Mango Yoghurt Smoothie

Innehåll:

I den här artikeln

• Ingredienser
• Metod
• Näringsdeklaration

Prova denna superlätta smoothie med kungen av frukt - mango, på en varm och solig dag. Denna smoothie är inte bara uppfriskande men också full av näringsämnen. Den smakfulla smaken av yoghurt kombinerad med sötma av mango kommer att lämna dig helt uppfriskad och dina smaklökar tantalized. Denna smoothie kan också vara ett perfekt sätt att avsluta din frukost.

Serverar	Förberedelsetid	Tillagningstid
2 personer	10-15 minuter	0 minuter

Ingredienser

• 1 kopp yoghurt
• 1 stor mogen mango
• 1 mogen banan
• 1 kopp krossad is
• Knippen av kardemumma
• Myn för garnering
• Socker (om så krävs enligt smak)

Metod

Steg 1

I en mixer, ta alla ingredienser utom saffran. Blanda den tills den är smidig och skummig.

Steg 2

Lägg till socker om det behövs. Garnera med mint och servera omedelbart.

Näringsdeklaration

304 kcal8, 2 g4, 0 g62, 8 g7 mg100 mg661 mg

kalorier

proteiner

Fett

kolhydrater

Kolesterol

Natrium

Kalium