Hjälper barnen att hantera förlust och död

Innehåll:

I den här artikeln

• Frågor du kan förvänta dig
• Här är några frågor du behöver förberedas med

Döden av en älskad kan vara en stressig händelse för ditt barn. Döden är ett svårt begrepp för att förklara för ett barn. De flesta barn förstår inte fullt ut begreppet död. Det är en svår uppgift för någon förälder att förklara dessa begrepp, mer om de sorgar sig själva. Ta reda på hur du ska gå om det.

När någon i familjen dör, har föräldrar svårt att förstå hur man hjälper barn att klara av förlusten. Här är några tips som hjälper ditt barn att övervinna sorgen och hur man svarar på de frågor som han sannolikt kommer att fråga dig.

1. Var ärlig

Det är väldigt viktigt att vara ärlig med ditt barn. Använd inte eufemism som den döda personen har "gått bort" eller "borta". Barn kan inte se bortom den bokstavliga meningen och kommer att vara förvirrad eller förvänta sig att personen kommer tillbaka. Använd tydliga uttryck som han kan förstå som "hans kropp slutade fungera". Du kan inkludera dina religiösa övertygelser som "han har gått till himlen" eller begreppet återfödelse.

2. Se till att barnet inte känner sig skyldig till döden

Förskolebarn är mycket centrerade på sig själva och anser sig ansvariga för saker som händer kring dem. Se till att ditt barn inte på något sätt känner sig ansvarig eller skyldig för döden. speciellt om det är någon han interagerat med regelbundet. Förklara för honom att vara arg på någon eller kämpar med dem eller önskar dem borta kan inte få dem att dö. Se också till att de inte känner sig skyldiga om de vill spela igen.

3. Prata med honom

Hjälp honom att känna igen och uttrycka sina känslor. Fråga honom hur han känner. Hjälp honom att identifiera sorg eller ilska och hjälpa honom att verbalisera det. Att prata om känslor är ett bra sätt att börja lösa dem. Att dela din egen sorg med honom kommer att uppmuntra honom att dela sina känslor med dig.

4. Ge ideer till ditt barn om hantering av sorg

Du kan be honom att komma till dig för en kram eller koka upp med en favoritleksak när han kommer ihåg den person som dog. Om ditt barn verkar ovilliga att prata, försök få honom att uttrycka sina känslor genom leksaker, böcker eller ritningar.

5. Försök att fortsätta rutinen:

Det är mycket viktigt att hålla rutinen på gång eftersom ditt barn får en viss komfort från den.

6. Bli inte irriterad vid ovanligt beteende

Vissa barn återkommer på grund av sorg. De kan börja tumma suga, sängvätning eller prata på babyspråk. Ändringarna är ofta tillfälliga, och ditt barn kommer över dem med tiden.

Frågor du kan förvänta dig

Förskolebarn är nyfikna av naturen. Var beredd på en spärr av frågor. Var också beredd att svara på samma frågor om och om igen eftersom de bearbetar känslor och information i korta stavar över en lång tid. De kan tyckas ha glömt personen och kommer sedan tillbaka till dig med en fråga om honom.

Här är några frågor du behöver förberedas med

• Vad är "dött"?
• Är det döende som sovande?
• Är de sårade, känner sig kalla?
• Kommer de komma tillbaka?
• Kommer de komma tillbaka om jag är bra?
• Hur hände det?

Försök att svara på hans frågor så ärligt som möjligt. Om du inte har något svar, tveka inte att säga att du inte vet det. Med en öppen atmosfär hemma lär barnet att hantera sina känslor och övervinna dem snart.