Hur man lär ett barn att tugga mat - enkla sätt för föräldrar

Innehåll:

I den här artikeln

• Vad är tuggning?
• När kan en baby börja tugga mat
• Kan babyer tugga mat utan tänder?
• Varför tugga mat ett problem hos vissa småbarn
• Tips för att lära ett barn att tugga mat
• Varningens ord

För föräldrar är det en av de märkligaste utmaningarna de kan få möta att få ett barn för att tugga mat. En handling som verkar naturlig för oss kanske inte är densamma för de små som bara vänjer sig vid begreppet fasta matvaror. Därför är det nödvändigt att veta de bästa sätten att vägleda barnen i att tugga matvaror effektivt.

Vad är tuggning?

I de enklaste termerna betecknar man att bryta ner maten i munnen genom att krossa och mala den, som ett sätt att stimulera matsmältningen, betecknas som tuggning.

När kan en baby börja tugga mat

Spädbarn experimenterar redan med sin mun genom att använda sina fingrar och andra leksaker. Tuggningen agerar huvudsakligen när de är nära att fylla ett år. Det är just därför varför de flesta föräldrar rekommenderas att introducera nya matvaror i denna fas för att uppmuntra den tuggaktiviteten. Koordinering av tungan, käftarna och sväljningen är kärndelen av att tugga maten korrekt.

Kan babyer tugga mat utan tänder?

Det mesta av tuggaktiviteten utförs av de molar tänderna i käken. Medan din lilla kanske inte har molarer tills han är omkring 1, 5 år eller så, är tandköttet tillräckligt hälsosamt för lätta tuggningsaktiviteter. Tugga rörelsen och tekniken är allt som de behöver för att lära sig nu.

Varför tugga mat ett problem hos vissa småbarn

Inget barn kan börja tugga maten genast. Varje barn har sin egen inlärningskurva och de flesta barn hämtar den när de är gamla småbarn. Ibland kan några barn orsaka många problem runtom det, vilket främst beror på några viktiga skäl.

1. Bristande intresse för mat

Vissa barn kan utsättas för en måltidsplan som har liknande föremål som upprepas ganska ofta. Ibland har de också en affinitet för att lätt tugga mat som gör att de förlorar sitt intresse för att försöka experimentera med olika smaker och texturer.

2. En frånvaro av klumpiga livsmedel i tidiga scener

När barnet är nästan ett år gammalt rekommenderas att olika smaker och texturer av mat presenteras för honom. För ett barn som är helt beroende av amning genom denna fas kan tuggning vara en ganska svår uppgift att hantera senare i livet.

3. Fördröjd introduktion till fasta livsmedel

Tuggning är en färdighet som behöver utveckling ganska tidigt i livet. Om du väljer att introducera fastämnen först efter att han har vuxit, kan barnet ha svårt att acceptera sådana matvaror och föredrar att dricka mjölk hela tiden.

Tips för att lära ett barn att tugga mat

Ditt barn kan ha svårt att tugga sin mat när han börjar lära sig det och det är normalt. Med några tips kan du göra det bekvämare för honom såväl som fredligt för dig också.

1. Håll dig lugn

Innan du ens försöker börja lära din lilla hur man tuggar, måste det finnas en atmosfär av lugn och ro. Det kan bli svårt ganska snabbt och om barnets stämning redan är störd, kommer det inte att göra det lättare för någon av er. Din egen stress kan motverka barnets aptit och förhindra honom från att tugga hans mat. Håll stämningen glad och låt tuggningen bli en intressant aktivitet.

2. Välj lämpliga matvaror

Medan det är viktigt att ditt barn har en mängd olika matvaror som ger honom flera näringsämnen, är nyckelfaktorn i detta skede att se till att han tyglar maten ordentligt oavsett vad. Att ge honom druvor eller till och med popcorn är kanske inte ett bra val om han inte kan tugga dem bra. Risken för att mat sätts in i halsen och orsakar att han stryker är ganska verklig.

3. Ge honom bara mat när han är hungrig

Barn funderar på att tugga för att vara en onödig aktivitet och skulle göra allt de kan för att undvika det. Ett barn med full mage kommer knappt att röra vid något matobjekt som kräver tuggning. Därför vänder du borden genom att erbjuda de föremålen när ditt barns hunger är i topp. Han kan kanske motstå i början men hungern kommer snart att ta över och lämna honom inget annat val än att äta maten genom att tugga det bra.

4. Låt honom mata sig själv

Barn som vägrar tugga är vanligtvis mycket självdrivna och vill göra saker och ting på sin väg. Du kan också använda denna kvalitet till din fördel. Ställ upp måltiderna med mat i en skål och ge honom en liten plastsked. Han kommer göra allt han kan för att använda skeden ordentligt, även om det handlar om att äta mat som kräver att han tyggar dem ordentligt. Var inte rädd om han bara hanterar några bett. Det är en ganska bra start på egen hand.

5. Välj en fruktmatare

Frukt är ganska viktigt för småbarn, men det kan bli svårt för barn att tugga dem bra. Vissa kan slurpa på dem för att få smaken och lämna frukten som den är. Använd i sådana fall en fruktmatare. Dessa är meshpåsar som håller fruktstyckena ihop. Eftersom de är godkända av FDA kan barn använda dem för att slicka och känna frukten, liksom bita dem bekvämt.

6. Förbered små föremål som är mjuka

Ditt barn kommer oundvikligen att mogna till ett stadium där han lätt kan äta matvaror av alla texturer. Men de första stegen måste vara lätta på honom. Detta kan göras genom att förbereda små fingermat som lätt kan ätas. Välj de som inte tar mycket ansträngning att tugga ner och till och med börja smälta när de är i munnen.

7. Tillåt ditt barn att använda en gripare

Förutom att tugga på mat tar barn också sin tid att förstå hur man använder sina händer för att mata sig. Med en mängd olika matstrukturer kommer det att finnas fall där de misslyckas med att plocka upp en frukt från plattan eller låt den glida ur händerna. Dessa grabber leksaker kan hjälpa till att stimulera sina motoriska sinnen och ge dem självförtroendet att experimentera med att tugga.

Varningens ord

Även om ditt barn visar snabba framsteg, är det viktigt att hålla sig borta från hårda matvaror som choklad eller sallader tills han kan lära sig att tugga helt. Dessa kan till och med skada tandköttet, ibland, för att inte tala om den kvävningsrisk som de utgör.

När du väl vet hur du ska lära din baby att tugga mat är resten av framsteg bara en fråga om tid. Innan du vet det, skulle din lilla plocka ut mat från din tallrik och njuta av det lyckligt.