Knäsmärta hos barn

Innehåll:

I den här artikeln

• Orsaker till knäsmärta hos barn
• Symtom på knäsmärta hos barn
• Diagnos
• Behandling
• Tips för att förebygga knäproblem hos barn
• Huskurer
• När ska du ringa doktorn?

Knäproblem är i allmänhet förenade med utmaningarna i ålderdom eller hos vuxna. När ett barn klagar på hans eller hennes sårade knä antar vi i allmänhet att barnet har skadat knäet i fallet medan du spelar eller hoppar och att smärtan kommer att gå bort om några dagar.

Men som du kommer att läsa i den här artikeln finns det åtminstone 8 allvarliga orsaker till knäsmärta hos barn. När barn växer växer kroppens muskler, ben och ligament också i tandem, vilket är en naturlig process. I vissa fall växer dock inte alla kroppsdelar i samma takt, vilket kan leda till ökande smärtor som i allmänhet känns i ben- eller knäregionen.

Orsaker till knäsmärta hos barn

Nedan listas några av de vanligaste orsakerna till knäsmärta som observerats hos barn:

1. Bakteriell infektion

Bakteriell infektion i knäregionen kan orsaka smärta och svullnad, vilket förhindrar att barnet går. Om du observerar inflammation i eller runt knäet är chansen att det finns en pusbildning i knäleden.

Om knäsmärta eller svullnad varar i mer än en dag är det lämpligt att rådgöra med en läkare.

2. Juvenil artrit

Juvenil artrit kan förekomma hos barn från 6 månaders ålder upp till 16 år. Varma eller rodnade knäleder tillsammans med svullnad runt lederna är en indikation på juvenil artrit. Hos tonårs- eller pre-teenage-barnets idrottare förekommer denna orsak till knäsmärta oftast i knäets främre del (eller främre del). Det rekommenderas att konsultera en läkare om du observerar tecken på detta tillstånd.

3. Osgood-Schlatter-sjukdom

Denna vanliga knäsjukdom förekommer vanligen hos barn som når puberteten eller barn i idrott eller idrott. Denna sjukdom orsakar en knäinflammation i området där skenbenet fäster vid knähatten.

Tillsammans med läkemedel är rätt vila nödvändig för barnet att återhämta sig från denna knäsjukdom.

4. Jumperens knä

Detta är ett annat knätillstånd som påverkar patellarsänken (senan som gör att knäet kan räta upp efter hoppning eller häftning). Överdriven hoppning eller häftning hos aktiva barn kan sätta stort tryck på patellar senan, vilket orsakar skador på senfibrerna. Vanliga symtom på hopparens knä är svullnad eller smärta strax under knähatten.

Barn som drabbats av detta tillstånd rekommenderas att stoppa alla sporter eller hoppa aktiviteter tills svullnaden är reducerad.

5. Mjuk vävnads knäskador

Vanliga i fysiskt aktiva barn är knäskador i mjukvävnad orsakad av överdriven användning eller tryck på knämusklerna, ligamenten och senorna. RICE-metoden som består av vila, ispaket, kompression (med hjälp av bandage) och höjning kan påskynda läkning av dessa skador.

6. Patellofemoral smärtsyndrom

Patellofemoral smärt syndrom, även känt som PFS eller löpare knä, förekommer i den främre delen av knäet. Vanliga bland unga tonåringar och idrottsmän är PFS orsakad av överviktstryck på knä eller knäskottets förskjutning. Barn med PFS upplever knäsmärta när de utför hukning, hoppning eller knäböjning. RICE-metoden är också användbar för att behandla detta tillstånd. Kontakta läkare om smärtan kvarstår eller blir allvarlig.

7. Quadriceps tendinit

Quadriceps tendinit är ett resultat av skada eller påkänning orsakad av quadriceps muskler i knäet. Detta tillstånd är vanligt hos unga tonåringar som är involverade i idrott som fotboll eller friidrott eller aktiviteter som innebär mycket löpning. Tillsammans med svullnad och svaghet kan det drabbade barnet uppleva smärta i nedre lårområdet, precis ovanför patella.

Antiinflammatoriska läkemedel, tillsammans med tillräcklig vila, kan hjälpa barnet att återhämta sig från detta knäläge.

8. tumörer

Detta är bland de mildaste formerna av knäsmärta hos barn. Tumörer bildas runt knäområdet och är vanligtvis det enda symptomet. Du kan behöva diagnostisera detta knäläkemedel genom att leta efter eventuell onormal tillväxt av vävnader. Det rekommenderas att kontakta läkaren för ytterligare handlingsplan.

Symtom på knäsmärta hos barn

För nästan 2 av varje 5 barn uppträder knäsmärta vanligen på grund av ökande smärta, särskilt under sprungor i tillväxten hos barn före barn. Växande smärta leder vanligen till ont i benen, kalvarna, låren och knäarnas baksida. Andra vanliga värk kan helt enkelt bero på hur många kör, lekar och hoppar som de flesta barn är involverade i. Om det finns en sjukdomshistoria av rastlös bensyndrom (obekväma känslor i benen) i din familj är chansen att ditt barn kan också ha detta villkor.

