Småbarn bör sova i en barnsäng fram till tre år, studerar funderingar

Innehåll:

En barnsäng kan vara en av de mest kostsamma babyinköp föräldrar att göra och nu finns det mer anledning än någonsin att få mest värde av det.

En studie har visat att att hålla barn i sina barnsängar fram till tre års ålder bidrar betydligt till hälsosammare sömnmönster, inte bara för barn utan också för deras föräldrar.

Mental hälsa checklista lanserades för nya föräldrar

Skönheten hos en kattungande bebis - ja, verkligen!

Studien publicerades i journalen Sleep Medicine med forskare som studerade sömnmönstren för vårdgivare och barn i fem västländer. Storbritannien, USA, Kanada Världen och Nya Zeeland.

Studien uppgav att "barnbarnsängar minskar linjärt med ålder mellan 18 och 36 månader", vilket innebär att småbarn övergår ur barnsängar i åldrar som sedan påverkar deras sömnmönster.

Bland de 1.983 deltagarna sov 63 procent av småbarn i åldern 18-24 månader fortfarande i en spjälsäng. I åldern 24-30 månader föll andelen småbarn som fortfarande sov i barnsängar till 34 procent och med 30 till 36 månader, bara 13 procent.

Resultaten var konsekventa över alla länder som studerades.

"På grund av åldersgrupper och länder var sovsängen signifikant associerad med en tidigare sängtid, kortare sömnfördröjning [den tid det tar att sova], färre nattväckningar, längre tidslängder, ökad nattlängd och minskad sängtid motstånd och sömnproblem. "

Längden på vaken perioden rapporterades dock vara opåverkad av sömnutrymme. Informationen samlades in från en smartphone-app, till vilken vårdgivare lämnade uppgifter.

Lead författare Ariel Williamson och andra forskare har hittat i tidigare studier, att småbarn som upplever sömnberövning har en tendens att ha svårare att göra med uppdrag, lida mer temperament och har självreglerande beteende.

"På denna ålder är föräldrar och vårdgivare de som uppmärksammar och påverkas av deras småbarns sömn", berättade Williamson för Reuters. "Det är viktigt att registrera en vårdgivares rapport så mycket som objektiva åtgärder för sömn."

Eftersom deras barn växer till småbarn och blir mer fysiskt oberoende, tenderar föräldrarna att se barnsängen som en bur, vilket tvingar dem att överföra barn ut ur det i en ålder när barnen fortfarande faktiskt hittar det begränsade utrymmet tröstande. Detta resulterar i avbrott i sömnmönstret och en ökning av sömnberövning för både vårdgivare och småbarn.

"Barn som små utrymmen som de känner sig trygga och bekväma med dem", berättade Lisa Meltzer, en pediatrisk psykolog, Reuters. "Om du tittar på små barn leker, gillar de att leka under bordet eller i stora lådor."

"Vuxna brukar se cribs som burar, men det är inte hur barn ser dem, " tillade hon.

Williamson sa om vikten av sömn, "Forskning under det senaste decenniet har visat hur viktig hälsosam sömn är över livslängden, men speciellt under barndomen."