoppning. Därför föreslås det att öka din första månad av graviditet kost bör innehålla mer fibrösa livsmedel i din kost. Läckerväxter, lövgrönsaker, spannmål och groddar är bra sätt att äta fibrösa livsmedel.

3. Övning: Det är viktigt att träna för att hålla sig frisk och passa. Detsamma gäller även graviditet. Du bör göra milda övningar för att hjälpa din kropp att fungera ordentligt under graviditeten. Walking är det perfekta sättet att träna utan att orsaka onödig ansträngning i kroppen. Det är dock bäst att ta kontakt med din läkare innan du följer någon träningsrutin.

4. Få adekvat sömn: Din kropp genomgår många förändringar i graviditeten, och det kan göra dig väldigt trött och utmattad. Därför är det mycket viktigt att få gott om vila och sömn när du är gravid, för att återfå din förlorade energi.

5. Håll dig positiv: Både din fysiska och mentala hälsa kan påverka ditt ofödda barn. Lyssna på bra musik, läsa en bra bok eller någon aktivitet som gör dig lycklig bör följas religiöst.

6. Behåll Vaginal Hygien: Med dina hormonella nivåer som tar ett skott under graviditeten kan du bli mer benägen för vaginala infektioner som vaginal candidiasis. Därför är det viktigt att upprätthålla god vaginal hygien för att hålla sådana infektioner i sträck.

Vad du inte borde göra

Här är några saker som du bör avstå från att göra under graviditeten:

1. Undvik koffeinerade drycker: Använd inte koffeinfria drycker som te, kaffe eller cola under graviditeten. Koffeinen kan orsaka sömnlöshet, halsbränna och ångest hos mamma-att-vara och det kan också orsaka risk för barnets hälsa. Du kan ha förtidig arbetskraft, eller din baby kan ha låg födelsevikt.

2. Undvik ohälsosam mat: Att äta ohälsosam eller skräpmat ökar dina chanser att få mer vikt och ökar därmed risken för blodtryck och diabetes under graviditeten. Stekt och oljig mat påverkar ditt immunsystem, och de ohälsosamma fetterna är inte heller bra för dig eller din baby. Således är dessa livsmedel att undvika under den första graviditetsmånaden.

3. Undvik alkohol: Mammor som konsumerar alkohol under sin första månad av graviditet är mer benägna att föda barn med fosterskador. Det finns en högre risk för att en bebis har medfödda fosterskador vid födseln.

4. Undvik rökning: Rökning kan orsaka allvarliga hälsokomplikationer hos ditt ofödda barn. Mödrar som röker under graviditeten riskerar att leverera barn med låg födelsevikt eller andningssvårigheter. Inte bara aktiv rökning utan passiv rökning kan också vara dödlig för ditt ofödda barns hälsa.

5. Undvik stram eller klädd kläder: Din kropp går igenom många fysiska förändringar under graviditeten. För att hålla din kropp bekväm, bör du bära löst kläder som hjälper kroppen att slappna av. Avstå från att bära tätt monterade kläder, speciellt runt ditt bukområde.

6. Undvik att göra ansträngda chores: Böjning eller lyftning av tunga vikter är strängt förbjudet under graviditet. Sådana aktiviteter kan leda till onödigt tryck på din bukregion, vilket kan skada din bebis.

7. Undvik långa resor: Den första graviditetsmånaden är mycket kritisk, och därför borde du avstå från att lägga din kropp i någon form av stress. Långa resor bör undvikas under första trimestern.

8. Undvik Bastu och heta bad: Du bör undvika att ta bastu eller varmvattenbad under din första graviditetsmånad. Att utsätta din kropp för temperaturer som är mer än kroppens temperatur kan vara dödlig för ditt ofödda barn. Höga temperaturer kan påverka fostrets tillväxt och utveckling.

Andra första månaden av graviditetsåtgärder

Förutom de ovan nämnda doserna och inte, kan du följa några av följande försiktighetsåtgärder:

• Avstå från att ha samlag under de första två månaderna av graviditeten eller följ andra säkra metoder (tala med din läkare om samma).
• Utsätt inte dig för hårda kemikalier.
• Det är mycket viktigt att hålla blodtrycket och blodsockernivåerna i kontroll. Därför måste du äta rätt.
• Undvik att komma i kontakt med sällskapsdjur (katter, hundar, fåglar etc.).
• Var försiktig när du arbetar i din köksgård eller gräsmatta. Det är lämpligt att bära handskar.
• Undvik exponering för bildskärmsdisplayer.

Tips för fäder-att-vara

Precis som en mamma måste vara försiktig med hennes ofödda barns välbefinnande, så gör pappa också. Här är några tips för fadern att vara:

1. Veta om prenatal och postnatal vård: Det är mycket viktigt för en vildfar att lära sig om graviditet. Detta hjälper dig att hjälpa din partner också. Det bästa sättet att samla upp graviditetskunskap är genom böcker av välkända författare. Du kan dock också surfa på internet om samma sak. Att prata med din läkare om dina olika problem och bekymmer är också ett bra sätt att lära dig om graviditet.

2. Hantering av pappersarbete: Graviditet kan innebära pappersarbete, särskilt när försäkring söks. Du kan hjälpa din partner med allt pappersarbete, och hanteringen av hennes ekonomiska aspekter kommer att vara till stor hjälp.

3. Var patient: Graviditet kan göra kvinnor känslomässigt, irriterande eller cranky. Detta är mycket normalt eftersom det finns en stor hormonell omvälvning som går in i hennes kropp. Du kan hitta hennes matbehov orimliga också. Men det är rekommenderat att hålla lugnet och vara tålmodig med din partner. Att ta den höga vägen och vara medkänsla i sådana situationer skulle vara en bra idé.

Du är i början av din graviditetsresa under den första graviditetsmånaden, och du har åtta månader att gå. Även om du kan bli trött och utmattad, håller du barnet för första gången i dina armar, får du glömma alla dina smärtor och ont.

Läs också: First Trimester Care