Min kropp var inte det enda som ändrats efter barnet

Innehåll:

När du är gravid slutar din kropp att vara helt din. Jag pratar inte bara om att du delar din blodtillförsel och näringsämnen och din mage med din bebis Jag pratar om det faktum att människor plötsligt känner att din kropp är deras verksamhet. Tänk bara på hur gravida kändisar behandlas. (Eller värre, kändisar som lägger ett par pund i magen och plötsligt är spekulationen om att det är en "babybump" otrevlig.) Tidskrifter i utcheckningslinjen i mataffären ständigt struntar "Så och så fick hennes förebarns kropp tillbaka på bara sex veckor! "och det gör mig verkligen sjuk.

Så när jag hade mina två barn, gjorde jag det medvetna valet att omfamna den postpartumkropp jag bodde i. Det är inte alltid lätt. Jag kommer ihåg när jag var 36 veckor gravid med min första och jag vaknade en morgon till den prickade Morse-koden av streckmärken över hela magen. Punkterna vände sig snart till linjer. Jag hade nästan gjort det till slutet av graviditeten med en obemärkt mage och jag önskade plötsligt att jag hade födt tidigt så att sträckmärkena inte skulle bli större.

Tänka tillbaka, det var inte mitt rationella själv. Mitt rationella själv ville att min baby skulle laga mat så länge han behövde, men jag blev övervunnen med sträckningens varaktighet. Min kropp skulle aldrig vara densamma.

Men då uppnådde jag tydlighet: Inget i mitt liv skulle någonsin vara detsamma efter att jag födde, så varför skulle jag förvänta mig att min kropp på något sätt skulle bli befriad från det? Om jag skulle acceptera de emotionella förändringarna och förändringarna i min livsstil, varför ska jag inte acceptera ändringarna i min kropp också?

Det finns mycket press på mammor idag för att inte få sina liv fullständigt äventyras av deras nya tillägg. Förse mig inte, jag är glad att kvinnor inte förvandlas bara till eld och hemma. Jag är för en skräp hemmafru, och om jag inte hade skrivit för att hålla min hjärna engagerade, är jag säker på att jag skulle vara en eländig, eländig person. Men jag tror att det finns mycket press på att arbeta mammor att snabbt återvända till jobbet och ha samma prioriteringar som de tidigare haft. Och mammor känner sig ofta som att de borde komma tillbaka till ett upptagen socialt schema och strax tillbaka till kön, men egentligen, åtminstone i mitt fall, var allt jag ville göra, snuggle min nya bebis och sjuksköterska.

Och ett sätt på vilket nya mammor förvånansvärt förväntas radera den transformativa erfarenheten som de bara har levt genom är trycket att få sina förkroppsliga kroppar tillbaka.

Under min andra graviditet lät jag mycket av kroppsstressen gå. När nya sträckmärken kom fram trodde jag bara att jag hade fått nya ränder att peka på och berätta för min dotter: " Det var här jag växte för att göra plats för dig." Jag bryr mig inte så mycket när siffrorna på skalan fick högre varje vecka. För att jag hade förtroende för att min kropp visste vad det gjorde. Jag hade varit igenom det förut. Jag hade sett hur min kropp växte och krympte och sträckte sig och förändrades. Jag visste att jag tillsatte lite extra fett i min kropp och att jag skulle hålla fast vid det fettet tills jag började amma. Jag visste att fettet skulle komma ifrån när barnet blev större och vårdade mer.

Kanske är det ostlikt, men jag började verkligen se denna omvandling som mirakulös. Som barn hade jag fascinerats av graviditets- och födelseprocessen. Jag såg min mamma när hon var gravid med min yngre syskon. Jag såg hennes kropp växa och jag kände min lillebrorspark. Jag pored över bildböckerna som diskuterade graviditet i stor längd. Min mamma var en Lamaze-lärare. Hennes passion för födelse gick vidare till mig. Och jag älskade att leka med sin baby docka, som kom med egen navelsträng, placenta och bäcken. Det förvånade mig.

När jag gick in i min egen barndom, kom jag plötsligt ihåg hur fantastiskt jag tyckte att allt var, och hur lyckligt jag skulle ha blivit utsatt för mina mammas positiva attityder mot graviditet och födelse.

