Arbete och leveransstadier

Innehåll:

I den här artikeln

• Första etappen av arbetet
• Andra etappen av arbetet
• Tredje etappen av arbetskraften
• Fjärde Arbetsstadiet

Födelseprocessen är den vackraste livserfarenheten för varje kvinna. Rätt från att bära barnet för att äntligen få hålla barnet i dina armar, är det en resa på egen hand. Denna resa är dock inte den enklaste av dem alla och kräver mycket tålamod och förståelse.

Denna långa och invecklade process har sina upp- och nedgångar och komplikationer behöver hanteras omtänksamt och med professionell hjälp. Därför är det viktigt att inte bara mamman, men hennes nära att veta vad man kan förvänta sig, hur man hanterar det och hur de kan vara till någon hjälp för mamman.

Arbeten är inte bara en jämn rida, det innebär många födelsesteg och du kommer säkert att få frågor längs vägen. En välinformerad mamma är alltid beredd att hantera eventuella händelser och får genom hela processen med lite svårighet.

Så här är en sammanfattning av de faser av arbetskraft som leder till leveransen och hur du klarar av normala leveranssteg:

Första etappen av arbetet

Det första steget av arbetskraft är den längsta fasen av arbetskraft och innebär också många delsteg. Det här är när födselns början börjar på dig och din kropp börjar genomgå en mängd olika fysiska förändringar.

1. Tidig arbetsfas

Tidigt arbete är i grunden den fas där din kropp förbereder sig för förlossning. Tecknen på tidiga stadier av arbetskraft är ganska uppenbara och det är första födelsefasen. Livmoderhalsen börjar bli tunnare, kortare och börjar röra sig från en mer bakåtgående position till en mer framåtriktad position mot födelsekanalen.

2. Den latenta fasen

Under latent stadium är sammandragningarna vanligen 15-20 minuter från varandra, vilket varierar från person till person. Livmoderhalsen börjar öppna och når en bredd på upp till 3 cm. Kontraktionerna under detta stadium är vanligtvis milda, som en kramp under din period, och är också ganska hanterbara. Att gå till ett sjukhus eller rusar i brådska är inte nödvändigt eftersom den här fasen inte är början men endast fungerar som en indikator för den förestående arbetsprocessen. Det kan hanteras enkelt. Det är dock också ett tecken på att du måste börja förbereda sig för de hårdare stadierna.

A) Vad ska man göra i den latenta fasen

• Håll dig lugn och sammansatt. Lyssna på musik eller gör lite läsning, vad som helst för dig och kommer att hålla dig i ett avslappnat sinnestillstånd.
• Håll dig aktiv genom att göra några grundläggande sysslor runt huset eller hänga i någon mild form av träning så att dina muskler inte stramar upp. Se till att det finns fri rörlighet för dina lemmar.
• Du måste se att du inte spenderar all energi eftersom du har en avgörande några timmar framför dig.
• Håll dig rikligt hydratiserad och drick mycket vatten och mineralrika vätskor.
• Titta på dina sammandrag så att du känner till klyftan mellan var och en och övervakar den.

B) Vad förväntas och hur länge kommer det att vara kvar

Tidsperioden för denna fas är svår att kartlägga eftersom den varierar kraftigt från kvinna till kvinna. Det beror helt på hur mycket livmoderhalsen har utvidgats och styrkan och tidsgapet i varje sammandragning. För vissa kvinnor håller inte detta stadium för lång tid och de flyttar snabbt till den aktiva fasen. Vissa kvinnor tar däremot några timmar att flytta till nästa fas och uppleva milda sammandragningar först. I genomsnitt varar det tidiga arbetet ca 8-12 timmar.

Vad du kan förvänta:

• Utlivning av livmoderhalsen kommer att gå upp till 3 cm.
• Klyftan mellan sammandragningar kan vara var som helst från 5 minuter till 30 minuter och sammandragningsstyrkan ökar långsamt med tiden.
• Varje sammandragning kommer att ligga i ca 30 till 45 sekunder.
• Du kommer att uppleva kramper (liknar kramper i kroppen), smärta i din rygg och känner också att dina bäckenmuskler stramar upp.
• Det finns en liten chans att ditt vatten bryter, om det händer, var inte orolig.

C) När du upplever sammandrag, märka dessa tecken

• Varje sammandragning är starkare än den föregående
• Kontraktens längd ökar också
• Tidsklyftan mellan dem blir mindre
• Mönstret är något regelbundet eller enhetligt

D) När du bryter vatten, märka dessa tecken

• Den tid då den bryts
• Lukten av vätskan
• Färgen på vätskan

E) Tips för att hantera tidig arbetskraft

Försök ditt bästa för att vara säker på att du inte är ensam under den här fasen och har en betrodd följeslagare med dig som kan hjälpa dig och ta dig igenom det.

