PCOD och depression - Inte världens ände, mitt liv då och nu

Innehåll:

Hej allihopa.

Idag vill jag skriva om hur mitt liv förändrats före och efter att jag upptäckte att jag hade PCOD.

Låt mig berätta för dig att PCOD inte är slutet på ditt liv. Faktum är att jag kämpade och kom ut ur depression som följer med PCOD.

Som du måste vara medveten om att polycystisk ovariesjukdom ibland kan förändra ditt liv till det värre.

Låt mig börja från det att jag var i skolan. Jag hade mycket glänsande, slät och klar hud. Inga finnar, inga hälsofrågor. En väldigt frisk tonåring.

En dag märkte jag väldigt små pimples över hela pannan. Jag använde många antiallergiska och antifungala salvor. Inget hände. Dag för dag höll de mina finnar sprida sig över hela mitt ansikte, rygg och nacke. Finnar var så många och extrema att min hud var knappt synlig. Jag besökte n antal läkare. Håller med läkemedel också.
Ingen av de kända läkarna föreslog en hormonell obalans. Tre år gick och jag besökte doc i Lady Harding college. Jag tog några tester och mediciner i ett år. Allting förändrades. Mina finnar var borta.
Jag blev gift vid 30. Planerad baby vid 31 men misslyckades med att bli gravid. Började ha problem med perioder så jag besökte en gynekolog.
Jag fick höra att jag hade PCOD.

Som tonåring när jag hade akneproblem, var det första symptomet på att ha PCOD.

Jag var slank alltid. Inget annat symptom märkte jag någonsin. Regelbundna cykler.
Andra symptom var vid 31 när jag hade bukande mage och gastriska problem.
Ingen störde någonsin att få mig att testa när jag var ung. Vi måste leta efter symtom och besöka doc om det finns några märkbara förändringar i kroppen.
I mitt fall trodde folk att akne bara är en fas och inget seriöst.
I alla fall.

Jag läste om det. Sökt på alla webbplatser. Jag blev förstörd när jag insåg att ha ett barn kommer att bli en 50-50 chans. Och vissa har aldrig den chansen alls.

Jag brukade gråta mig själv för att sova. Kämpar varje dag med mannen. Och familjetrycket var dåligt. Folk pratade saker om oss. Jag ändrade mina matvanor. Ingenting verkade fungera. Att be till Gud hjälpte till att upprätthålla sinnesro.

Nu vad jag lärde mig i den fasen

Sluta äta skräpmat. Två eller tre bitar en gång i en blå måne kommer inte att skada men.

Kassera stekpannor. Ingen plast i daglig användning. Använd stålredskap. Ingen mikrovågsugn.

Äta sunt. Grönsaker och frukt.

Massor av moong daal. Soppa hjälper också.

Två bananer varje dag.

Coco vatten varje dag på en tom mage.

Sesamfrön och valnötter gör underverk. Ät varje dag.

Tvätta spannmål mycket än tryckkokare.

Inkludera massor av gurkmeja pulver.

Linfrön och olika nötter och bär är ett måste att äta.

Ät konserveringsfri mat. Ingen konserverad mat. Inga förpackade juice.

Kiwi och jordgubbe är "kraftfrukt".
Datum och fikon bör ingå i din dagliga kost.

Ingen ost och pickles på natten.

Gör pranayam och fjäril asan dagligen. Gå i 30 minuter dagligen.

Be.

Ta dina läkemedel religiöst.

Det hjälpte mig att bli av med PCOD och ett stressigt personligt liv. Jag kunde bli gravid efter 7 månader.
Jag har en charmig liten pojke om 8 månader nu.

Jag önskar er lycka till. PCOD är inte slutet på livet.

Ansvarsfriskrivning: Synpunkterna, åsikterna och positionerna (inklusive innehåll i någon form) uttryckta i detta inlägg är de som författaren ensam har. Noggrannheten, fullständigheten och giltigheten av de uttalanden som gjorts i denna artikel garanteras inte. Vi tar inget ansvar för eventuella fel, utelämnanden eller representationer. Ansvaret för immateriella rättigheter till detta innehåll ligger hos författaren och ansvaret för intrång i immateriella rättigheter kvarstår hos honom / henne.