Spela för att trivas! Awesome sensoriskt spel för småbarn

Innehåll:

Spela VideoReplay VideoPlay VideoDon't Play

Krossblad

Krossande löv har stora utvecklingsfördelar! Så här lägger du till den i din speltid.

SPONSORED CONTENT

Det är inte ofta små som får ett grönt ljus för att krossa, stampa, kasta, lukta och göra en smutsig röra.

Småbarns kul! Fingerdupeter för rolig och kognitiv utveckling

Krossa löv (och bli lite smutsig!), Men är den perfekta "sensoriska leken" -aktivitet för att göra allt det och ge oodles av roliga inlärningsfördelar för barn. För att inte tala om bonusen fysiska, kreativa, känslomässiga, kognitiva och immunologiska utvecklingsfördelar också.

I själva verket är lek viktigt för barnens lärande och utveckling, liksom en bra bonding-övning. "Spela är ett tillfälle att engagera sig helt med barn, främja en starkare och friskare föräldra-barn-relation", säger dr. Kimberley O'Brien, barnpsykolog på Quirky Kid Clinic. Så om spelet har fallit utanför familjeagendan, tryck det på toppen av din lista idag.

Så här maximerar du de friska spelförmånerna och förstärker den roliga faktorn

Knacka in i dessa sinnen

Inte riktigt ett zen spa, men det är en naturlig sensorisk upplevelse! "Krossa bladen med fötterna eller mellan fingrarna, lära sig orsak och effekt, känna texturen och skillnaden mellan gröna och bruna blad, höra det knäckiga ljudet av krossande blad, luktar dem

alla dessa sensoriska upplevelser är underbara för små barn, "uppmuntrar doktor O'Brien." Exponering för en mängd olika sensoriska stimulanser uppmuntrar barn att vara mer öppna för att försöka nya saker och mindre sensorisk undvikande. Enligt forskningen ökar barnens exponering för en mängd olika känslor sin kognitiva förmåga att bearbeta och förnuftiga världen (Moyles, 2014). "

Lägg bara till smuts

Med löv kommer smuts, och vetenskapen föreslår att de smutsiga grejerna faktiskt kan vara en bra sak för att bygga våra barns immunitet. "Det vi vet är att eftersom vårt samhälle har blivit bättre på hygien i allmänhet, har vi sett en ökning av allergiska sjukdomar som astma och eksem som är kopplade till dåligt fungerande immunförsvar", säger Ginni Mansberg, GP, författare och inhemsk medicinsk expert på soluppgången .

Dr Mansberg säger att det är dessa fynd som gav upphov till "hygienhypotesen". "Hygienhypotesen teorierar att genom att inte utsätta barn för smuts, smuts och bakterier i en tidig ålder utvecklas de inte ett väl fungerande immunsystem, " förklarar hon. "Barns supercharged immunsystem bekämpar damm, gräs eller pollen, vilket leder till astmaattacker och eksem. Det är inte att säga att ditt barn ska ta handfull smuts och äta det - jordföroreningar som bly och andra kemikalier utgör en hälsorisk och aren T är bra för barn att äta. Men nyligen fokuserar vi på den roll som exponering för bakterier - genom att eventuellt äta lite smuts! - kan hjälpa våra barn att förvärva viktiga tarmbakterier. Det är dessa vänliga tarmbakterier eller "kommensella organismer" som sameksisterar med oss ​​på ett harmoniskt sätt och faktiskt hjälpa ett antal av våra matsmältningsförfaranden, fortsätt vår metabolism att fungera smidigt och bygga immunitet. "

Andas in den friska luften!

Vi vet alla att frisk luft är avgörande för livet. Frisk luft stimulerar sinnet och kroppen, rengör våra lungor, transporterar syre till våra celler och kropp för att ge energi, frigöra luftburna toxiner från kroppen och mer. Så andas in det - det är gratis!

"Studier tyder på att lek utomhus verkar vara fördelaktigt för barnets uppmärksamhet, fysisk och psykisk hälsa", säger Dr Mansberg. Och om du tänker vått hår, blanda lite regn eller en kall och frisk luft inte, tänka igen. "Barn får inte influensa från regn, vind eller förkylning! Influensan sprider sig från person till person genom luft genom hosta eller nysning eller genom direktkontakt med viruset på hårda ytor eller i människornas händer. Samlas upp i dåligt ventilerade rum hela dagen eller i en klass med 20 andra sjuka barn är farligare än att bli våt i regnet! "

Flytta den lilla kroppen

Visst kan din lilla sitta bland bladen och krossa de gyllene ahornen mellan sina tonfigurer, men de kan också bli fysiska! Låt dem rocka! Rulla! Kasta! Sparka! "Fysisk lek bygger aktiva, friska kroppar och utvecklar grovmotoriska färdigheter", förklarar dr. O'Brien. "Förflyttning är så viktig, särskilt när småbarn lär sig springa eller balansera. Forskning visar att barn i åldrarna 12-24 månader behöver minst tre timmar ostrukturerad ledighet per dag (helst utomhus) för att utveckla grovmotoriska färdigheter i nivå med samma ålder kamrater."

