Formelmjölk för spädbarn: Hur mycket behöver din baby?
I den här artikeln
- Feeding Cues of Babies
- Mängden formel som per barns krav
- Hur ofta ska du mata din baby?
- Hur vet du om din baby har tillräckligt med formel?
- Vad är den idealiska tiden att ersätta formel?
Att välja om du ska amma eller formelmatar är ett viktigt beslut för någon ny förälder. Till skillnad från amning, när man väljer en formel kan det vara förvirrande att försöka uträtta hur mycket man ska ge barnet varje dag. Svaret ligger i barnets ålder, vikt och om du bara matar formel eller ger det som tillägg tillsammans med bröstmjölk eller fasta substanser. Här är några saker att veta innan du bestämmer dig för hur mycket formel som ska ge en bebis.
Feeding Cues of Babies
Barn måste mata ofta, eventuellt var 2-3 timmar. Varje baby är annorlunda och så är det viktigt att lära sig att upptäcka när barnet är hungrig innan det blir för upprörd och gråter. Signalerna börjar med att öppna och stänga munnen, slickar läppar, suger på händer och fingrar eller kläder. För upp till 4 månader är det vanligt att de rotar. Det är när de vrider huvudet och öppnar munnen mot bröstet. Bebisar gör också sugande rörelser och tar händerna i munnen; det här är en bra tid att mata dem. Äldre barn flyttar också huvudet frantiskt från sida till sida medan de gråter när de är hungriga.
Det kan emellertid vara svårt att upptäcka utfodringskanaler ibland. De kan naturligtvis rota när du erbjuder dem flaskan även om de inte är hungriga men i stället bara vill hållas av dig.
Hur mycket formelmjölk behöver ditt barn?
Det kan vara knepigt att ta reda på hur mycket formel mjölk din baby behöver, eftersom varje barn har olika aptit och dess näringsbehov förändras varje månad. Vanligtvis äter barn när de är hungriga och slutar när de känner sig fulla. Formelmatade spädbarn tenderar att äta mer och vara tyngre än bröstfödda. Den allmänna tumregeln på formelmjölsmätningar för spädbarn är att den mäts enligt deras kroppsvikt. Spädbarn kräver mellan 150 ml och 200 ml formel per kg kroppsvikt varje dag. Det vill säga om en baby väger 3 kg, behöver den mellan 450 ml och 600 ml formel per dag. Men de kanske inte vill dricka så mycket i sin första vecka eller inte ta samma mängd vid varje utfodring, så kom ihåg att inte tvinga dem att mata.
Om du undrar hur mycket mjölk en nyfödd ska dricka, försök ge dem ungefär 60-70 ml formel vid varje matning eftersom de inte kommer att kunna ta mer än detta på en gång.
Mängden formel som per barns krav
En barns formelmjölkförbrukning beror inte bara på vikten utan även åldern. När de blir äldre behöver deras näringsbehov och kaloribehov gå högre och de äter mer. Under de första veckorna kan de drycka i genomsnitt ca 70 ml formel i ett foder. Mellan de första 2 veckorna och 2 månader skulle de konsumera runt 75-105 ml i varje foder som skulle öka upp till totalt mellan 450 ml och 735 ml om 1 dag. När de är ungefär 2-6 månader gammal, skulle de konsumera mellan 105 ml och 210 ml mjölksyraformel i en matning.
Formelmjölken för en 6 månaders baby uppgår till cirka 900 ml per dag och de vill ha mellan 210 ml och 240 ml vid varje matning. Även vid denna tidpunkt skulle de flesta barn introduceras till fasta livsmedel och deras intag av formel skulle gradvis minska till omkring 600 ml per dag.
Hur ofta ska du mata din baby?
