Problem i graviditet som ingen kommer att berätta om

Innehåll:

När jag var gravid handlade det om spänningen och glädjen för den nya barnen bland familjemedlemmarna. Jag hade inga större hälsoproblem som sådana, men det fanns några problem som verkade så små, men de kom mest obehag.

Nedan följer några problem som jag hade upplevt och även hur jag hanterade dem.

1. Blockerad näsa / rinnande näsa

Detta var ett stort problem för mig. Jag hade en blockerad näsa alternerande med en rinnande en under de nio månaderna. Jag brukade bokstavligen sitta upp på nätterna. Skyll på dessa graviditetshormoner för detta sömnförändrande tillstånd!

Hur jag behandlade det

Jag använde ånginhalation för att lindra blocket tre till fyra gånger om dagen. Normala saltvattennässprayer var också användbara. Jag undviker också att blåsa min näsa för hårt eftersom det ibland leder till blödning.

Peka på att komma ihåg: Om alla dessa inte fungerar för dig, kontakta din läkare för mediciner.

2. Halsbränna / matsmältningsbesvär

Jag hade detta problem från de mycket tidiga månaderna av graviditeten. Mina äldste brukade berätta för mig att barnet växer hår, det är därför du har halsbränna. Jag valde att inte svara på dem.

Hur jag behandlade det

Jag frågade min läkare. Han förklarade att surheten är vanlig i de tidigare månaderna på grund av förändringen i hormonnivåerna. Och matsmältningsbesvär uppstår under senare månader på grund av att den växande barnet trycker upp magen.
Han ordinerade antacida och rådde att ta små måltider med täta mellanrum och undvika feta / kryddiga livsmedel.

3. Benkramper / ryggvärk

Dessa inträffade efter andra trimestern. Benkramper var verkligen hemskt. Och ryggvärk på grund av den ökande vikten; både mina och barnets.

Hur jag behandlade det

Jag brukade ligga ner på en platt madrass och göra några sträckningsövningar av benet. Jag brukade också applicera varmvattenpåse för att lindra smärta och kramper.
Om du har hjälp hemma, kan du be någon att massera dina ben också. Inget mer avslappnande än det!

4. högar

Ingenting mer irriterande och pinsamt än detta! Det uppstår på grund av det växande barnets ökande tryck på ändarna i ändtarmen. Som ett resultat blir de dilaterade, svullna och inflammerade. Och om du har förstoppning, kommer spänningen att orsaka att dessa vener blöder.

Hur jag behandlade det

Jag frågade min läkare.
Han föreslog följande tips för att förhindra högar eller om du redan har det; för att minimera obehaget:

• Ha en hög fiberdiet med färska frukter och grönsaker. Undvik bearbetade livsmedel.
• Drick mycket vatten.
• Gör lite kegel övningar.
• Stå inte för länge. Fortsätt röra på er. Stående ökar trycket.
• Undvik att torka på toaletten.

Om ingen av dessa fungerar, kan avföring mjukgörare ordineras.

Peka på att komma ihåg: Högar i graviditeten är tillfälliga. De går bort när barnet är ute. Så oroa dig inte.

Hoppas den här artikeln skulle vara till viss hjälp till alla förväntade mammor där ute! Glad graviditet och lycklig föräldraskap!

Ansvarsfriskrivning: Synpunkterna, åsikterna och positionerna (inklusive innehåll i någon form) uttryckta i detta inlägg är de som författaren ensam har. Noggrannheten, fullständigheten och giltigheten av de uttalanden som gjorts i denna artikel garanteras inte. Vi tar inget ansvar för eventuella fel, utelämnanden eller representationer. Ansvaret för immateriella rättigheter till detta innehåll ligger hos författaren och ansvaret för intrång i immateriella rättigheter kvarstår hos honom / henne.