Användning av mandelolja under graviditeten - Är det säkert?

Innehåll:

I den här artikeln

• Kan gravida kvinnor använda mandelolja?
• Fördelar med mandelolja under graviditeten
• Hur är söt mandelolja annorlunda än naturlig mandelolja?
• Försiktighetsåtgärder vid användning av mandelolja vid graviditet
• Användning av mandelolja under graviditeten orsakar pretermfödsel?

Ja det är sant! Man slutar utvärdera varje mat och hudvårdsprodukt en gång till när de är gravida. Vissa ämnen som alkohol och vissa läkemedel blir omedelbart noll. Andra ämnen, såsom eteriska oljor och örter; citrongräs, till exempel, faller någonstans i mitten - att användas med försiktighet, ska användas sparsamt eller användas måttligt.

Så, var i detta spektrum faller mandelolja?

Kan gravida kvinnor använda mandelolja?

Tre typer av mandeloljor kan normalt hittas på marknaden. Vi kommer att titta på användningen och säkerheten för alla dessa:

1. Sweet Almond Oil

Söt mandelolja har använts av gravida kvinnor både för konsumtion och för extern användning, som fuktgivande olja i århundraden. Det är en "bärare" -olja - den används vanligtvis i stora mängder (i motsats till "nödvändiga" oljor). I vanligt parlans och hela denna artikel, när "mandelolja" nämns, hänvisar den till söt mandelolja.

2. Bitter mandelolja

Bittera mandlar är frukter (mandel är frukter, inte nötter!) Av en separat ras av mandelträd från söta mandlar. Bitter mandelolja är en essentiell olja, och den är måttligt giftig för ingest.

3. Rostad mandelolja

Rostad mandelolja är gjord av söta mandlar. Den används endast för matlagning. Rostningen är gjord för att säkerställa en hints av nötaktig mandelsmak till oljan. Denna smak är mild eller frånvarande om ingen rostning gjordes före krossning för olja.

Fördelar med mandelolja under graviditeten

Näring i söt mandelolja gör det fördelaktigt för hjärthälsa, kontroll av diabetes, kolon hälsa och för att ge antioxidanter till din kropp.

Men under graviditeten är det fördelarna med extern applicering av mandelolja som gör den så populär.

1. Stretch Marks Prevention

• Sträckmärken visas när kroppen expanderar snabbare än huden kan regenerera för att rymma för snabb tillväxt.

• Mandelolja fuktar huden och ökar flexibiliteten och smidigheten i huden.

• Applicering av denna olja, dagligen, över mage, lår, bröst och andra delar av kroppen som är benägna att utveckla streckmärken kan förhindra deras utseende.

2. Hantera torr hud

• Cirkulation av blod till extremiteter som händer och fötter kan minska under graviditeten på grund av de stora kraven på kroppen. Detta medför torr hud i händer och fötter.

• Söt mandelolja är lätt tillgänglig och kan användas i stället för dyra fuktgivande krämer. Det är en av de säkraste fuktgivande oljorna för extern användning under graviditeten.

3. Behandling för perineal area

Perinealområdet är området mellan skeden och anusen. Perineal hud är benägen att riva under födseln.

Massera din perineal hud med mandelolja i fem minuter dagligen kan hjälpa till att göra huden tillräckligt smidig för att klara födelsetrycket.

Hur är söt mandelolja annorlunda än naturlig mandelolja?

Eftersom mandlar sällan säljs med beskrivningen av "söta" mandel eller "bitter" mandel, finns det en viss förvirring bland konsumenterna om vad skillnaderna mellan de två typerna är. De finns både naturligt. Men naturliga mandelolja aka bitter mandelolja skiljer sig från söt mandelolja på följande sätt.

1. Källa

Söt och bitter mandel kommer från två olika sorter av mandelträd. Det söta mandelträdet producerar vita blommor medan det bittrade mandelträdet producerar rosa blommor.

2. Edibility

Bitter mandel innehåller spår av cyanid och andra giftiga föreningar, vilket gör dem oätliga. Söta mandlar är å andra sidan berömda för sina hälsofördelar.

3. Utseende

Bittera mandlar är lite bredare och kortare än söta mandlar. Båda ytorna är emellertid lika, och det skulle vara svårt att skilja en i frånvaro av en annan typ som referens.

4. Använd

Söt mandelolja smörjer och återupplivar huden. Det är en lätt olja och absorberas snabbt av huden, vilket gör användningen av söt mandelolja för sträckmärken under graviditeten som är känd över hela världen.

Bitter mandelolja är en "essentiell" olja. Den har en trevlig arom, men inga hälsofördelar. Det ska endast användas i dess bearbetade form, där alla skadliga föreningar har tagits bort.

Försiktighetsåtgärder vid användning av mandelolja vid graviditet

• Använd inte mandelolja om du är allergisk mot den.

• Om användningen av mandelolja orsakar kliande, sluta omedelbart.

• Var försiktig när du använder mandelolja i kombination med andra kosttillskott eller mediciner. Oljan och kosttillskott kan interagera och orsaka skada på din kropp. Rådfråga alltid din läkare innan du lägger till tillskott eller medicin.

• Mandelolja är ett mildt verkande laxermedel. Inandning i senare skeden av graviditeten kan inducera livmoderkontraktioner, så undvik det.

Användning av mandelolja under graviditeten orsakar pretermfödsel?

Undersökningsområdet för vilka livsmedel som kan vara eller inte är säkra för gravida kvinnor saknar ganska information eftersom det skulle vara oetiskt att få gravida kvinnor att anta livsstilsval som kan äventyra sina foster.

En studie genomförd i Italien, där 700 mödrar intervjuades om deras användning av växtbaserade kosttillskott under graviditeten drog slutsatsen att den vanliga appliceringen av mandelolja på huden kan öka chanserna för Preterm Birth.

En stor andel av kvinnorna noterades att de hade tagit växtbaserade kosttillskott under graviditeten. Medan det fanns en bestämd samförhållande mellan spridning av mandelolja på magen och risken för förtida födsel, ansågs mängden data inte vara tillräcklig för en bestämd slutsats.

Rådfråga alltid din läkare innan du lägger några växtbaserade kosttillskott till din näring eller hudvård under graviditeten. Med brist på data kan vi inte vara säkra på resultatet av mandelolja som interagerar med andra växtbaserade kosttillskott. Det finns gott om anekdotiska bevis på användningen av mandelolja under graviditeten med endast positiva resultat. Därför krävs mycket mer forskningsdata innan fakta kan upprättas.