Snarkning hos barn
I den hÀr artikeln
- Vad Àr snarkning?
- Hur vanligt Àr snarkning hos barn?
- Vad orsakar snarkning hos barn?
- symtom
- Diagnos av snarkning hos barn
- Risker och komplikationer av barndomssnorbildning
- Ăr ditt barns snarkning normal eller sömnstörning?
- Behandlingar för barn Snoring
- Huskurer
- Tips för att förhindra snarkning
[responsivevoice_button voice = "US English Female" buttontext = "Lyssna pÄ posten"]
Sömn Àr kanske det viktigaste inslaget i ett barns utveckling. Det spelar en stor roll för att de ska vÀxa upp friska och passande. Faktum Àr att sömn Àr enligt lÀkare enligt lÀkarna sÄ att en brist pÄ sömn kan leda till
- Ängeststörningar
- depression
- en minskad inlÀrningsgrad
- immunsystemet problem
- ett försÀmrat hjÀrtfrekvens
- Ilska problem
- Brist pÄ impulskontroll
- Frekvent irritation
- ADHD (OBS)
- Informationsbehandlingsstörningar
- Mood instabilitet
- En svag metabolisk hastighet
Alla dessa symptom diskuteras i detalj hÀr. Ett barns sömncykel bör bibehÄllas under nÄgra omstÀndigheter, men det Àr viktigt att komma ihÄg att det skiljer sig frÄn Älder. Till exempel kan en nyfödd behöva nÄgonstans mellan 12-16 timmars sömn dÀr som tonÄring kan behöva bara 7 timmars sömn. Det finns ett antal saker som kan pÄverka mÀngden sömn som ökad skÀrmtid före sÀng eller stress, nÄgra av dessa problem kan vara medicinska som sömnlöshet.
En viktig punkt att komma ihÄg Àr att mÀngden sömn ensam inte Àr en avgörande faktor. sömnkvaliteten Àr ocksÄ oerhört avgörande. Om ditt barn sover för den önskade tiden men fortfarande inte vilar, kan det vara ett tecken pÄ sömnstörningar, svalens kvalitet mÀts av hur bra ditt barn sover och hur djupt sömnen Àr i genomsnitt trÀffar en vanlig vuxen en REM cykla minst 6 gÄnger pÄ en natt men ett barn ska nÄ toppen av sömnen vid minst 8 REM-cykler.
En av de vanligaste och ignorerade sömnstörningarna Àr snarkning, medan det kanske lÄter sött pÄ ditt barn, kan snarkning vara ett tecken pÄ ett mycket djupare problem.
Vad Àr snarkning?
Snarkning Àr ett tillstÄnd som uppstÄr nÀr strukturerna i ditt andningsorgan börjar vibrera, detta tillstÄnd beror pÄ de hinder som orsakas av kroppens luftvÀgar, vibrationerna leder till ljudljud som Äterger sig genom kroppens luftpassager, dessa ljud kan vara mjuka, men Àr ofta ganska högt och kan höras av en person i nÀrheten. Snarkning Àr en av de frÀmsta orsakerna till sömnstabilitet och anses vara ett symptom pÄ ett annat tillstÄnd som kallas obstruktiv sömnapné som förklaras senare i den hÀr artikeln.
Det finns tvĂ„ typer av snarkning, vanligt och symptomatiskt. Vanlig snarkning Ă€r nĂ€r den hĂ„lls över tiden och beror inte pĂ„ yttre effekter, medan symtomatisk snarkning beror pĂ„ förĂ€ndrade yttre förhĂ„llanden som vĂ€der och kan komma och gĂ„. Ăven om symptomatisk snarkning Ă€r ofarlig frĂ„n tid till annan Ă€r vanliga snarkning skadlig. Under lĂ„ngvariga perioder kan tillstĂ„ndet pĂ„verka ditt barns totala hĂ€lsa och leda till allvarliga problem. Konsekvent snarkning bör inte ignoreras hos vuxna eller barn.
Hur vanligt Àr snarkning hos barn?
Symtomatisk snarkning Àr extremt vanlig hos barn, deras immunförsvar och organ Àr inte helt utvecklade men som kan orsaka symptomatisk snarkning, vanligtvis nÀr vÀdret förÀndras eller de Àr förkylda. Vanlig snarkning, enligt forskning, pÄverkar ungefÀr 12% av mÀnniskorna och kan vara ett tecken pÄ allt frÄn astma till sömnapné.
Vad orsakar snarkning hos barn?