Om ditt barn upplever mer allvarliga symptom kan det bero på att de har ett allvarligare knäläge än att bara öka smärta eller ont. Här är några symptom att se upp eller som kan indikera ett större problem:

• Ditt barn upplever smärta i låret, kalvarna eller bakre delen av knäna genom hela dagen eller till och med på morgonen nästa morgon
• Svår svullnad eller inflammation i eller runt knäleden
• Ditt barn upplever svår smärta under lång tid efter att ha behållit en fysisk skada
• Ditt barn visar konstant trötthet eller svaghet
• Konstant limping eller användningen av ett visst ben för aktiviteter
• Varaktiga tecken på knäsmärta som ovanliga utslag runt knäregionen
• Ditt barn har hög feber, vilket kan vara en indikation på juvenil artrit
• Varma eller kraftigt rädda knäleder
• Ditt barn kan inte helt röra knäet, eller knäet kan inte stödja ditt barns vikt
• Ditt barn upplever ständigt låsning av knäet, på grund av vilket ditt barn inte kan röra sig

Om du tycker att ditt barn klagar dagligen på knäsmärta eller visar något av ovanstående symtom är det nog dags att konsultera din läkare eller en knäspecialist.

Diagnos

Enligt doktor Mark Halstead, en idrottsmedicinsspecialist på St. Louis Children's Hospital, borde föräldrarna inte försumma alla knäsmärta i sina barn som bara ökar smärta. Medan växande smärta är vanligt hos barn i åldrarna 5-6 år, kan en tonåring eller en tonåring drabbas av allvarliga knäskador, särskilt om barnet är aktivt i fysisk sport.

Enligt Dr Halstead är barn som är involverade i aktiva sport som löp och fotboll eller i flera sporter mer mottagliga för knäskador. Att sträcka knäna före spel eller hålla is på knäna efter lek kan vara användbara tekniker för att förebygga knäskador.

Behandling

Efter en allvarlig knäskada kan du observera följande i ditt barn:

• Ditt barn kan inte gå eller bära sin vikt på knäna.
• Ditt barns knä ser ut deformerade.
• Ditt barn upplever extrem smärta.
• Det finns hög svullnad och domningar i närheten av knäregionen.

Den omedelbara behandlingen bör vara att kontrollera svullnaden runt knäet, genom att använda den tidigare RICE-metoden. Detta omfattar vila, is, kompression och höjd, som beskrivs nedan:

1. Vila knäet

Detta inkluderar att vila ditt barn och skydda det drabbade knäområdet.

2. Is i knäregionen

Detta innebär att man applicerar ett kallt ispaket på det drabbade området för att minimera svullnaden. Fortsätt att applicera isen tills svullnaden sjunker. När svullnaden är borta, använd värme till samma område. Det är viktigt att använda en handduk på isen eller värmepaketet och applicera dem inte direkt på huden.

3. Komprimera knä med en tät wrap eller elastisk ärm

Förpackning av det svullna området med ett elastiskt bandage kan minska svullnaden. Applicera inte komprimeringen för hårt eftersom detta kan orsaka mer svullnad.

4. Höj knäet

Använd en kudde eller mjuk kudde för att höja det drabbade knäet medan du applicerar isen eller använder kompression.

Om det inte finns någon svullnad i ditt barns knä, kan du också försiktigt massera knäregionen för att lindra smärtan.

Om ditt barn upplever stor smärta kan icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel (NSAIDS) eller medicinering användas för att ge smärtlindring och minska svullnad. Läkemedel som Ibuprofen, Aspirin och Naproxen kan konsumeras för omedelbar smärtlindring. Sådant läkemedel rekommenderas dock inte för frekvent eller långvarig användning eftersom det kan finnas biverkningar. Se till att du rådgör med din läkare innan du administrerar något av dessa läkemedel till ditt barn.

Tips för att förebygga knäproblem hos barn

Förstärkning av knämuskler och ben genom träning eller fysisk terapi är ett sätt att förhindra knäproblem hos dina barn.

Nedan listas ytterligare tips för att förhindra knäskador hos barn:

• Om ditt barn är överviktig, hjälper de att gå ner i vikt kan du minska kroppens tryck på knä och förhindra eventuella skador.
• För barn som är aktiva i fysisk sport, se till att de utför lämpliga uppvärmningsövningar som Hamstring stretch och Quadriceps stretch före och efter matchen. Detta kan följas av avslappnande övningar efter träningen.
• Dagliga övningar som kan stärka knämusklerna och lederna är ett måste för att förhindra knäsmärta. Aerobic övningar för barn kan också hjälpa till att bygga starkare benmuskler.
• Att lära sig att böja knäna under hoppning eller annan fysisk aktivitet kan vara till stor hjälp.
• För barn i friidrott kan användningen av rätt sportskor som kan ge stöd till knäet vara användbart.
• Undvik fysiska aktiviteter som att springa upp (eller ner) kullen eller djupa knäböjningar, eftersom dessa aktiviteter lägger hårt tryck på knäna.
• Regelbunden träning året runt kan förbättra barnets övergripande skicklighet och förhindra vanliga skador.

