Tocophobia - rädslan för att föda

Innehåll:

För många kvinnor är födelse en rätt till passage. De anser att det är vad deras kropp gjordes för och litar på att naturen kommer att ta sin kurs när det gäller att träffa sin bebis.

Men för andra är tanken på förlossning och arbetskraft inget annat än förstenande, och de kan helt enkelt inte se förbi smärtan, rädslan och eventuella komplikationer.

Denna rädsla, som kallas tocophobia, är ofta skyldig för ökningen av valbara c-sektioner som för närvarande utförs i världen, och många experter anser att det är något som behöver åtgärdas.

"Fruktans rädsla orsakas generellt av antingen tidigare dåliga upplevelser eller ökad känsla av ångest som orsakas av sociala medier, vänner upplevelser eller sensationaliserad television", säger doktor Joseph Sgroi, obstetrikare och talesman för Royal Worldn och New Zealand College of Obstetrikare och gynekologer (RANZCOG).

Enligt hans erfarenhet är de vanligaste problemen gällande arbetskraft relaterad till smärta, rädslan för att ha en akut c-sektion ändå, risken för barn och rädsla för komplikationer.

"Jag tror definitivt att rädsla för arbetskraft spelar en roll i ökningen av kvinnor som väljer att ha c-sektioner, men jag tror också att rädslan i sig förvärras av kvinnornas tryck för att få den perfekta naturliga födelsen."

Dr Sgroi är en stor förespråkare för kvinnor som utvecklar ett starkt förhållande med sin barnmorska och förlossningsvårdare från dag ett. Hans tro är att kvinnor, i att vårda detta förhållande och dokumentera deras rädslor, kan arbeta igenom och lindra deras födelseproblem.

"En av de saker jag alltid säger till kvinnor är att kvinnokroppen är underbar och gör exakt vad den ska göra, men ibland kan saker gå fel. Ingen födelse saknar risk, men låter det vara mitt problem och inte ditt, " han säger.

"Det är lite som att lita på piloten på ett plan. Du vet att det kommer till din destination, men du vill att personen som övervakar saker ska ha den bördan och att han ska vara din vårdgivare."

Där det finns en särskilt överväldigande rädsla, rekommenderar Dr Sgroi att söka hjälp av en psykolog. Han noterar dock att detta också måste ske tidigt för att vara mest effektivt. "Vänta inte till 36 veckor", råder han.

För Carly Ruddock * var det den här typen av rådgivningstyp som bidrog till hennes födseln.

"Jag har varit rädd för förlossning så långt tillbaka som jag kan komma ihåg, och faktiskt avstått ha en baby ganska länge eftersom det skrämde mig så mycket, " säger hon.

"Jag var rädd för de okända - vad det skulle kännas, hur smärtsamt det skulle vara, vad skulle hända om något gick fel och jag var särskilt förstenad av den krigande delen."

För att övervinna detta, gick Ruddock till en psykolog för att prata genom hennes rädsla och få strategier för att hantera dessa överväldigande känslor. Hon besökte också en läkare som lärde sig sin självhypnos.

Hennes rädsla lindrades, i viss mån, och hon blev gravid. Trots ett långt och ansträngande arbete, föddes hon naturligt.

Hon har sedan haft en annan bebis och säger, "Arbetet var mycket bättre och jag är så glad att ha två barn nu, men jag kommer inte att gå tillbaka igen."

Det var emellertid en annan historia för Antoinette Du Preez, som valde att ha en c-sektion från dag ett.

"Min rädsla för arbete började många år innan jag ens ansåg att jag hade barn, och inleddes av min bästa väns traumatiska födelse, " säger hon.

"Jag var ursprungligen ganska rädd för att hämta detta med obstetrikern, men jag gjorde det vid första mötet och berättade för henne om min mammas historia (hon hade 3 avsnitt) och min väns erfarenhet. Vi slutade boka teatern för c-sektion där och då. "

"Det gjorde mig mycket mer avslappnad eftersom jag kunde göra saker på mina villkor och därefter var det väldigt lite som jag stressade under graviditeten."

Hypnoterapeut Clive Westwood, är ingen främling för att se kvinnor som är rädda för arbetskraft. Han säger att denna rädsla kan uppstå när som helst, men är i allmänhet något som presenterar förutom generaliserad ångest.

"Om någon redan är orolig, så är de mer benägna att utveckla denna rädsla", säger han. "Till exempel, om de får höra att födseln är smärtsam och då vill de ha en bebis, har rädslan blivit planterad i deras sinne."

När det gäller att lindra rädslan säger Westwood att hypnoterapi kan vara mycket framgångsrik.

"Hypnoterapi fungerar genom att hjälpa kvinnan slappna av tillräckligt för att hon kan borra ner till tankarna kring deras rädsla och ta bort dem", förklarar han.

"Att lära kvinnorna hur man går till detta skede är definitivt fördelaktigt för både att övervinna rädslan för arbetskraft och för själva arbetet."

Känner du dig orolig under graviditeten eller efter födseln?

Hjälp är tillgänglig. Tala med din läkare eller barnmorska, eller kontakta Perinatal Angst och Depression World (PANDA) på.