Det kan finnas mÄnga orsaker till snarkning hos barn, nÄgra av dem Àr:
- Astma - Ett tillstÄnd som hÀmmar förmÄgan att andas, astma kan vara en av huvudorsakerna till ditt barns snarkning. Om ditt barn snarkar, wheezing och har hosta kan det vara ett tecken pÄ astma. Var snÀll och besök din lÀkare som astma, om du lÀmnar obehandlad kan bli dödlig.
- Influensa - Vissa typer av influensa orsakar hinder lÀngs luftvÀgarna, vilket leder till symtomatisk snarkning. Detta kommer att bota sig som kroppen börjar lÀka.
- Deviated Septum - En avvikande eller skadad septum kan hindra luftflödet genom ditt barns nÀsa och hindra andning. Detta kan orsaka snarkning.
- Vikt - Om din vikt pÄ ditt barn Àr oproportionerligt kan det orsaka sömnstörningar som snarkning eftersom fettet kan hindra luftvÀgarna.
- Tonsillit - Förhöjda tonsiller kan svÀlla upp och blockera luftvÀgarna, detta Àr möjligen den vanligaste orsaken till snarkning hos barn.
- Allergier - De flesta allergier kan blockera nasala luftvÀgar och inflamma insidan av nÀsborrarna. Allvarliga allergier kan till och med orsaka svullnad i halsen. Allergier Àr en av de vanligaste orsakerna till snarkning hos barn.
- NeuromuskulÀr sjukdom - PÄ grund av att organen saktar ner under sömnen, kan nerver som kontrollerar respiratoriska muskler gÄ haywire och detta kan orsaka snarkning. De flesta neuromuskulÀra sjukdomar Àr inte livshotande men vissa av dem kan bli dödliga.
- Genetisk störning - NÄgra genetiska störningar kan vara orsaken till snarkning, och kan överföras frÄn generation till generation. NÄgra av dessa störningar Àr Àven kÀnda för att hoppa över generationer. Att hÄlla en familjhistoria av sjukdomar kan hjÀlpa till att begrÀnsa orsaken till snarkning pÄ grund av genetiska störningar.
- Passiv inhalering av rök - Rökning runt ditt barn kan leda till mÄnga risker. Begagnad rök kan vara extremt farlig, sÀrskilt för barn. En av de kÀnda biverkningarna Àr snarkning och andningssvÄrigheter orsakade pÄ grund av snarkning.
- Sömnapné hos barn - Ett tillstÄnd som nÀmns ganska ofta hÀr Àr sömnapné nÀr luftvÀgarna blockerar ditt barns andning vilket kan krÀva att de vaknar och tvingar sig att andas under nÀtterna. Ofta, om sömnapnéen Àr mindre, kan ditt barn subconsciously tvinga sig att andas och som sÄdan utövar mer energi, kan det fÄ dem att snarka och det Àr ocksÄ en orsak till att barnet vaknar sig trött. Sömnapné Àr ocksÄ kÀnd för att orsaka mÄnga problem som depression, Ängest och om det Àr tillrÀckligt allvarligt kan det Àven leda till ADHD.
symtom
Symptomen pÄ snarkning hos barn kan variera kraftigt och beror pÄ barnets Älder och fysiska utveckling. Det Àr rekommenderat att tala med en lÀkare om du mÀrker att ditt barn vaknar trött eller trött eftersom det Àr ett av de vanligaste symptomen för sömnapné i barn, hÀr Àr nÄgra av symtomen för snarkning som förÀldrar ska se upp för vid olika Äldersgrupper.
Hos unga barn
NÄgra av de vanligaste symptomen för snarkning hos unga barn Àr:
- Feeding Problem - Misslyckandet att mata tillrÀckligt mellan ammande eller flaskande barn kan bero pÄ snarkning eller till och med sömnapné. Det rekommenderas att du konsulterar en specialist för en noggrann diagnos eftersom utfodringsproblem ocksÄ kan indikera ett antal andra problem.
- Fördröjning eller misslyckande i utveckling - En av de vanligaste indikatorerna för snarkning Àr förseningen eller misslyckandet för en bebis att slÄ sina utvecklingsmilstoler. Detta beror pÄ att mÀngden och kvaliteten pÄ sömn spelar en extremt viktig roll i barnets utveckling bÄde fysiskt och psykiskt. Förseningen att möta dessa milstolpar pÄ grund av snarkning kan ocksÄ vara ett symptom pÄ ett större underliggande problem - sömnapné.
- Viktökning - Ett symptom pÄ snarkning hos unga barn, oregelbunden viktökning kan möjligen vara det mest skadliga tecknet. Om ditt barn lÀgger pÄ för mycket vikt för fort eller kÀmpar för att fÄ nÄgon vikt kan de orsakas pÄ grund av ohÀlsosam snarkning och sömnapné.
