Hur man är en lycklig morsguide

Innehåll:

Moderskap med alla sina härligheter kan fortfarande försöka ibland. Det är lätt att förlora en nerv här och ett humör där den överväldigande naturen hos din nyfunna roll.

Det är ingen cakewalkhöjande barn som ser bra ut, upprätthåller ett immaculate hus och är en perfekt partner på en gång. I den här processen kan du glömma att vara ditt gamla, lyckliga själv. Följande hälsopaket om att vara en glad mamma kan hjälpa dig att återfå din lycka, passion och sanity.

10 tips för att vara en lycklig mamma

1. Ta hjälp

Sök hjälp från din familj och vänner att ta hand om ditt barn i några timmar. Det hjälper på två sätt - a) genom att ge dig mycket behövs "ME" tid och b) träna din baby för att skilja sig från dig för en gång.

2. En lycklig man

Se bort från ditt kärleksliv. Få din man att känna sig viktig och älskad som innan om inte mer. Tillbringa lite kvalitet "HEM bara" tid dagligen för att hålla gnistan vid liv.

3. Tingle dina smakproppar

Det är ingen synd att gräva in i din favoritpizza eller gå till tre skopor av din favorit chokladglass varje gång i taget. Låt dig njuta av din favoritrestaurang eller gatemat för att minska din stresskvotient och upp din glädjepoäng.

4. Svett stressen ut

Regelbunden övning hjälper dig inte att återgå till din tidigare form utan ger dig också behov av frisk luft. Du hittar en omedelbar ökning av den känns bra faktorn inom dig.

5. Skäm bort dig själv

Ta dig tid att skämma bort din kropp! Ett spa eller någon annan skönhetsbehandling är bara perfekt, inte bara för att föryngra och nöja dig fysiskt men också få dig att se och känna dig vacker mentalt.

6. Time Out med Kids

Du behöver inte känna dig skyldig i att ha det roliga samtidigt som du lämnar din lilla ängel hemma. Ta med honom på dina shoppingstopp, kaffepauser eller ett spelrum. Lyckliga mammor svär med det här enkla sättet att hålla både mamma och barn lycklig.

7. Häng ut med din Girl Gang

Alla glada mammor har en eller flera nära mamma vänner. Chit chatt sessioner allt från lilla anekdoter till allvarliga frågor om dina tots lindrar mycket stress och spänning. En extra fördel är att du får hämta nya idéer om föräldraskap.

8. Spela enligt Reglerna

Det är okej att ibland slappna av restriktionerna för din strikta föräldraskap. Få ditt barn glitter lek degen hon alltid ville ha för även om hon kanske redan har regnbågsfärgad icke-glitter deg i hennes leksak. Du gjorde dagen för ditt barn! Vad kan vara lyckligare för er två?

9. Cuddle upp

Snuggla upp med dina barn! Kyssa dem och krama dem när du känner för det. Koncentrera dig på ditt barns styrkor, känna dig stolt över dem och skatta dem. Det kommer att hålla dina lyckliga hormoner gushing!

10. Se framåt

Sist men inte minst, kom ihåg att "det här ska passera" när du känner dig blå. Lär dig att förlåta dig själv och glömma de gånger du känner att du inte har varit tillräckligt bra.

Så, alla mammor där ute, lära sig att flytta lycka till toppen av din att göra-lista - idag!