Är Mosambi (Sweet Lime) Juice Safe under graviditeten?

Innehåll:

I den här artikeln

• Vad är söt limefrukt?
• Fördelar med att dricka Mosambi juice under graviditeten
• Så här förbereder du söt limesaft
• Försiktighetsåtgärder för att ta innan du dricker Mosambisjuice

Graviditet kan göra att du når vissa matvaror helt enkelt på grund av begär eller för att du tror att det skulle vara bra för dig. Mosambi kan också vara en av dem också, särskilt om du länge varit fan av frukten. Mosambi juice är älskad av alla, men är mosambi juice säker under graviditeten? Om ja, vad är det bästa sättet att dricka det? Så här kan du veta allt om det.

Vad är söt limefrukt?

I Indien är söt kalk känd som "mosambi". Den är gröngul i färg och finns i flera delar av landet. Även om "söt lime" tillhör citronens familj, är den smarta smaken dämpad, eftersom sötmen är ganska hög i citrusfrukterna.

En god kvalitet mosambi kan genast erkännas av sin vikt och fasthet. Om huden på denna frukt är klar från eventuella fläckar och att klia på den, verkar lite olja sippa ut, då är mosambén frisk. Endast en ny söt lime visar dessa tecken.

Fördelar med att dricka Mosambi juice under graviditeten

Mosambisjuice återställs av nästan alla kvinnor på grund av dess söta och smakfulla smak. Men förutom att vara god, har denna juice också en del fördelar. Dricka mosambisjuice under graviditeten kan vara mycket fördelaktigt för din hälsa. Vet hur det är bra för dig och ditt barn:

• Närvaron av kalcium och kalium i mosambi stödjer fostrets tillväxt.
• Eftersom mosambi har kylegenskaper, upprätthåller den en bra temperatur runt livmodern och gör det ledande för snabb hjärnutveckling.
• Det är också känt att öka blodcirkulationen i kroppen.
• Den fibrösa naturen hjälper tarmrörelser och stimulerar matsmältningsprocessen, vilket ger lindring från förstoppning.
• Fruktens inneboende antioxidanter och antibiotika är kända för att ge lindring av sår.
• Rik på vitamin C, hjälper denna frukt till att uppfylla kroppens behov av vitaminet i fördelaktiga kvantiteter.
• Om du lider av diabetes, kommer dricka mosambisjuice med amla och honung att hjälpa dig att behålla en riktig sockernivå i kroppen.
• Dricka mosambisaft med kummin (jeera) frön och ingefärapulver ger lättnad från andningsbesvär.
• Mosambi juice, fungerar som en naturlig avgiftare och håller kroppen frisk och ger en glöd till huden.
  
  
  

Så här förbereder du söt limesaft

Här är ett enkelt sätt att förbereda söt limejuice.

Ingredienser

• Mosambis
• Svart salt
• Kumminpulver
• Socker eller honung

Hur man gör

1. Juicen från mosambifrukten kan extraheras antingen genom att använda en saftmaskin eller genom att använda en manuell extraktor. I båda fallen, se till att du tar bort frön innan.
2. Om du går för saftmaskinen, avlägsna huden och skär mosambi i små bitar.
3. Lägg alla bitar av mosambi i juicer och kör det ett tag.
4. Låt det smälta tills det blir jämn och flytande.
5. Ta ett glas och tillsätt lite socker eller honung till det för smak.
6. Häll saften från mixern i glaset.
7. Du kan också sprinkla lite svart salt följt av ett streck med kumminpulver, precis ovanpå saften.
8. Placera glaset i kylskåpet och låt det svalna.
9. Drick det medan det är kylt.

Försiktighetsåtgärder för att ta innan du dricker Mosambisjuice

Mosambisjuice smakar gott och under graviditeten, ditt begär efter det kan öka. Men när du är gravid bör du vara försiktig innan du äter eller dricker något. Här är några försiktighetsåtgärder du bör tänka på innan du dricker mosambisjuice när du är gravid:

• När du dricker mosambisjuice, undvik att dricka det från vägarna eller andra butiker. Deras förberedelsesteknik kanske inte är hygienisk och du vill inte ta chanser under graviditeten.
• Medan du köper mosambi, se till att det är friskt och inte visar några tecken på sjukdom eller förfall. Färska mosambi innehåller också färre konserveringsmedel som gör det ännu hälsosammare.
• Om du är förkyld eller är mottaglig för det, är det tillrådligt att inte lägga någon is i saften. Också kyl det inte för länge.
• Om saften är för tjock för dig, späd inte den genom att tillsätta normalt vatten. Använd vatten som är nyfiltrerat eller koka vattnet och låt det svalna. Lägg sedan till det på saften.
• Många kvinnor kan ha gas eller annat problem på grund av svart salt eller kummin. Lägg i så fall inte i saften.
• Kram inte saften och förvara i kylskåpet. Förtära det kan orsaka magont och andra problem. Drick alltid fräsch mosambisjuice.

Äta mosambi kommer med sin egen andel av förmånerna. Men mosambijuice fungerar som en näringsrik dryck och ger lättnad från det varma vädret. Att dricka söt limejuice under graviditeten är ett av de bästa sätten att säkerställa en balans mellan näringsämnen, mineraler och andra vitaminer i kroppen. Att göra det regelbundet i din kost ger ingen skada och du kan njuta av det under hela graviditeten.