Obs! Symtomen pÄ snarkning och sömnapné hos unga barn kan variera frÄn fall till fall för att bÀttre förstÄ om ditt barn lider av nÄgon av dessa och för att fÄ en noggrann diagnos för ditt barn, var vÀnlig och besöka din lÀkare och om det rekommenderas, ha en sömnstudie gjort.
Hos Àldre barn
Följande Àr nÄgra vanliga symptom pÄ snarkning hos lite Àldre barn:
- UppmÀrksamhetsproblem - PÄ grund av brist pÄ sömn eller försÀmrad sömnkvalitet kan ditt barn fÄ problem med att fokusera eller uppmÀrksamma. Detta Àr ett vanligt tecken pÄ sömnapné och snarkning.
- Hyperaktivitet - Ett barn som har sÀmre sömnkvalitet eller brist pÄ tillrÀckligt med sömn kan försöka hÄlla sig nÀrvarande och vaken genom att tvinga sig att bli hyperaktiv. Bristen pÄ sömn slÀpper ocksÄ ut en kemisk obalans som fungerar i sammanhÄllning med adrenalin för att hÄlla ditt barn för aktivt och sedan brÀnna dem ut. Detta kan vara ett tecken pÄ snarkning.
- Aggression - Bristen pÄ sömn kan uttömma ditt barn, och trötthet Àr vanligtvis en orsak till aggression. Om ditt barn Àr aggressivt eller lÀtt irriterat, kan det vara ett tecken pÄ sömnberövande och grundorsaken kan vara snarkning.
- PersonlighetsförÀndringar - Sömnberoende kan orsaka personlighetsförÀndringar, om ditt barns personlighet börjar förÀndras över natten, kan detta bero pÄ att förbises sömnproblem som snarkning och sömnapné.
Diagnos av snarkning hos barn
LÀkare kan diagnostisera de flesta sömnbaserade funktionshinder och störningar genom att utföra ett sömntest. Detta test innebÀr att du placerar EKG som noder pÄ ditt barns kropp medan de sover och kopplar dem till en dator, detta kommer att registrera sina sömnmönster, REM-cykler och hur ofta de vakna under natten och hur det pÄverkar deras sömncykel.
Ett annat test som görs för att utvÀrdera ditt barns lungor och luftvÀgar Àr kÀnt som ett lungfunktionstest, detta innebÀr att ditt barn placerar ett rör i munnen, andas in genom nÀsan och ut genom munnen. Detta test mÀter den totala lungstyrkan eller lungstyrkan och utvÀrderar om det finns trÀngsel i deras luftvÀg.
Risker och komplikationer av barndomssnorbildning
Det finns olika möjliga farliga problem som kan pÄverka ditt barn pÄ grund av deras snarkning. NÄgra av dessa risker kan leda till behovet av lÄng och lÄngvarig vÄrd. HÀr Àr nÄgra risker för snarkning:
- Sömnapné - Sömnapné kan vara en orsak till snarkning men det kan ocksÄ orsakas pÄ grund av det. Detta tillstÄnd kan göra andning mycket svÄrt pÄ natten och tvinga ditt barn att vakna upp mÄnga gÄnger pÄ natten i gasp, om snarkningen Àr vÀldigt tung och ditt barn vaknar pÄ natten pÄ ett konsekvent sÀtt kan det innebÀra att ditt barn utvecklar sömnapné.
- Mardrömmar - Snarkning minskar ditt barns syremÀttnad vilket kan orsaka att en del av hjÀrnan upplever en kemisk obalans som leder till mardrömmar. Mardrömmar under lÀngre perioder kan skada ditt barn psykologiskt under de kommande Ären.
- Trötthet - Snarkning indikerar att ditt barn behöver anvÀnda överflödig energi att andas, den hÀr energiförlusten under sömnen kan uttömma dem pÄ lÄng sikt och hela dagen.
- FörsÀmrad ÄterhÀmtning - Om ditt barns snarkning Àr dÄligt, fÄr kroppen inte resten som behövs för att ÄterhÀmta sig. Det kan leda till förlÀngda tidsutrymmen för ÄterhÀmtning frÄn sjukdomar och skador.
- Utvecklingsstörningar - Bristen pÄ syre under sömnen Àr extremt farlig, eftersom sömn Àr en viktig del av utvecklingscykeln för ditt barn. Det betyder att de inte kan utvecklas normalt pÄ grund av brist pÄ syre som dÄ kan skada deras totala liv bÄde pÄ kort och lÄng sikt, utvecklingsstörningar kan bÄde vara fysiska och mentala.
