Pelvic girdle smärta / symphysis pubis dysfunktion: fakta

Innehåll:

Se alltid en läkare om du är bekymrad över några aspekter av din hälsa eller välbefinnande medan du är gravid.

Vad är det?

Pelvic girdle pain (PGP) eller symfysisk pubis dysfunktion (SPD) refererar till de gravid gravida kvinnorna erfarenhet i en eller flera av deras bäcken leder. Det kan börja när som helst under graviditeten eller påverka kvinnor efter barnets födelse.

Endometrios: fakta

Stärkning: fakta

Chanserna att utveckla tillståndet är högre om kvinnan har lider av smärta i ryggen eller upprepade skador på bakre delen tidigare. Kvinnor som bär multiplar, de som har haft PGP vid tidigare graviditeter och de som arbetar i hårda, fysiska förhållanden kan också vara mer utsatta.

Hormon relaxin, som orsakar mjukgöring av ligamenten genom hela kroppen under graviditeten, är ofta citerade som anledningen till att muskler i bäckenområdet kan hamna måste arbeta hårdare för att stödja kroppen, vilket orsakar smärta. Dessutom sägs förändringar i hållning på grund av det växande barnet samt vikten på bäckensbottenmusklerna vara faktorer i graviditeten som bidrar till smärta i bäckenområdet.

Vad är symtomen?

• Smärta i skönhet / nedre delen av ryggen
• Svårighet att gå upp och sitta ner, rulla över i sängen eller komma in och ut ur bilar
• Att klicka i bäckenet när man går
• Blåsdysfunktion (tillfällig inkontinens vid byte av positioner)
• Smärta i andra delar av kroppen, inklusive skinkor, ner benet och knäna
• Stramhet i övre rygg

Hur diagnostiseras det?

Diagnos görs vanligtvis genom klinisk undersökning och tar hänsyn till tidigare smärthistoria. Läkare kan lämna ett hänskjutande för att se en fysioterapeut som kan undersöka musklerna i ryggen, bäcken och höftområdet samt hur lederna rör sig när du utför vardagliga aktiviteter.

Vad är behandlingen?

En fysioterapeut som specialiserar sig på kvinnors problem kommer att hjälpa till att komma fram till en förvaltningsplan, inklusive kärnstabilitetsövningar, banda eller bära ett bälte för att stödja nedre delen av ryggen och bäcken samt smärtstillande läkemedel.

Att undvika klättrappor, tung lyftning (inklusive småbarn), sitter på golvet eller står under långa perioder är också vanligtvis föreslagna.

Andra problem

Många kvinnor är rädda för att arbetsproblemet blir sämre på grund av PGP, men med rätt hantering är det vanligtvis inte fallet. Normal vaginal leverans rekommenderas vanligtvis men vissa positioner som att ligga på ryggen för att föda är vanligtvis avskräckt. Att arbeta med en födelseplan för att göra barnmorska och födelsepartner medvetna om obekväm position kan också hjälpa till.

Efter födseln finner många kvinnor att deras symtom förbättras markant men för de med kvarstående problem är antiinflammatorisk medicin förskriven. Ytterligare fysioterapeut-rekommenderade övningar kan bidra till att förbättra styrkan i bäckenområdet.

Fakta verifierade av Dr. Gino Pecoraro. Dr Pecoraro är en Brisbane-baserad obstetrikare och gynekolog.