Hur pappa kan förbereda sig för leveransdagen?

Innehåll:

I den här artikeln

• Tips om leveransdag Förberedelse för pappor att vara:
• Packar sjukhusväskor för pappor att vara

Det viktigaste som en pappa kan göra i leveransrummet är att hålla sitt partnerselskap, hålla handen och vara ett känslomässigt stöd till henne. För att kunna göra detta måste pappa bekanta sig med leveransprocessen och vara beredd att vara en pappa.

Födseln kan vara överväldigande för förväntade föräldrar. Medan mammor tillbringar de nio månaderna, bekanta sig med graviditet och förlossning, kanske pappor inte känner sig som om de är i scenen tills de håller barnet i sina armar. Som en far att vara, om du har observerat varje enskilt ögonblick av graviditeten eller precis börjat sammanställa en födelseplan, måste du veta exakt vad du kan förvänta när det gäller arbete och leverans. Samla så mycket information som möjligt om födelseprocessen. Läs böcker och tidskrifter, ta lektioner med din partner och prata med vänner och familjemedlemmar om leveransrumsupplevelserna. Ju mer du lär dig om förlossning, desto bättre kommer det att tjäna dig och henne.

Tips om leveransdag Förberedelse för pappor att vara:

• Du är tränaren för din partner, därför; du behöver lära dig om andningsteknikerna och arbetstillfällena i förväg för att ge henne bättre stöd.
• Födseln kan vara oförutsägbar och du bör inte tveka från att fråga dina läkare frågor. Du bör också vara beredd att hantera eventuella oväntade komplikationer.
• Håll dig lugn och fokuserad, oavsett vad, eftersom det här kommer att trösta henne och ge ett ökat tilltro till henne.
• Förbered dig på att vänta genom de smärtsamma sammandragningarna och håll koll på dem.
• Ord av beröm och uppmuntran går långt. Säg saker som "du mår bra" och "bara några minuter" eller "jag vet att du kan göra det" till din partner under arbetet.
• Du bör också få information om olika typer av möjliga komplikationer som en breech baby, episiotomi, riva under leverans och C-sektion. Att lära sig i förväg kommer att hålla dig förberedd och göra det möjligt för dig att trösta din partner om det finns en komplexitet.

Packar sjukhusväskor för pappor att vara

Dads-to-be bör också ha en sjukhuspåse redo vid ytterdörren. I stället för att få din partner att packa det för dig, gör det själv. Gör en checklista över alla föremål du behöver på sjukhuset och be din partner att granska det. Om du undrar vad du ska packa i din sjukhus väska, här är det måste-inkluderar:

• Bekväma skor som du kan behöva hjälpa henne att gå mellan sammandragningar för komfort.
• Pyjamas för nattvistelse och byte av kläder.
• Toalettsaker som innehåller tvål, schampo, deodorant, tandborste och tandkräm
• Några energidrycker och snacks, så att du inte behöver lämna din partner ensam när du känner dig hungrig. Eftersom sammandragningar kan ta för mycket tid, kommer det också att spara dig från de flera resor till cafeterian.
• En kamera med ett rymligt minneskort, extra batteri eller laddare för att fånga värdefulla ögonblick.
• En telefon, batteriladdare och en adressbok som du kommer att ansvara för att ge goda nyheter till vänner och familjemedlemmar.
• Tidningar, kortspel, musikspelare eller vad som helst tror du kommer att distrahera henne från obehaget.
• Massageoljor för att ge din partner en lugnande ryggmassa.

Så gör dig redo med dessa tips för pappor att vara, och vara det ständiga stödet som din partner behöver under den tuffa, magiska tiden för arbete och leverans.