Mental hälsa checklista lanserades för nya föräldrar

Innehåll:

Bild: Shutterstock

En ny mental hälsa checklista avsedd för mammor och pappor har lanserats i ett försök att hjälpa kämpar Worldn föräldrar uträtta om de har perinatal ångest eller depression.

Onlineverktyget har utformats eftersom hälsoarbetare i kontakt med förväntade och nya föräldrar inte alltid tar upp tecken på perinatal ångest och depression, vilket påverkar förväntan eller nya mödrar (en av fem) och pappor (en av 10) enligt nationell, perinatal ångest och depression världen (PANDA).

Undrar varför sömnlöshet känns som tortyr? Det är för att det är

"Jag hatade att titta på min bebis": Jess resa från IVF till postnatal depression

"Det är väldigt svårt att veta vad som är normalt när du är gravid eller du har fått en bebis", säger VD Terri Smith.

Även om alla förväntade mammor ska screenas av hälsovårdspersonal med hjälp av Edinburgh Postnatal Depression Scale, säger Ms Smith att höra från många kvinnor som aldrig har testat eller har glidit igenom sprickorna trots deras resultat.

Dessutom plockar det vanliga screeningsverktyget bara upp depression, inte ångest, sa hon.

Checklistan, som lanserades på måndag, ställer frågor om förändringar som förväntar sig och nya föräldrar har märkt sitt beteende, känslor och relationer.

Medan den inte diagnostiserar mentala hälsotillstånd kan den användas som en indikator för föräldrar som kan ladda ner rapporten och ta den till en hälsovårdspersonal och starta en konversation om att söka hjälp.

"När depression eller ångest är kopplad till att vara gravid eller ha en bebis, är trycket enormt, " sa Ms Smith till AAP.

"Den extra graden av tryck gör det väldigt svårt ... kvinnor känner behovet av att dölja vad som händer för dem."

Queensland mamma Carly Grubb säger att hon skämdes för att erkänna, även om hon själv, hade efter depression när hennes första barn anlände i april 2014.

"Jag var definitivt av den åsikten då det innebar att du inte tyckte om din baby, vilket är helt osann, " berättade den 36-årige AAP.

Mamma-of-Three, som bor i en lantlig stad i norra västra Queensland, sa att han sökt hjälp för hennes "extrema" utmattning efter sonens födelse, men vårdpersonal hämtade inte sin depression och fokuserade istället på sömnproblem.

"Jag fokuserade så mycket på min utmattning när jag gick för att söka hjälp, men i själva verket som maskerade mycket, " sa hon.

"Det var inget djup på vården, det var inget prat om kvaliteten på mina relationer eller hur jag byggde mitt självkänsla som en mamma."

Efter att ha sökt hjälp och återhämtning visste Ms. Grubb de röda flaggorna för depression när de kom fram efter hennes tredje födelse i juli i år.

Under veckorna efter en akutoperation för att ta bort hennes bilaga nio dagar efter partum, kände sig Grubb "platt som en tack" och var ständigt arg och snappade trots att han fick mer sömn med den tredje nyfödda.

Nu, på kort sikt medicin för depression på grund av kemiska obalanser, sa Queensland mamma att hon kände sig förvånad över skillnaden.

"Jag förlorade inte så mycket tid med min baby, kände mig eländig och slog mig upp.

"Jag är en glad person som blev sjuk, och det är allt som finns där."

- eller gå till panda.org.au

Lifeline - 13 11 14

överblå - 1300 22 4636

- AAP