Min mamma betonade alltid att graviditet inte är ett tillstånd av sjukdom eller svaghet eller dålig hälsa. Det är bara en del av det friska kvinnans spektrum. Jag kunde ha känt mig trött eller sjuk, men det fanns ingenting som faktiskt var fel med vad min kropp gjorde.

Denna attityd hjälpte mig att inse att det inte finns något fel med den här nya kroppen. Jag är inte brist på något sätt. Jag är glad för mina streckmärken. De hjälpte min hud att rymma en växande livmoder. De har fastnat för att påminna mig hur stor jag har. Jag kände mig inte enorm när jag var gravid - kanske för att förändringen var gradvis - men när jag går tillbaka och tittar på bilderna på mina graviditeter, är jag imponerad av hur mycket min mage växte. Och kanske mer imponerande, det krympte tillbaka igen, även om det aldrig kommer tillbaka till det sätt det var. En annan sak som förvånar mig: Gravid livmodern är oerhört stark. Utan att göra någonting för att stärka det, har det styrkan att driva en baby ut. Faktum är att jag kände mig väldigt kraftfull under arbetet, på grund av hur stark mina sammandragningar var. Och livmodern krymper tillbaka till storleken av en knytnäve mycket snabbt efter leveransen. Med min andra barn speciellt, varje gång hon bröt, hade jag kraftfulla, obekväma efterkänslor. Och trots att dessa kramper var intensiva och obehagliga var det ganska häftigt att känna till det arbete som min kropp gjorde.

Förändringarna i mina bröst var otroliga att bevittna också. De växte något under graviditeten, och areolaerna blev en mörk plommonfärg där de tidigare var blekrosa. Ingenting förberedde mig för hur stor de skulle få när min mjölk kom in. De var engorged och fulla till den punkt som de var svåra att röra vid. Obehagligt, ja, men fantastiskt att min kropp hade fått meddelandet: Jag hade en baby att mata. Och, ja, de förlorade lite av sin spändhet och några av deras studsar när de gick tillbaka till en normal storlek. Men jag är fortfarande imponerad av det arbete som dessa bröst har gjort.

När jag hade en nyfödd fotboll för min dotter, minns jag att fotografen försökte fånga min postpartum kropp. Jag älskade det faktiskt. Jag trodde att jag såg ut som en fruktbarhetsgudinna. Jag kände mig så under graviditeten, men jag blev positivt överraskad när de positiva kroppsbilden fortsatte under veckorna och månaderna efter födseln. Graviditet och förlossning har haft en bestående positiv effekt på mitt självvärde och kroppsbild. Jag uppskattade plötsligt allt som min kropp kunde göra. Jag kände mig säker på min förmåga att vårda en bebis. Det är något väldigt primalt.

Inte alla mödrar kommer att känna sig så här. Och det är också bra. Skär dig själv lite slarv om du befinner dig att hata dina bredare höfter. Men jag hoppas också att nya mammor ger sig tillåtelse att leva i och älska kroppen de har idag.

Min kropp är inte det enda som förändrats. Mitt sinne och mitt hjärta förändrades också. Jag tyckte inte om min mjuka postpartumma, för min älskade älskade att vila där. Jag beklagade inte det faktum att mina jeans inte passade, eftersom min sköte och mina bukväggar fortfarande krympade och stickade tillbaka ihop.

När jag lägger fokus på att vara frisk, att äta gott och träna, kan jag låta de mer ytliga sakerna gå. Och på dagar när de ytliga grejer bugged mig, för jag är bara mänsklig, försökte jag se mig själv genom mina barns ögon. De har aldrig känt förebarnet mig. De har bara känt den här markerade kroppen som har blivit lite mjukare och lite mer levd i. Och vet du vad? De älskar mig. De älskar den här kroppen.

Så jag gör bara mitt bästa för att hedra min kropp. Att suga upp de goda känslorna och låt de dåliga gå. Jag vill inte gå tillbaka till en tid innan jag hade mina barn. Jag skulle inte byta dem för den perfekta bikinikroppen, vad det än betyder.