Indian Confinement Practices efter födseln

Innehåll:

I den här artikeln

• Vad är postpartum infångning?
• Hur länge är inlåningsperioden efter att ha födt?
• Vad är postleveransbegränsningspraxis följt i Indien?

Att lyckas med ett hälsosamt barn är ganska bra för både mamma och barn. Hela processen med leverans tar en avgift på både mamman och barnet eftersom det är extremt skatt på sina kroppar. I detta skede är moderen ganska sårbar eftersom immunsystemet är i sitt svagaste, med all energi som fokuserar på att leverera barnet. Barnet å andra sidan har ännu högre risk eftersom han just upplever denna värld och alla nya aspekter av livet för första gången. Att hålla dem i en säker miljö är absolut viktigt.

Vad är postpartum infångning?

Postpartum inneslutning tar hänsyn till alla dessa nödvändiga aspekter efter leveransen och håller mamman och barnet i ett utrymme som är till nytta för dem båda. Postpartuminställning kan bara initieras om det finns ett stödsystem för familj och släktingar för att hjälpa dem. Infinansieringsaspekten kommer in i spel där mamman rekommenderas att stanna inom hemmet innan hon återvinner sin hälsa och är hale och hjärtlig. Familjemedlemmarna tar hand om många aktiviteter och ger allt stöd moderen behöver ta hand om barnet.

Hur länge är inlåningsperioden efter att ha födt?

Förlossningsperioden är i allmänhet beroende av hur bra moderen och barnet klarar av återhämtningsprocessen. Ibland kan en kejsarsnitt förlänga dagarna för en hel del. Detta kan ytterligare utsträckas om någon av de två har mött komplikationer under födseln och behöver lite mer tid att återhämta sig till normalt. Generellt sett anses en period på cirka 40 dagar generellt sett vara normal, för att ge tillräckligt med tid för en mamma att ta hand om sig själv.

På vissa områden tenderar mödrar inte att tro på en viss förlossningsperiod som sådan och kommer att återuppta sina normala liv i det ögonblick de mår bra. Det är i allmänhet också fallet med många arbetsmor, om ledigheten inte räcker till eller om de känner behovet av att komma tillbaka till jobbet så snart som möjligt.

Vad är postleveransbegränsningspraxis följt i Indien?

De traditionella metoderna för mammor varierar från region till region över hela landet. Generellt sett ligger fokus på fysisk återhämtning och återvinning av den förlorade styrkan för både mamman och barnet, och följer en speciell diet som hjälper till med detsamma och stimulerar laktation samtidigt som man klarar av vissa försiktighetsåtgärder för att undvika allvarlig stress på kroppen.

Postpartum Massage

Mammas kropp har gått ganska lång tid och det behöver all den hjälp det kan bli för att bli frisk igen.

• De flesta hushåll tenderar att anställa antingen en traditionell massageperson som är känd bland familjemedlemmarna eller en professionell massageterapeut som är van vid tekniken som behövs för postpartummassage.

En ordentlig helkroppsmassage för en kvinna rekommenderas, med hjälp av vissa friska oljor och varmt vatten. Alla dessa hjälpmedel stimulerar blodcirkulationen i kroppen, medan den yttre kraften i massagen hjälper till med magen och eventuella stretchmärken i kroppen.

• Fokus ligger i allmänhet på kroppens bakre, midja och höftregioner. Dessa är de viktigaste som har genomgått en stor metamorfos och mycket stress under graviditeten och leveransen.
• För kvinnor som har genomgått kejsarsnitt kan en fullständig kroppsmassage inte vara idealisk och vissa extra försiktighetsåtgärder kan rådas av läkaren i detta avseende.

Baby Massage

Tillsammans med mamman behöver barnet själv massage också. Detta är viktigt eftersom det här är första gången han är utanför livmodern och hans kropp behöver börja utveckla den styrka som krävs för att överleva i världen.

