Hur man gör ett pedikyr hemma - Få mjuk, hälsosam och glödande fötter

Innehåll:

I den här artikeln

• Steg för steg Instruktioner för att göra hemma pedicure
• Viktiga punkter att tänka på när du gör fotvård hemma
• Vanliga frågor

Vackert preparerade och fötter talar volymer om din övergripande hälsa. I vår dagliga hektiska livsstil, försummar vi ofta att ta hand om våra fötter. Tänk bara hur mycket hårt arbete våra ben och fötter gör - var det att gå, jogga, uppleva nya skötbett - listan fortsätter! Visst behöver våra fötter mer omsorg och uppmärksamhet än vad vi tenderar att ge dem. Så här presenterar vi dig en steg-för-steg guide till en spa-pedikyr hemma!

Steg för steg Instruktioner för att göra hemma pedicure

Skäm bort dina fötter med en pedikyr hemma med alla naturliga ingredienser. Följ vår enkla, snabba och stegvisa guide för att göra en pedikyr hemma naturligt.

Vad du kommer att behöva

• Pimpsten
• Varmvatten
• Nagelfil
• Bomullskläder
• Cuticlekräm
• Fuktighetsbevarande kräm
• Foot Scrub
• Färsk och ren handduk
• Cuticle pusher
• Epsom-salt
• Corn cutter / foot files
• Nail paint remover
• Nail paint av ditt val
• Nagelklippare

Steg

1. Ta bort den gamla nagelfärgen

Det första steget att börja med pedicuren är att ta bort rester av dina gamla nagelfärger. Bara dab nagellack remover på bomullspuddarna och massage på naglarna för att ta bort färgen.

2. Klipp och arkera dina naglar

Det andra steget är att förbereda dina naglar. Klippa naglarna försiktigt med en nagelkutter och var försiktig när du klipper kanterna så att de inte gör det för djupt. Forma naglarna med hjälp av en fil. Lossa också de grova kanterna med hjälp av filerna och försök att fila dem i en enda riktning, och fram och tillbaka rörelse kommer att försvaga naglarna.

3. Applicera Cuticle Cream

Cuticlekräm mjukar nagelbandet på naglarna. Innan du suger dina fötter i varmt vatten, applicera lite nagelkrämer på naglarna. Du kan applicera en kombination av olivolja och kokosnötsolja i stället för kökshandlad nagelkräm. Kokosolja mjukar på naglarna och förhindrar torrhet. Oliveolja ökar också friska naglar och naglar genom att penetrera huden och naglarna.

4. Koppla av och suga upp fötterna

Nu är det dags att slappna av och dra dina fötter i det varma badkaret. Detta är det bästa och mest avkopplande steget i pedikyren! Blöt fötterna i femton minuter, och du kan lägga några uppfriskande badsalter (eller Epsom salt) och 2 msk ättika i detta vatten. Epsom-salter har en avkopplande effekt på de trötta och värkande musklerna på fötterna. Bakpulver och citron fungerar också bra på den döda huden. För att ge en föryngrande spa-liknande upplevelse, sätt bara in några rosenblad i badkaret.

5. Ta bort den döda huden

Ta ut en fot i taget från vattnet och torka med en handduk. Använd en cuticle pusher för att trycka på naglarna och trimma dem. Därefter buffrar klackarna för att ta bort den döda huden. Om du har knäckt klack och hård hud med halshår på hälarna, använd en majsskärare för att ta bort den envisa döda huden och använd sedan en fotfibrer eller en pimpsten för att borsta ut de återstående döda hudcellerna på fotsulorna och sidorna .

6. Skruva och massage din fot

Efter att den döda huden har tagits bort, dra dina fötter igen i vattnet för att avlägsna all smuts och torka dem med en handduk. Applicera nu en bra fotskrubb över hela foten upp till anklarna. Du kan köpa en fotskrubbe som finns i den lokala butiken eller förbereda din egen fotskrubba med naturliga ingredienser.

Ingredienser

• 2 msk kokosnötolja
• 4 matsked socker
• 2-3 droppar av tea tree eterisk olja (tillval)
• 1 msk citronsaft
• 1 matsked honung

Metod

• Blanda alla ingredienser för att bilda en fin pasta med sockergranuler.

Denna hemgjorda skrubba kan göras med många kombinationer av naturliga ingredienser. Du kan också använda havremjölpulver, valnötskalpulver, etc. enligt dina önskemål. Den bästa delen om den hemgjorda skrubben är att alla ingredienser är lättillgängliga och kommer att exfoliera huden utan några hårda kemikalier. Massage dina anklar, klackar, fingrar och sålar av fötterna bra med skrubben och glöm inte huden mellan tårna!

7. Fuktar

Efter att du har skrubbat bort den döda huden, tvätta dina fötter och torka dem. Sedan applicera en fuktkräm och massage försiktigt fötterna med händerna. Använd en djup fuktighetskräm för att återfuka dina klackar, sulor och anklar, särskilt under vintrarna.

