Barn Playdate Snack Ideas

Innehåll:

Det finns mycket att planera för när det gäller lekdatum, men snacks är definitivt högst upp på listan. Till och med på lata dagar är småbarn kända för att bli ganska cranky utan mellanmål. På en lekdag med ostoppad energi är dina små gäster utan tvekan hungriga och redo för lite näring.

Innan du börjar planera ditt lekmåltid mellanmål måste du kontakta dina gästföräldrar först för att få information om eventuella matkänsligheter eller allergier. När du vet att det är säkert att shoppa, låt förberedelsen av mellanmål för lekdatum börja.

"Hälsosamma mellanmål är definitivt det bästa alternativet för småbarn."

Hälsosamma mellanmål är definitivt det bästa alternativet för småbarn. Vi vet alla vad en sockerrush kan göra för små kroppar, och allt för tungt kommer att tynga dem eller orsaka magvärk. Det är också en bra idé att hålla det enkelt för picky eaters och göra snacks något roligt - små barn älskar när de kan göra ett spel av allt - inklusive mat!

Om det här är din första speldatum, läs nedan för några bra snack-idéer:

1. Ostiga former

Ta denna idé från Vad du kan förvänta dig och ta med konst i dina snacks. Till exempel kan du låta dina små klippta cirklar, rektanglar, stjärnor och andra former av ostskivor innan du sätter dem på kex. Detta är inte bara roligt och praktiskt, utan det ger dig också en möjlighet att lära barnen om former.

2. Friska popsicles

Under en varm sommarlekdatum blir det inte mycket bättre än en popsicle. Barn älskar dem, och det är lätt att se varför. De flesta butiksköpta varumärken är dock fyllda med konserveringsmedel och socker - inte exakt det mest närande alternativet. Oroa dig inte - du kan enkelt skapa dina egna popsicles hemma med färsk frukt och yoghurt. På detta sätt kan du lägga till så mycket socker som du vill - eller ingen alls.

3. Äpplen och jordnötssmör

Äpplen är laddade med löslig fiber, vilket är bra för odling av mage. När du lägger till jämnt jordnötssmör i blandningen har dina små gäster svårt att säga nej till detta hälsosamma, söta och salta mellanmål.

4. Veggie doppar

Småbarns motoriska färdigheter utvecklas snabbt mellan åldrarna 1 och 3. Detta kan förklara varför många småbarn älskar frukt- och veggie-dopp, enligt What to Expect. Morötter, gurkor, zucchini, druvtomater och selleri kan alla doppas i smakrik yoghurtbaserad ranch och lökdipp. Detta är mycket hälsosammare än chips och kan fortfarande erbjuda än oemotståndlig knas.

5. Fruktpizza

Barn (och vuxna, låt oss vara ärliga) älskar pizza. Emellertid är ostig och oljig pizza inte den bästa dagtidens måltid för småbarn. Men fruktpizza är en helt annan historia. Hon vet att vi rekommenderar att du tar några grahamknäckare, smörjer lite gräddeost (du kan klippa detta med grekisk yoghurt för ett hälsosammare alternativ) ovanpå och sedan pricka med färsk frukt. Du kan sedan skära dem i pizzaskivor och servera.

6. Ätligt lek-doh

Vi har alla varit tvungna att varna barnen att inte äta butiksköpta lek-doh, men vanligtvis går dessa rekommendationer obemärkt. Men med ätbart lek-doh finns det ingen anledning att oroa dig för att dina barn äter den här leksaken. Detta är en annan bra rekommendation från She Knows som kan få dina barn att göra med snacks. Allt du behöver är 1 kopp mjöl, 2 koppar rullade havre och 1 kopp vatten (du kan antagligen slänga in lite socker för att smaka om du vill också). Sätt sedan i kylen för att svalna. När dina barn är klara att leka med den kan du antingen kyla den till nästa lekdatum eller slänga den.