Persika och aprikos smoothie

Innehåll:

I den här artikeln

• Ingredienser
• Metod
• Näringsdeklaration

Persikor och aprikoser går mycket bra när de blandas för att göra en smoothie. Tillsätt bananer till den och den smakfulla smaken av persikor och aprikoser svalnar lite för att ge den en lite söt lugnande smak. En bra mixer gör det enkelt att piska upp en mängd olika smoothiekombinationer.

FörberedelsetidTillagningstid5 minuter00 minuter

Serverar

4 människor

Ingredienser

• 2 persikor, skivad
• 2-3 aprikoser, skivad
• 1 banan, skivad
• 1 1/2 koppar osötad mjölk
• 6 isbitar

Metod

Steg 1

Lägg till alla ingredienser i din blender och bearbeta tills det är smidigt.

Steg 2

Om din frukt var fryst, behöver du inte lägga isbitar.

Näringsdeklaration

Serveringsstorlek 1 Servering (250 g)

10020 g 7%

kalorier

kolhydrater