Utforska som Dora och Diego

Uppmuntra småbarn att upptäcka världen runt dem. "Naturliga produkter som löv, bark, grenar, vatten, sand, stenar eller smuts är bra för barn att leka med eftersom miljömaterial erbjuder unika texturer, dofter och konsistenser mogna för sensoriska upptäckter", förklarar Dr O'Brien. "Det handlar om att ta tid att aktivt ansluta barn till naturen i en ung ålder för att vårda deras nyfikenhet och vilja att lära sig om nya saker utomhus. Föräldrarna måste modellera detta beteende för att underlätta barnets miljömedvetenhet."

Krossa kreativt

En liten fantasi kan gå långt. "Torra höstlöv är ett utmärkt kreativt medium eftersom de utgör minimal risk och de är mycket mångsidiga", förklarar Dr O'Brien. "Småbarn kan utveckla balans och samordning genom att stampa på en hög med löv, medan en förälder höjer dem. Fina motoriska färdigheter och fingerfärdighet kan förbättras när barnen krossar föremål i sina händer. Föräldrarna kanske vill leda lite imaginärt lek för att hjälpa små barn Lär dig hur man berättar en historia. Bygg en snögubbe ut ur bladen och låtsas vara kall eller gräva ett stort hål i bladen och låtsas vara en björn som kommer ut ur viloläge. Länk din historia till naturen sedan du är i utomhus."

Krossande löv: Enkla speltips för föräldrar

Om ditt sinne blir tomt den andra får du ett blad och berättas att "lek", koppla av! Kolla in de här enkla tipsen för att hjälpa vuxna att kalla sitt inre (vilande) barn.

Ha så kul! Popa dina gumboots på och hoppa upp och ner på bladen. Vara knasig! "Gör tid för lek och ge er utrymme att hoppa, springa, leka

"säger Dr O'Brien. Och koppla!" Forskning visar att förhållandet mellan föräldrar och barn utvecklas när vuxna följer barnets intressen och gör tid att ansluta i minst 30 minuter om dagen. Fördelarna inkluderar ökat förtroende, tillgivenhet och fler möjligheter att dela känslor och erfarenheter. Vad mer kan en förälder be om? En nära anslutning som bildas i barndomen är också sannolikt att öppna dörrar för fortsatt kommunikation under ungdomar och tidig vuxen ålder. "

Bli nyfiken! Samverka med din lilla genom att jämföra de gröna bladen med bruna löv. Hur är texturen annorlunda? Lukten? Vad händer när du krymper bladen upp? Finns det en annan inverkan? "Ett nyfiken sinne är mycket mer sannolikt att utveckla kritiska tänkande färdigheter som gör barnen mer akta på situationer som kräver att tänka (lax, 2008)", förklarar dr. O'Brien.

Börja kasta! "Ha ett lövkastande slag - ingen kommer bli skadad!" föreslår Dr O'Brien. "Det är inte riktigt en snöbollskamp, ​​men det kan vara lika kul. Kasta blad kan också förbättra kognitiv utveckling, eftersom småbarn lär sig om den fysiska kraft som krävs för att lyfta ett ljust föremål (mer än ett tungt föremål). Dessa enkla aktiviteter kommer att förbättra din barns förståelse för fysik och kan antända ett intresse för vetenskapen och världen runt dem. "

Bli begravd! "Istället för att förälderna begravder barnet under löv eller i sanden, låt barnet begrava vuxen, " berättar dr. O'Brien. "Föräldrar tar ofta dominerande ställning och leder lek, men det blir uppmuntrande att barnet gör detsamma på sitt nästa speldatum. Ledarskap och vändning är viktiga på alla lekplatser."

Alla faller ner

"En hög med nyhäftiga löv möjliggör en mjuk landning och faller ner för skojs skull, det är en stor chans att bygga motståndskraft och klara färdigheter", förklarar Dr O'Brien. "Forskning visar barn som är överdrivna skyddade eller cocooned av föräldrar kan växa upp som riskfyllda och bristande coping färdigheter."

Aptamil Toddler har inte påverkat innehållet i denna artikel