Du kan också göra din egen fotfuktighetskräm med följande ingredienser:

• Sheasmör - 3 matskedar
• Lavendel eterisk olja - 4-5 droppar
• Kokosolja - 2 matskedar
• Mandelolja - 1 matsked

Metod

• Smält lite Shea smör i en mikrovågsugn säker behållare och tillsätt mandelolja och kokosnötolja. Blanda oljeblandningen och låt den svalna till rumstemperatur.
• När du har kylt, tillsätt några droppar lavendelolja till oljeblandningen och frys den i 2 timmar. Förvara samma i en lufttät behållare och använd den vid behov.

Tips: Lavendeloljan ger en uppfriskande arom till fuktkräm och har även inflammatoriska egenskaper.

8. Applicera nagelfärg

När du är klar med den fuktgivande delen, applicera sedan en fin nagelfärg av ditt val. Användning av en tå separator rekommenderas starkt när du applicerar nagelfärgerna eftersom det förhindrar smetning. Du kan också gå för nagelkonst om den intresserar dig, eller bara måla tunna, jämnlager av din favoritfärg.

9. Finishing Touch

Du är nästan klar när du slutar med de sista handen. Torka bara av fläckarna (om några) med en bomullsplatta doppad i en nagellackfjernare. Applicera ett slutligt transparent glanslager ovanpå nagelfärgen för att ge den en blank yta. Du är bra att gå!

Viktiga punkter att tänka på när du gör fotvård hemma

Tänk på följande viktiga punkter samtidigt som du gör en pedikyr med hemmagjorda ingredienser:

• Om du har knäppta klackar och död hud täppa i dina fötter, överväg att skura dina fötter med en pimpsten två gånger i veckan när du tar ett bad. Det hjälper till att minska dödhudsackumuleringen och håller dina fötter mjuka och glödande.

• Vi älskar alla att måla våra naglar, men det är viktigt att du håller naglarna fritt från nagelfärger en gång i taget. Över applicering av nagelfärger kan orsaka sköra och ohälsosamma naglar.

• Rådfråga en läkare vid eventuell infektion eller färgförändring på naglarna.

• Var extra försiktig om du har några skador, skador eller sår på fötterna. Det är bättre att låta såret läka helt innan man går till pedikyr.
• Varning: Det är bättre att undvika att umgås i någon fiskspa eller pedikyr eftersom det anses vara osäkert för dina fötter och kan också orsaka hiv eller hepatit C.

Vanliga frågor

Läs vidare för att få reda på några vanliga frågor om fotvård.

1. Vad är det bästa att suga på mina fötter i?

Numera finns flera sorter av badsalter och spa produkter i butiken som du kan använda för att suga på fötterna efter en lång tröttsam dag! Vi rekommenderar dock att du sänker dina fötter i 2 matskedar Epsom salt och 1 matsked vinäger. Det lugnar dina värkande sålar och tar bort död hud.

2. Vad gör Epsom Salt för fot?

Epsom-saltet antas vara fullt av anti-svamp och anti-mikrobiella egenskaper. Soaking dina fötter i en lösning av Epsom salt och varmt vatten lindrar ont och inflammationer, läker några underliggande hudinfektioner, nagelsvamp och små sår. Det lindrar också stress.

3. Tar Pedicure Tan bort?

Ja självklart! Roaming i solen kommer att orsaka garvning på dina fötter. En pedikyr kan ta bort solbränna från fötterna om du använder rätt ingredienser. Till exempel är citronsaft ett naturligt blekmedel; du kan blanda det med socker och skrubba två gånger i veckan för att avlägsna solbränna. Alternativt kan du också välja att gå till en dental pedikyr.

4. Kan jag få en pedicure om jag har nagelsvamp?

Ja, du kan få en pedikyr även om du har en tånagelssvampinfektion. En vanlig pedikyr kan till och med hjälpa till att hålla svampinfektionen i våg, men du måste vara försiktig med några saker. Om du besöker parlors för din pedikyr, se till att du bär dina egna pedikyrverktyg och informerar även personalen om infektionen. Se till att de använda produkterna är fria från hårda kemikalier och är hudvänliga. Följ en rutin för dina fötter, skölj dem regelbundet och klappa torrt innan du bär dina skor.

5. Hur lång ska jag vänta på att bära sockor efter en pedikyr?

Helst är det bättre att vänta på ca 10-12 timmar innan du bär strumpor efter en pedikyr. Men om du behöver, torka bara fötterna för att torka nagelfärgerna och applicera ett klämvikt på dina fötter och sätt på dina strumpor för att behålla fotpedalens fukt och effekt.

Friska och glödande fötter är tecken på en stark personlighet och speglar också hur mycket du bryr dig om din kropp. Ovanstående DIY pedikyr tips kommer att se till att du har en strålande spa-liknande upplevelse hemma!