Är det säkert att äta kryddig mat under amningen?
I den här artikeln
- Kan en omvårdnadsmor äta kryddig mat?
- Spenderar kryddig mat bröstmjölk?
- Negativa effekter av kryddig mat på bröstfödda barn
- Hur ska man räkna ut om din baby är känslig för kryddig mat?
- Äter du kryddig mat medan du drar till amning?
- Vad är rätt tid för amning att börja äta kryddig mat?
- Älskar spädbarn som vitlök-smaksatt bröstmjölk?
Fläktar med kryddstarka matvaror finns i vårt land. Du kan också vara en av dem som kan gorge på de mest krävande rätterna, medan andra skulle dricka glas vatten och ha godis för att lugna sina smaklökar. Tillkomsten av graviditet kan ha skurit det här för dig, men nu när ditt barn är ute av din kropp kan det vara en möjlighet att gå på dem. Men om din bror, genom bröstmjölken, äter vad du äter, kan det få dig att undra om att äta dem är ett alternativ trots allt.
Kan en omvårdnadsmor äta kryddig mat?
Typiskt är det ganska säkert att äta kryddiga matvaror även när du ammar ditt barn. En liten del av dem kommer att hitta vägen till din bebis, men det skulle inte påverka barnet negativt. Överdriv inte med kryddig ätning och bibehålla en hälsosam kostbalans till varje pris. Många barnodersläkare har observerat att kvinnor som har haft en rad matvaror medan de ammar sina barn har upplevt färre problem med att få sina barn att prova olika matvaror senare i livet.
Spenderar kryddig mat bröstmjölk?
Gör spicy mat också bröstmjölk kryddig? Det är ganska mycket den första frågan som mest ammande mödrar har när de tänker på att ha kryddig mat medan de ammar.
Och det är ganska giltigt eftersom barn som har formelbaserad mjölk, sällan får uppleva smakförändringar. För bröstmjölk, eftersom dess smak är ett resultat av vad moderen äter kan smakerna från din kost sippra ner till bröstmjölken och ge ditt barn en nysmakad bröstmjölk. Detta kan också betyda att din lilla kanske vill ha mer av den nysmakande mjölken om han utvecklar en affinitet åt den.
Detta verkar som en ganska bra föregångare till din bebis innan du introducerar honom till fasta världar och olika smaker. Smaksprutorna börjar uppleva närvaron av olika smaker och börjar reagera på dem. Ibland kanske du märker att din baby gillar en speciell smak, eftersom du konsumerade den där matvaran ganska ofta när du var gravid.
Negativa effekter av kryddig mat på bröstfödda barn
Inte alla barn tenderar att tycka om smakförändringen, medan vissa kan vara ganska känsliga för det också. Några möjliga negativa effekter som kryddig mat kan ha på din lilla är:
1. Utveckling av en spice-allergi
Chanserna för dessa är ganska sällsynta, men en sådan allergi kan växa upp en gång i taget hos en viss bebis. Ett typiskt tecken visar sig självklart om du har konsumerat något kryddigt och barnet visar utslag på huden. Du kan gå med prov-och-fel och ta en paus innan du äter samma krydda igen. Om det kvarstår, skulle allergin bekräftas och det är bäst att undvika det tills barnet är avvänjat.
2. Lider av kolikontakt
Denna magont är övervägande närvarande hos unga barn. Colic är ett tillstånd som påverkar buken och orsakar mycket obehag för barnet, vilket leder till att man gråter okontrollerat på grund av ont. Många gånger kan konsumtion av kryddig mat utlösa en händelse.
3. Gasrelaterade problem i magen
För vissa barn kan konsumtion av mjölk som har spår av kryddor i det vara oönskat av matsmältningssystemet. Detta resulterar i bildandet av gas i magen och tarmarna. Barnet kommer att passera flatulens oftare än tidigare, vilket får honom att irritera sig hela tiden.
