Många graviditets multivitaminer är ett slöseri med pengar: rapport

Innehåll:

En ny rapport från Storbritanniens Drug and Therapeutics Bulletin säger att trots annonsörers påståenden stärker inte graviditet multivitaminer mödrarnas och barnens hälsa.

Forskarna sa att gravida kvinnor kanske känner sig tvungna att köpa dyra multivitaminer för att ge barnet den bästa starten i livet.

Det finns emellertid inga bevis för att stödja marknadsföringskraven.

"Marknadsföring av sådana produkter verkar inte stödjas av bevis på förbättring av barns eller mödras resultat", konstaterade rapporten.

"Gravida kvinnor kan vara sårbara för meddelanden om att ge barnet den bästa starten i livet, oavsett kostnad."

Många graviditetstillskott innehåller flera vitaminer och mineraler, varav de flesta är inte nödvändiga.

Forskare från DTB sade folsyra hade det starkaste beviset för att stödja dess användning, eftersom det tar 400 mikrogram dagligen att skydda mot abnormiteter som kallas neurala rördefekter hos utvecklingsbarnet.

Steve Robson, docent vid Royal Worldn och New Zealand College of Obstetricians och Gynecologists, säger att när det gäller att rekommendera vitaminer och kosttillskott beror mycket på de enskilda omständigheterna hos mamma att vara.

Dr Robson konstaterar att för en vanlig frisk ung kvinna i världen är folsyra den mest pressande sak att ta.

"[En mamma att vara] ska ta en dos av folsyra (en halv milligram) dagligen från ungefär en månad innan hon försöker för graviditet. Hon bör fortsätta att ta detta fram till slutet av första trimestern för att minska risken av spina bifida, "förklarar han.

Dr Robson konstaterar att om en kvinna är frisk och äter en normal balanserad diet, finns det verkligen ingen anledning att ta mycket annat.

Det finns emellertid vissa omständigheter där andra tillskott kan vara nödvändiga.

Till exempel, om en kvinna har epilepsi är det viktigt att ta en "megados" av folsyra (5 milligram) under råd av sin vårdgivare

"Kvinnor som har några hälsoproblem alls bör prata med sin läkare eller barnmorska innan de försöker för graviditet", berättar Dr Robson.

Det finns också andra omständigheter att överväga, till exempel att få tillräckligt med D-vitamin, som oftast tas emot från solen, kan vara problematiskt för vissa kvinnor. "Kvinnor med mörkare hud, speciellt om de bär slöjor, kan vara bristfälliga i D-vitamin, så det är värt en kontroll. På vissa sätt är det nästan lättare att ta ett vitamin D-tillskott", säger Dr Robson.

På samma sätt, kvinnor som bor i ett område där det finns en uttömning av jod bör använda ett jodtillskott, eftersom detta förbättrar sköldkörtelfunktionen och utvecklingen av barnets hjärna.

En annan faktor är järn. Dr Robson konstaterar att kvinnor som följer en vegetarisk eller vegansk kost bör prata med sin läkare om potentiell järnbrist.

Och självklart kan kvinnor som befinner sig i morgonsjuka ha vissa näringsbrister.

"I det här fallet är det bäst att prata med sin läkare eller jordmor om kosttillskott, säger Dr Robson.

Sammantaget säger Dr Robson att en hälsosam Worldn-kvinna utan riskfaktorer bara behöver ta folsyra i början av graviditeten.

Det är dock alltid bäst att konsultera din läkare.