Serena Williams Gets Candid om hennes kamp med post-partum depression

Innehåll:

Post-partum depression träffar även det bästa av oss! Tennis Superstar Serena Williams senaste Instagram-post har fått hela internetpratningen. Serenas emotionella inlägg på post-partumdepressionen var ett otydligt uttryck för hur otillräckliga så många nya mödrar känner, trots deras framgång på andra områden i deras liv.

//t.co/s2PVSIsFgX pic.twitter.com/tdhIf8zEI8

- Serena Williams (@serenawilliams) 6 augusti 2018

"Mestadels kände jag mig som om jag inte var en bra mamma."

Det är svårt att tro för de flesta att Serena, som utgör en stark och framgångsrik kvinna, skulle känna sig mindre än "nog" men alla som någonsin varit i det fallet vet hur post-partumdepressionen kan bli bättre för dig. Så svårt som det är för hennes fans att förstå, har stödet hällt in på sociala medieplattformar och det är uppriktigt att det är ganska hjärtvärt.

Den fyra-tiden olympiska guldmedaljen hittar sätt att hantera postpartumdepression. Hon fortsätter med att säga att hon vet att postpartum depression kan ta upp till 3 år och lägger till att hon gillar

" ... kommunikation bästa. Att prata saker med min mamma, mina systrar, mina vänner, låter mig veta att mina känslor är helt normala. "

Det är sättet att gå Serena! Att vara mamma handlar inte bara om att bära ett barn i 9 månader och att spendera de närmaste 20-30 åren uteslutande omsorg för dem. Att vara en bra mamma innebär att du tar tid att ta hand om dig själv .

Till alla mammor som har och går igenom post-partum depression, har Serena ett uppmuntrande ord för dig!

"Oavsett om du är hemma eller arbetar, är det en riktig konst att hitta den balansen med barnen. Du är de sanna hjältarna. Jag är här för att säga: om du har en hård dag eller vecka - det är ok - jag är också !!! Det finns alltid tomm! "

Mer makt till verkliga kvinnor som Serena, som använder sin makt för gott!

Känner du också att du inte är en bra mamma eller inte gör tillräckligt? Oroa dig inte! Här är några användbara läsningar som kan vägleda dig i din kamp mot Postpartum Depression och andra komplikationer. Du har det här!

Postpartum Depression - Orsaker, symtom och behandling

Postpartum ångestsyndrom - Orsaker, tecken och rättsmedel

Postpartum sömnlöshet - orsaker och rättsmedel

Postpartumpsykos

Hur man hanterar baby blues