Friska Tiffin Recept Som Barn Älskar

Innehåll:

Hej mommies! Låt möta det. Att mata våra barn hälsosam mat är en utmaning för oss. Ett uppdrag du kan säga! Och vi har inget annat val än att vända mot dem! Nedan nämns några snabba och enkla tiffin recept jag har kommit på med min toddler. Hoppas dina barn kommer att gilla det också. Försök dem!

1. Dal Pooris

Detta är en yummy, hälsosam och satiating flatbread. Jag brukar använda kvarvarande Tur Dal (Arhar Dal). Du kan också använda färska Dal. Se bara till att du håller den tjock.

Ingredienser

• Dal (1cup)
• Korianderpulver
• Garam masala
• Korianderlöv
• Garam masala
• semolina
• Olja
• Fullkornsmjöl

Metod

• Tillsätt en tesked olja till en kopp mjöl. Till det, tillsätt de torra kryddorna, vänstra Dal, en matsked Semolina och strö lite vatten och knåd en mjuk deg.
• Du behöver inte lägga till vatten eftersom vattnet i Dal är tillräckligt för bindning. Inget behov av att lägga till salt också.
• Med användning av olika kakskärare rullar och skärs pooris av olika former.
• Fritytta dem i medium het olja.
• Krispiga, friska och välsmakande pooris är redo. Barn njuter av dem med tomatketchup.

2. Ostbollar

Ett snabbt, lätt mellanmål med ostens godhet!

Ingredienser

• Bröd
• Kokta potatisar
• Bearbetad ost
• Pizza kryddor
• Majsmjöl
• Salt
• Olja

Metod

• Ta två skivor bröd och skär av sina kanter.
• Blanda två kokta potatisar och tillsätt de smuliga brödbitarna, en tesked majsmjöl, en nypa pizza krydda och salt till smak. Mash bra.
• Ta en kub av bearbetad ost och klippa den igen i små kuber.
• Gör små bollar i blandningen, lägg försiktigt en kub med ost inuti. Ge den en cirkulär eller elliptisk form enligt ditt val.
• Deep Styck i Medium Hot Oil. Servera med majonnäs eller ketchup.

3. Paneer Stir Fry

Ett hälsosamt, proteinfyllt mellanmål för omedelbar energi!

Ingredienser

• Paneer - 250gms
• Svartpepparpulver
• Pizza krydda blandning
• Majsmjöl
• Olja
• Chaat Masala

Metod

• Skär paneer i kuber.
• Damm två tsk majsmjöl över den. Stänk lite pizza kryddor och mixa bra. Den fuktiga strukturen av paneer skulle binda mjölkbrunnen.
• Grilla stenkubbarna i medium varm olja tills de blir ljusbruna. Placera dem sedan på ett tissuepapper för att bli av med överskott av olja.
• Stänk lite svartpeppar och Chaat Masala. Paneer stir fry är redo!

Hoppas att du gillade dessa enkla recept. Mitt barn älskar absolut dem och det är det som gör mödrar som oss lyckliga, rätt!

Ansvarsfriskrivning: Synpunkterna, åsikterna och positionerna (inklusive innehåll i någon form) uttryckta i detta inlägg är de som författaren ensam har. Noggrannheten, fullständigheten och giltigheten av de uttalanden som gjorts i denna artikel garanteras inte. Vi tar inget ansvar för eventuella fel, utelämnanden eller representationer. Ansvaret för immateriella rättigheter till detta innehåll ligger hos författaren och ansvaret för intrång i immateriella rättigheter kvarstår hos honom / henne.