• Lär dem hur man går i kontaktionerna
• Se till att de lugnar dig ner
• Det måste vara någon du litar på tillräckligt för att stödja dig och hjälpa dig på rätt sätt
• Be dem att hålla dig distraherad genom konversation eller någon mild aktivitet

3. Aktiv arbetsfas

Detta är nästa delsteg av tidigt arbete. Det här är när arbetsprocessen börjar helt och din kropp klarar sig själv för att föda. Allt ser en snabb upptagning av takt; direkt från sammandragningar, till smärta och dilatation. Du måste vara mycket medveten och försiktig i denna fas.

A) Vad ska man göra i den aktiva arbetsfasen

• Du måste nu flytta ut ur komfortzonen i ditt hem och gå till sjukhuset eftersom du närmar dig födelseplanen.
• Se till att du är med någon som kan ta hand om dig och bära vad som är nödvändigt.
• Var inte panik och försök att stanna i lugn sinnesstämning. Detta kommer till stor hjälp vid hanteringen av smärtan och de fysiska symptomen.
• Antag avslappnande andningsteknik för att undvika nervös spänning och för att hålla dina sinnen alert.
• Att vara hydratiserad uppmuntras och smörjer dina muskler
• Registrera dig för en epidural och förbered din kropp för de mer smärtsamma sammandragningar som du kommer att uppleva.
• Försök att stanna så fysiskt aktiv som möjligt, men tryck inte på dig för att bli trött

B) Vad förväntas och hur länge det kommer att gå

Detta stadium av arbetskraft är mer smärtsamt men är också något kortare i varaktighet. Aktivt arbete varar vanligtvis mellan 3-6 timmar, beroende på det fysiska tillståndet och många andra faktorer. Om den aktiva arbetskraftsfasen överstiger denna tidslinje, måste du kontakta din läkare och söka hjälp, eftersom du kanske går igenom långsam arbetskraft.

• Utspädningen ökar långsamt från 3 cm till målinriktad bredd på 10 cm
• Sammandragningar kommer att vara längre, medan tidsgapet mellan sammandragningar kommer att förkortas.
• Smärtan kommer att öka och kommer att bli svårare att bära, varför en epidural föreslås för att hantera den.
• Du kan känna dig orolig och andas, så håll dig lugn och andningsövningar är väsentliga.

C) Tips för att hantera aktiva arbeten

Den som finns där för att hjälpa dig behöver

• Tala med dig och behåll dig så lugn som möjligt
• Ge dig vatten, ischips eller något annat som du kan behöva
• Ge dig moraliskt stöd och uppmuntran
• Ge dig en filt, en mjuk kudde och fysiskt stödja dig under sammandragningarna
• Håll kontakten med läkare och sjuksköterskor och håll dem uppdaterade

4. Övergångsfas av arbetskraft

Detta är övergångsfasen mellan första och andra faser av arbetet. Kroppen är nästan helt beredd att födas och utvidgningen ökar betydligt. Det här är en mycket avgörande fas eftersom moderen måste vara mentalt förberedd och har stor fysisk smärta att hantera.

A) Vad ska man göra i övergångsfasen

• Med en epidural kommer din smärta att bli lite mindre och sammandragningarna kommer inte stör dig lika mycket. Om du väljer att födas utan epidural måste du dock vara helt beredd att hantera sammandragningarna.
• Beroende på din preferens, gå för ett kallt eller varmt pack på ryggen och pannan för att lugna smärtan.
• Byt upp din position om du känner för mycket på någon del av kroppen. Läkaren kan vägleda dig med vilka positioner som är säkra att anta.
• En lätt massage kan också hjälpa till med att lindra stress och hålla dig sammansatt.
• Be din supportperson att stanna vid din sida eftersom du kan använda allt stöd du kan få.

B) Vad förväntas och hur länge det kommer att gå

• Det här steget kan vara i ett par minuter eller i några timmar, beroende på moderns fysiska tillstånd. Varaktigheten är oförutsägbar och varierar från person till person.
• Livmoderhalsen blir dilaterad mellan 8 och 10 cm, så att du blir tillräckligt redo att föda.
• Kontraktionerna har liten eller ingen klyfta mellan dem, varför smärtan ökar och du måste stanna så lugn som möjligt
• Att känna någon form av illamående, obehag, gasutsläpp eller huvudvärk är mycket normalt och du bör vara beredd på det.

C) Tips för att hantera övergångsfasen

Kom ihåg att detta kan vara den mest smärtsamma fasen, men det är också vanligtvis den kortaste. Så håll huvudet rakt, lugna dig, andas bra och ta ditt personers stöd.