- KardiovaskulÀr hÀlsa - hjÀrtat saktar nÀr du sover, kombinerar det med god syremÀttnad under sömnen och det sÀkerstÀller att det ÄterstÀller och ÄtgÀrdar eventuella problem som organ kan ha samlat hela dagen, sömn Àr avgörande för ditt hjÀrta, snarkning gör sömn och kan leda till kardiovaskulÀra abnormiteter pÄ lÄng sikt.
- Organs hÀlsa - Liksom hjÀrtat, alla dina organ, förutom att lever och njurar ÄterhÀmtar sig nÀr du sover, snarkar hindrar ÄterhÀmtningen pÄ grund av den extra energi som spenderas vid andning, nÀr du snorar aktiverar du alla dina organ för att tvinga andetag, detta förseningar ÄterhÀmtningstiden för varje organ, syremÀttnaden Àr lÀgre nÀr snarkning spelar en nyckelroll i organförslitningen.
Andra risker kan vara fallspecifika för ditt barn, prata med en barnspecialist för ytterligare information om hur ditt barns brist pÄ sömn pÄ grund av snarkning kan orsaka tillstÄnd och sjukdomar som Àr specifika för dem.
Ăr ditt barns snarkning normal eller sömnstörning?
Det Àr viktigt att skilja att inte alla snarkningar anses vara farliga eller sömnstörningar. Systematisk snarkning av ett barn anses vara normalt pÄ grund av det försvagade immunsystemet och underutvecklade organ. Denna snarkning sker endast nÀr det finns en extern förÀndring till exempel vÀder eller ditt barn som har en sjukdom, detta borde lossna snabbt, Àr mjuk snarkning inte heller ansedd för farligt för ditt barn, men det rekommenderas fortfarande att du lÀser en lÀkare.
För att diagnostisera ditt barns snarkning som sömnstörning mÄste snarkningen vara hög, progressivt högre eller lÄngvarig under en kontinuerlig tidsperiod. Det bör pÄverkas av externa kÀllor eller andra sjukdomar som Àr kÀnda för att blockera luftvÀgarna.
Det bÀsta sÀttet att diagnostisera ditt barns snarkning Àr att se en specialist och fÄ dem att göra en fysisk och köra nÄgra tester. Det rekommenderas att ditt barn har ett sömntest gjort nÀr de blir 10.
Tecken pÄ ditt barns snarkning Àr ett problem
Om ditt barn möter nÄgon av riskerna som nÀmns ovan eller nÄgot av följande, kan det indikera att deras snarkning Àr ett problem.
- De vaknar trött
- De kan inte vakna
- Deras energinivÄer Àr nere nÀr de Àr vakna och hela dagen
- De Àr rÀdda för att gÄ och lÀggas
- De blöt i sÀngen
- De kan inte utföra sysslor som de brukade förut
- De kan inte uppmÀrksamma hÀndelser kring dem
- De har pÄsar under ögonen trots att de sover tillrÀckligt lÀnge
- De har snabba humörsvÀngningar
Det rekommenderas att du pratar med ditt barns specialist för mer information om huruvida ditt barn har problem pÄ grund av snarkningen.
Behandlingar för barn Snoring
Snarkning kan inte alltid behandlas som ett villkor, men det finns dock saker du kan göra för att lindra eller behandla snarkning under kontrollerade situationer:
- Sömnmaske - Vanligtvis anvÀnds för att behandla sömnapné, den hÀr masken lÄter ditt barn andas, eftersom det reglerar syre och underlÀttar ventilationsproblemet.
- Balmer - Att anvÀnda balms som Vicks kan hjÀlpa till att lindra nÀsa i barn som har förkylningar och feber, det hÀr kan underlÀtta snarkning.
- Septum Surgery - Det hÀr Àr ett förfarande för att rÀtta till ett avvikande septum för att rensa nÀsvÀgspassagen, under operationen kan de rensa ditt barns bihÄlor om de Àr smittade, detta bör hjÀlpa till att bota snarkning om det orsakas av en avvikande septum.
- Inhalatorer - Om det finns ett problem med dina lungor som astma, bronkit eller andra andningssvÄrigheter, kan dina lÀkare ordinera inhalatorer, dessa kan vara en kombination av salbutamol och anabola steroider för att rensa lungkonstruktionerna. Inhalatorer Àr det vanligaste sÀttet att behandla bronkial- och lungsjukdomar, vilket kan hjÀlpa till att hantera snarkning om de orsakas av de nÀmnda tillstÄnden.
Det Àr viktigt att komma ihÄg att de flesta barn snarkningslösningar kan vara fallsspecifika, prata med en lÀkare och fÄ en noggrann diagnos och behandlingsplan rekommenderas, inte medicinera eller diagnostisera ditt barn sjÀlv.
