Topp 5 skÀl till att följa en rutin Àr viktigt för smÄbarn
I den hÀr artikeln
- Fördelar med att ha rutiner
- Typer av rutiner
Rutiner kan hjÀlpa barn att kÀnna sig trygga och organisera sig. Dagliga rutiner som att borsta tÀnderna eller lÀsa bedtime historier kan gÄ lÄngt för att skapa hÀlsosamma vanor och bra beteende hos smÄbarn.
SmÄbarn kÀnner sig ganska sÀkra och bekvÀma runt ett förutsÀgbart rutinliv. Detta beror frÀmst pÄ att det ger dem förtroendet att förvÀnta sig en serie hÀndelser samtidigt, pÄ samma sÀtt och i samma ordning varje dag. En annan anledning Àr att i en sÄdan ung Älder har deras hjÀrnor inte mognat tillrÀckligt för att förstÄ begreppet tid. Strukturerade rutiner Àr viktiga för att hjÀlpa smÄbarn att ta kontroll över sina liv och ocksÄ göra dem till disciplinerade varelser.
Rutiner för smÄbarn behöver inte strÀngt begrÀnsas till dagliga aktiviteter som att komma upp frÄn sÀngen vid en viss tid eller sÀga en bön före mÄltiderna. Som förÀldrar kan du ta dem för veckovisa utflykter eller behandla dem till deras favoritpizza en gÄng i taget, vilket ocksÄ anses vara en rutin i sig.
Fördelar med att ha rutiner
En vÀlstrukturerad rutin kan gynna smÄbarn pÄ ett antal sÀtt.
1. Utvecklar hÀlsosamma vanor
Undervisning av smÄbarn för att inkubera aktiviteter som att tvÀtta hÀnderna före mÄltiden, gÄ tidigt eller stÀda upp efter att ha spelat med leksaker som rutin kommer att bidra till att utveckla god personlig hygien och hÀlsosamma vanor.
2. FörstÀrker positivt beteende och disciplin
Rutiner gör det lÀttare för barn att bli övertygade, ta hand om situationer och bli ansvariga för sina handlingar. NÀr en rutin följs religiöst, förstÄr barn vad som förvÀntas av dem, och blir disciplinerade pÄ egen hand utan att behöva nÄgra pÄminnelser.
3. Gör barnen trygga och kÀnslomÀssigt stabila
SmÄbarn blir ofta nervösa kring de situationer som Àr okÀnda för dem. Att se en ny medlem i familjen, att inte kunna lyssna pÄ den dagliga bedtime historien eller uppleva utvecklingsmilstoler kan framkalla rÀdsla för barn. Med en vÀlbekant rutin kan förÀldrar hantera potentiella tantrum, övergÄngar eller barns Ängest pÄ ett bÀttre sÀtt, sÄ att de kÀnner sig trygga och sÀkra.
4. Minskar förÀldra-barn konflikt
Hur ofta mÄste du nagla dina smÄbarn för att göra en uppgift pÄ den angivna tiden? Genom att skapa förutsÀgbara rutiner minskar kraftkampen mellan förÀldrar och barn i stor utstrÀckning. Faktum Àr att rutiner kan hjÀlpa förÀldrar att eliminera förekomster av frekvent beteendekorrigering, utan att motstÄ mycket motstÄnd frÄn barn.
5. Byggar sociala fÀrdigheter
NÀr smÄbarn vÀxer ökar deras sociala fÀrdigheter. De gillar att prata mer till sina förÀldrar eller spela ofta med vÀnner och syskon. Dagliga rutiner som att Àta middag tillsammans eller hÀlsa pÄ alla pÄ morgonen gör ett förutsÀgbart mönster för sociala interaktioner. Det regelbundna och konsekventa schemat kan ocksÄ göra förÀldrarna stressfria och ge dem mer "mig" tid.
Typer av rutiner
Att upprÀtthÄlla stabila rutiner skulle vara utmanande för bÄde förÀldrar och smÄbarn, men de kan göra stor skillnad och bör dÀrför startas sÄ tidigt som möjligt. Följande dagliga rutiner kan övervÀgas för smÄbarn:
- Vakna tidigt pÄ morgonen
- Kommer pÄ toaletten
- Borsta tÀnderna tvÄ gÄnger om dagen
- Ta ett bad och klÀ pÄ sig
- Ăta mĂ„ltider i tid
- Spela tid med förÀldrar / vÀnner / syskon
- LĂ€ser en bedtime story
- GÄr till sÀngs tidigt
- Titta pÄ en animationsfilm en gÄng i veckan
- Ăta deras favoritglass vid speciella tillfĂ€llen
Rutiner Àr viktiga för smÄbarn, men se till att de inte blir för stela eller trÄkiga. Du kan bryta rutiner i mindre steg och lÄta det finnas plats för lite flexibilitet eller kreativitet. LÄt rutinerna vara ett lÀrande tillfÀlle för barn!