Andra etappen av arbetet

Detta är ett viktigt steg i de normala stadierna av arbetskraft eftersom din livmoderhals kommer att vara fullt utspädd och födelseprocessen kommer att börja. Läkaren kommer att uppmana dig att börja "skjuta" barnet ut, en försiktig push vid den tiden, och smärtan kommer vara svår att hantera.

Din livmoder kommer att börja ingå och det kan också finnas en del kronor. Detta stadium är relativt mindre smärtsamt jämfört med aktivt arbete eftersom sammandragningarna blir mindre frekventa och kroppen smörjs väl. Det kan vara utsläpp av blod och vätskor, men du får inte oroa dig för detta och fokusera på att omdirigera din energi mot ditt bäcken.

1. Hur länge kommer det andra steget senast?

Den andra ^nivån av arbetskraften kan varas mellan några minuter till några timmar. Om det här är första gången du föds, kommer du sannolikt att ta längre tid med processen. Men om du har fött naturligt tidigare, kommer din kropp att anpassa sig till scenariot snabbare och även smörjningen blir mer. Du behöver ta hjälp av doktorn / sjuksköterskor och anta det mest bekväma stället som gör att barnet blir lättare och snabbare. Så svårt som det här kan vara, måste du berätta för dig själv att inte ge upp och fortsätt att trycka, eftersom ditt barn är nästan här!

Tredje etappen av arbetskraften

På detta stadium har du lyckats föda barnet och den svåraste delen av hela resan är över. Din andning börjar långsamt normalisera och din kropps skakning minskar också i viss utsträckning. Du måste dock notera att processen inte är över, och det finns fortfarande en del av membranet som kallas "Placenta" som behöver släppas från kroppen. Det kommer också att finnas en signifikant mängd blodig urladdning från kroppen. Men det här är en bra sak och du får inte vara orolig eller orolig. Aktiv förvaltning av den tredje etappen av arbetet av en professionell är viktigt.

1. Hur länge kommer det tredje steget senast?

Den tredje etappen av arbetet varar från 5 till 15 minuter efter att ditt barn är födt och är förmodligen det kortaste av fostrets faser. Din livmoder kommer då att börja kontrahera och placentan kommer att tryckas ut. Denna process kallas "efterbördan".

Läkaren kommer att se till att ingen del av membranet är kvar och att blodet som släpps från placentan avskalas också ut och lämnas inte bakom sig. Även om det finns ett alternativ att artificiellt inducera denna process och göra det snabbare, föredrar vissa mammor att detta händer naturligt om inte kroppen verkligen behöver det.

Fjärde Arbetsstadiet

När du har hållit din bebis och haft den viktiga kontakten från hud till hud, kommer ditt barn att tas för att rengöras och hållas under observation. Det här är när du behöver fokusera på en viktig fas: Återhämtning. Detta är det sista skedet av graviditetstillförsel.

Du måste komma ihåg att din kropp bara har varit genom en mycket tröttsam och uppslukande upplevelse och den behöver vila så mycket som möjligt. Din läkare kommer att se till att din blodförlust kompenseras och du får också hormon och glukosdroppar för att fylla på dina kroppsvätskor. Detta hjälper dig att flytta till en total snabb återhämtning.

Om du känner dig extremt trött och svag, är det helt normalt. Nu när den svåra delen av resan är klar måste du fokusera på att bli starkare och friskare, så att du kan tendera för din nyfödda.

1. Vad händer efter födseln

Efter födseln har en mammas uppgifter bara börjat. Din sjuksköterska kommer först att se till att livmodern börjar läka och det finns ingen komplikation att oroa sig för. Livmodern måste gå tillbaka till att vara fast igen, annars finns det risk för att blödningen förvärras och leder till andra komplikationer.

Nästa viktigaste skede är amning. Detta är viktigt för barnet eftersom moderens mat är fylld med näringsämnen som nyfödda kan absorbera för att bli starkare. Kom ihåg, din bebis har också flyttats från sin fristad till en utländsk miljö, så att hålla din baby nära din hud är tröstande för barnet och hjälper till att bekanta förhållandet mellan er båda. Medan vissa mammor föredrar att mata sin babyformelmjölk och välja bort amning, är det ett givet faktum att bröstmjölken är den säkraste och mest näringsrika.

Att uppleva milda sammandragningar upp till en dag eller två efter födseln är mycket vanligt då kroppen fortfarande justerar och försöker återgå till sin normala tillstånd. Smärtan kommer dock vara ganska uthärdlig och ditt fokus ska vara på att komma närmare din bebis. Se till att läkaren kontrollerar dig noggrant och ser till att det inte finns några inre skador att vara oroliga för.

Födelseprocessen kan verka lång och förlängd men är också en fantastisk process. En kvinnas kropp går igenom så många förändringar på bara några timmar för att få nytt liv i denna värld. Kampen som en kvinna uthärdar, i början, glöms snart, för när mamman tittar på sitt barn för första gången vet hon att det var värt det.