Huskurer
Vissa villkor som orsakar snarkning kan behandlas hemma utan medicinering. HÀr Àr nÄgra sÀtt att behandla ditt barns snarkning samtidigt som du undviker medicinering:
- à nga - Om du antingen kokar varmt vatten eller anvÀnder en Ängmaskin, ta ditt barn nÀsdammar före sÀngen och efter att ha vaknat kan detta hjÀlpa till att rensa sina nÀspassager. Att lÀgga eteriska oljor som eukalyptus i vattnet kan ocksÄ ha en lugnande effekt.
- Dricksvatten - Kramper i halsen kan orsaka snarkning. konsumerar varmt vatten regelbundet kan hjÀlpa till att lösa slem i ditt barns kropp som kan hjÀlpa snarkningen.
- VÀrmepaket - Under vintern, se till att dina barn Àr klÀdda vÀl och gjutna i sina sÀngar, lÀgger ett vÀrmepaket pÄ bröstet och rygg kan ocksÄ hjÀlpa till att lösa upp nÄgot kongestivt slem och lugna kroppen. Detta antas ocksÄ hjÀlpa till att slappna av sina bröstmuskler som kan bekÀmpa snarkningen till viss del.
Ăven om det finns mĂ„nga hemmetoder, rekommenderas att du konsulterar en lĂ€kare innan du genomför nĂ„gon av dem. Din lĂ€kare kan undersöka ditt barn och ge dig hemmet som kan fungera bĂ€ttre för ditt barn specifikt.
Tips för att förhindra snarkning
HÀr Àr nÄgra tips som kan hjÀlpa dig att förhindra ditt barns snarkning:
- LÄt dem sova pÄ deras sida, sova pÄ ryggen Àr kÀnt för att förvÀrra snarkning, om de redan snarkar, kan sova pÄ deras sida hjÀlpa dem att andas pÄ ett mer effektivt sÀtt.
- Se till att de behÄller sin rekommenderade kroppsvikt.
- Reglera deras kost
- Se till att de hydratiseras tillrÀckligt
- Ta alla föreskrivna lÀkemedel till sin fulla löptid
- Se till att de hÄller positivt luftvÀgstryck
- Se till att de utövar eller spelar en sport
- Uppmuntra dem att simma. Simning hjÀlper till att förbÀttra och reglera lungfunktionerna
- KlÀ pÄ sig enligt vÀdret
- HĂ„ll god hygien
För mer tips om hur man förhindrar snarkning, prata med din primÀrvÄrdspraktiker.
Sömn spelar en roll för att reglera metabolismen och immunförsvaret, detta styr ocksÄ dina organers hÀlsa. Att se till att ditt barn blir av god kvalitet Sömn för en bra tid Àr avgörande för deras vÀlbefinnande. Det rekommenderas att du pratar med en sömnspecialist och en barnlÀkare för en noggrann diagnos och en effektiv behandlingsplan.
Om ditt barn har sömnapné rekommenderas att du pratar med din lÀkare innan du anvÀnder nÄgra produkter som kan vara en del av deras ÄterhÀmtning. AnvÀnd inte sömnapnémasker eller luftfuktare utan att först tala med din lÀkare.
SjÀlvmedicinera inte eller dela ditt eller ditt barns lÀkemedel med nÄgon annan. Att behandla sömnstörningar tidigt Àr viktigt för att sÀkerstÀlla ett hÀlsosamt och högkvalitativt liv för ditt barn, om sömnkvaliteten Àr dÄlig kan det leda till mÄnga problem som Ängest, depression, organsvikt eller till och med hjÀrtattacker senare i livet.
Ăven om problemen kan tyckas extrema, kan sömnstörningar bli extremt farliga om de lĂ€mnas obehandlade under lĂ€ngre perioder, eller om fel typ av behandling administreras, det Ă€r dĂ€rför vi rekommenderar en specialist att ta ledningen pĂ„ behandlingsplaner och rutiner.
Var noga med att frÄga lÀkarnas frÄgor och rensa eventuella tvivel. Det Àr extremt viktigt att du förstÄr orsaken och behandlingen innan du genomför nÄgra förÀndringar i ditt barns eller ditt liv.
Sömnapné kan manifestera hos nÄgon, barn eller vuxen. Om du misstÀnker detta tillstÄnd, prata med en lÀkare och ha en sömnstudie för att sÀkerstÀlla en noggrann diagnos.
[responsivevoice_button voice = "US English Female" buttontext = "Lyssna pÄ posten"]