4. Ökad aptit för en speciell smak
Även om ökad aptit är en bra sak för både mödrar och spädbarn, är det speciellt för den specifika smaken av mjölken. När man konsumerar ett speciellt kryddor kan barnet tendera att utveckla en affinitet för det och dricka mycket mjölk än tidigare och mata under längre tid. Detta kan få honom att äta utöver hans kapacitet och leda till att puka ut det, eller bli noga och envis när smaken av mjölken förändras eller om han inte får det i extrabeloppet.
Hur ska man räkna ut om din baby är känslig för kryddig mat?
Specifika tecken kan vara till hjälp för att förstå din bebis känslighet mot kryddig mat. De flesta av dem är avbildade av:
- Ukontrollabelt gråtande efter att ha druckit bröstmjölk med spice spår i den
- Konsekvent diarré, särskilt efter att moderen äter något kryddigt och sjuksköterskor barnet
- Bruten sömncykel strax efter att ha matat på kryddig bröstmjölk och vaknar snart
- Vägran att ha bröstmjölken, särskilt efter att du har haft en annan matvara
- Utslag och nässelfeber som förekommer på din babys hud
Äter du kryddig mat medan du drar till amning?
Om din bebis inte visar känslighet för närvaron av kryddor i bröstmjölk, så är det ingenting som det. Det finns en hel del fördelar att skörda från att följa den kosten, nämligen:
1. Lätt avvänjning
När din baby börjar närma sig en ålder av att prova fasta ämnen och sakta slipper bröstmjölk, har många barn svårt att göra den växeln eftersom de tycker att de nya smakerna är för starka. Kryddig mat introducerar dessa smaker genom bröstmjölken i rätt form, så att smaklökarna stimuleras och underlättar för ditt barn att avvänjas senare.
2. Bra smakkännedom
Tidig exponering för någon aspekt av livet kan stanna hos barnet längre. När smaklökar stimuleras genom bröstmjölk med spice spår i den, kommer din bebis att vara skicklig nog att upptäcka den smak han gillar från olika matvaror och vara öppen för att prova olika saker också.
3. Stärka magen
Införandet av nya smaker, smaker och matvaror är en ganska utmaning för den nyligen mogna magen. För att hjälpa till med detta förbrukar kryddig mat magen att bli utsatt för sådana ingredienser i en minimal form. Matsmältningssystemet börjar hantera dem gradvis och visar sig vara starkare än tidigare när fasta ämnen införs.
4. Anpassa en bättre diet tidigt i livet
Att ställa in nya spädbarn på en bra diet av fasta ämnen kan vara en ganska uppgift. Mjuk bekvämlighet och komfort kan vara svår att släppa bort. Att förbruka kryddiga livsmedel gör det enkelt att inte bara avvärja dem, men hjälpa dem att skapa en bra dietplan också.
Vad är rätt tid för amning att börja äta kryddig mat?
Eftersom vi kanske inte är medvetna om hur länge spicy mat stannar i bröstmjölk, är det nödvändigt att veta rätt tid att introducera samma till din baby också. Många kvinnor tenderar att börja ha det efter leverans i minimala mängder. Det är bäst att fördröja konsumtionen av kryddig mat tills ditt barn brukar amma ordentligt och utvecklar sin hälsa och immunitet till en bra nivå. På så sätt, om din baby lider av en allergisk reaktion, behöver han inte lida på grund av det och kan också återhämta sig snabbt.
Älskar spädbarn som vitlök-smaksatt bröstmjölk?
Att äta vitlök tenderar att presentera smaken av vitlök i bröstmjölken. Många incidenter har visat att barn har en stor affinitet för smaken av vitlök, vilket leder dem att stanna kvar på bröstet för längre tid och mata mycket mjölk än tidigare.
Att återvända till att äta kryddig mat och njuta av dessa smaker är ganska välkommen efter graviditeten. Det är dock bäst att fördröja detta i några månader tills ditt barn är väl etablerat med amning. Att starta det i måttlighet kan hjälpa både dig och barnet att utveckla smaken för ett vackert kök igen.
Frukt under amning
Äta choklad under amning
Grön te under amning
Konsumerar kaffe under amning