• Medan mammor kan börja massera sina barn efter leverans väljer vissa av dem oftast att göra det när de känner sig bättre själv. Fram till dess finns det lokala barnmorskor eller någon familjemedlem som kan ta över massageuppgiften för barnet.
• Massagen fokuserar i allmänhet på att bygga styrkan i barnets muskler och hålla sina ben friska. Att använda de nödvändiga babyoljorna för att införa den styrkan kan vara ganska avslappnande för ditt barn och få honom att sova också.
• Barnmassage måste vara en daglig aktivitet under en längre tid och ge honom sitt bad. Din älskling kan sluta gråta när han får en massage och, även om det vanligtvis observeras, ta hand om att ditt barn hanteras på ett försiktigt sätt.
• Traditionella barnmorskor har en gammal teknik för att massera barn som kan tyckas ganska rigorösa ibland. De flesta av dem är väl erfarna, men det har förekommit fall av spädbarn som lider av fysiska problem som ett resultat av intensiv massering.

Indian Confinement Diet

Dieten för en mamma som återhämtar sig från hennes leverans måste vara näringsrik utan tvekan. Det finns vissa matvaror som är obligatoriskt inkluderade i kosten för att hjälpa moderen med sin nya fas av moderskap också.

• Fänkålfrön, liksom kumminfrön, är kända för att vara mycket fördelaktiga i postpartumfasen. Att äta några fänkålfrön tar hand om matsmältningsprocessen, ger den nödvändiga styrkan till immunitetssystemet såväl som arbetar för att förbättra amning. Dricka kummin vatten två gånger på en dag hjälper också på liknande linjer och håller infektioner i sjön.
• En av de enklaste matvarorna för en mamma i postpartumstadiet är i allmänhet khichdi. Detta är lätt att äta, såväl som enkelt att smälta eftersom det är förberedt med delvis solid konsistens, och innehåller många grönsaker som ger den nödvändiga näringen.
• Som med graviditeten är barnet beroende av moderen för näring via bröstmjölken. Därför behöver kosten innehålla tillräckligt med grönsaker, särskilt gröna och löviga, som levererar näringsämnena till barnet via mjölken.
• Att vara hydratiserad är också viktig vid denna tidpunkt. Vätskor krävs i en större andel eftersom mycket vatten används för att producera mjölken. Tillsammans med det kan dricka varm mjölk och sopp vara ganska lugnande för mamman, liksom tillfälliga sips av kokosnötvatten.
• Laddoos är en annan viktig matvara för nya mödrar. Fenugrek är vanligtvis inkluderat i dessa som bidrar till barnets tillväxt, liksom gond laddoos som hjälper till att återhämta sig. Många andra typer bidrar till att minska kroppsvärk också.

• Saunf ingår också i kosten, vanligtvis ingår i paranthas för mamman. Även dricka kokt vatten med saunf kan hjälpa moderns livmoder från att rensa sig och återhämta kroppens styrka.
• De flesta hushåll ser till att mammorna har mycket ghee i detta skede. Helst bör det konsumeras i mått, vilket ger mycket näring till barnet och stimulerar tarmrörelsen i moderen.

Maternity Confinement Rules

Det finns några regler som de flesta hushåll tenderar att tillämpa på en mamma, som antingen är traditionella eller medicinska krävs för att följa.

• Använd rökelse rök medan du tvätta håret
• Avstå från sex för en bestämd tid
• Klä sig varmt och täcker hela kroppen
• Hålla sig borta från hushållsarbeten
• Undvik meningslöst tv-program eller datoranvändning

Postnatal inneslutning är rotad djupt för att stödja moderns återhämtning efter barnets leverans. Några traditionella aspekter av processen kan ha ersatts under senare tid, men de flesta av de övriga villkoren är extremt viktiga för att du ska återgå till normalitet så snabbt som möjligt och njut av att ta hand om din bebis.