Huskurer

Förutom den vanliga medicinen och terapin kan du prova några örtmedel hemma för att underlätta knäsmärta i ditt barn. Nedan följer några av de hemmetoder som du kan använda:

1. Applicera en kall komprimering

Att applicera en kall komprimering med isbitar eller ett pack frusna ärter på det drabbade knäområdet arbetar med att minska knäsmärtor och svullnader. Detta beror på att kyla constricts blodkärlen, vilket minskar blodflödet till det drabbade området.

2. Willow Bark

Denna vanliga ört används regelbundet vid behandling av knäsmärta, särskilt för inflammation och feber. Det är också känt att den har tillhandahållit knälindring till patienter som lider av artrit.

3. Ginger extrakt

Denna lösning har också visat sig vara effektiv för smärtlindring för patienter med artrit. Ingefära innehåller naturliga antiinflammatoriska föreningar som minskar svullnad.

Konsumerar ginger tea 2-3 gånger varje dag rekommenderas tills knäsmärta sjunker. Alternativt kan du massera den drabbade delen med ingefäraolja 2-3 gånger varje dag för smärtlindring. Ginger extrakt fungerar också bra när konsumeras tillsammans med receptbelagda läkemedel för knäsmärta.

4. Äppelcidervinäger

Denna ättika är känd för att ha alkaliska egenskaper som är användbara för att lindra knäsmärta. Att dricka 1-2 glas varmt vatten blandat med äppelcidervinäger kan ta bort toxinerna runt knäområdet och därigenom få lättnad. Det kan också förbättra flexibiliteten i knärörelserna genom att återställa smörjmedlen runt knäet.

5. Cayennepeppar

Denna naturliga ört innehåller Capsaicin, som är en naturlig smärtstillande. De naturliga smärtstillande egenskaperna hos Capsaicin ger en varm känsla till det drabbade knäet, vilket minskar känslan av smärta.

Rekommenderas för främre knäproblem, kan du göra en pasta med cayennepepparpulver och olivolja och applicera den på det drabbade knäområdet varje dag. Alternativt kan du blanda cayennepeppar med äppelcidervinäger och applicera vätskan på det drabbade området. Du kan också använda en mängd olika salvor eller geler som innehåller cayennepeppar för omedelbar smärtlindring.

6. Senapolja

Massera knäet med senapsolja kan minska smärta och inflammation, samt förbättra blodcirkulationen i den delen.

7. Gurkmeja

Gurkmeja är också ett effektivt hemmedel för behandling av knäsmärta. Gurkmeja innehåller Curcumin-kemikalien, som har antiinflammatoriska och antioxidantiska egenskaper, vilka båda är bra för smärtlindring.

Att dricka ett glas varmt vatten blandat med ingefära och gurkmeja kan hjälpa till att minska knäsmärta.

8. Citron

Citron innehåller citronsyra, som fungerar som ett lösningsmedel för urinsyrakristaller, en av de främsta orsakerna till artrit. Citron är sålunda ett effektivt hemmedel för att minska knäsmärta.

Torka i en bomullstyg med 1-2 bitar av citronskala, doppa duken i sesamolja och lägg tyggen på den drabbade delen av knäet i 5-10 minuter. Alternativt dricker ett glas varmt citronvatten tidigt på morgonen också bra.

9. Andra växtbaserade ingredienser

Andra växtbaserade ingredienser såsom Epsom salt, fenugreek och Eucalyptus olja är också kända för att vara effektiva för att lindra knäsmärta eller skador.

När ska du ringa doktorn?

Barn skadar oftast knäet under en höst när de spelar eller när de stöter på knä mot ett hårt föremål. I sådana fall borde de flesta av hemmet eller i vissa fall smärtstillande läkemedel eller smärtstillande salvor eller sprayer vara tillräckliga.

Det rekommenderas dock att schemalägga en doktorsbesök om knäsmärta orsakades av enorm kraft och följs av:

• Svår svullnad runt knäet
• Allvarlig rodnad runt knäregionen
• Betydande smärta
• Ömhet eller värme runt knäleden
• Ett knäppande ljud vid knäskada

Det är också tillrådligt att ringa till läkaren om knäsmärta orsakats av en mindre incident men leder till följande:

• Varar under lång tid, särskilt för hela dagen
• Barnet limmar eller visar svaghet i knäna
• Barnet kan inte bära sin vikt
• Inblandar barnets sömnmönster
• Smärtan hämmar barnets normala aktiviteter

Knäsmärta är inte bara en irriterande för ett aktivt barn, men kan också vara en indikator eller föregångare till långsiktiga problem om det inte behandlas i tid. Om ditt barn klagar över svår eller ofta knäsmärta, är det lämpligt att se en läkare för korrekt diagnos och behandling.