Det rekommenderas att barn behöver matas på efterfrågan, vilket är när de visar tecken på hunger. Formulefödda nyfödda matar varannan 2-3 timmar. När de blir äldre ökar deras magas kapacitet, de äter mer i ett foder och behöver matas var 3-4 timmar. Som tidigare nämnts måste du leta efter utfodring av barnet och mata därefter. Du behöver inte vänta tills barnet blir skarpt och börjar gråta tills du matar dem. Gråt är ofta ett senst tecken på hunger. Det är också lika viktigt att leta efter tecken på att barnet har fått nog, såsom att sakta ner och pausa.
Också om barnet är ung eller har problem med att gå ner i vikt, borde de matas ofta, även om det innebär att vakna upp dem från sömnen. I så fall är det lämpligt att rådgöra med en läkare om hur mycket och hur ofta de ska matas.
Hur vet du om din baby har tillräckligt med formel?
Barnets fysiska utseende och beteende kan ge dig en inblick i huruvida de får tillräckligt med formel.
Följande tecken indikerar att de får otillräcklig formel (underfed):
- Vikten av viktökning i barnet är långsammare än normalt. Detta är ett säkert tecken på att de blir underfödda och en barnläkare måste omedelbart konsulteras.
- De verkar otillfredsställda även efter en fullständig utfodring.
- Urinproduktionen minskar.
- Orange kristaller förekommer i våtblöjan, vilket är ett tecken på uttorkning och otillräckligt vätskeintag.
- Barnets hud har ett rynkt och löst utseende.
- Barnet gråter mer än vanligt.
Följande tecken indikerar att barnet får för mycket formel (överfödd):
- Barnet spetsar eller kräks omedelbart efter matning.
- Barnet upplever gas och kolik i buksmärta efter matning och gråter och drar sitt ben upp till magen.
- Barnet vinner snabbt och väger mer än det ska för sin ålder.
Tecknen på en bebis som får precis rätt mängd formel:
- De visar en stabil viktökning efter 2 veckor och behåller den till det första året.
- De verkar glada, nöjda och avslappnade efter utfodring.
- De passerar blek urin och behöver cirka 5-6 våta blöjor om dagen.
Det finns emellertid villkor som avviker från ovan nämnda normer. Spädbarn kan gå igenom tillväxtspetsar från 2-6 veckor, på 4 månader och 6 månader. En tillväxtspurt är en period med snabb tillväxt och kan hända när som helst. Under en sådan spurt tenderar de att äta mer och är hungrigare än vanligt.
Dessutom brukar matfödda barn dricka mer. Amning ger barnet en måttlig kontroll över mjölkintaget, till skillnad från i en flaska där mjölken flyter lätt. Eftersom det finns mer mjölk i flaskan och barnen har en naturlig sugreflex, tenderar de att konsumera mer och riskerar att överföras. Formelmjölk och bröstmjölk metaboliseras annorlunda och formeln är kort i näringsinnehåll jämfört med bröstmjölk, därför kan de kräva mer.
Vad är den idealiska tiden att ersätta formel?
Den ideala tiden att börja byta formel är ca 6 månader när du börjar introducera dem till fasta livsmedel. Men eftersom det inte finns en hel del fasta livsmedel som de skulle vilja äta, kommer de inte att få all nödvändig näring, så det är viktigt att hålla dem på formeln tills de är ungefär ett år gamla. Du kommer att börja märka en droppe i deras formelintag från 900 ml om dagen till ca 600 ml när du börjar mata dem mer fasta ämnen. Efter ett år behöver barn bara cirka 350 ml mjölk om dagen, som antingen kan vara formel, bröstmjölk eller hög fet kolmjölk. Om de har uppstått mest på formel, och är helt etablerade på fasta substanser, börja minska formeln stegvis.
Formelmatning för spädbarn är ett hälsosamt alternativ till amning. Det ger nästan alla fördelaktiga näringsämnen för att barnet ska växa. Därför är det viktigt att veta hur mycket formel mjölk är lämplig för din baby, så att barnet inte saknar viktiga näringsämnen.