Vad man kan förvänta sig av sex efter att ha fått ett barn

Innehåll:

Det nya barnet kommer att vara ditt primära fokus, och då kommer du att tänka på sömn - men glöm inte ditt sexliv! Ta denna frågesport för att ta reda på vad du kan förvänta dig.

1. Du vill vänta i minst fyra veckor

De första två veckorna efter förlossningen blödar du och riskerar blödning eller infektion, så sex är ett absolut ingenting. När din blödning efter förlossningen upphör att bli ljusröd, är du förmodligen OK att börja ha sex igen, eftersom detta är ett tecken på att du nästan helt återhämtat dig. Men många läkare rekommenderar att du väntar tills din sex veckors postpartum-kontroll, när de kan se till att allt har läkt korrekt (trots allt har din kropp gått igenom mycket).

2. Du kan inte vara i humör

Med ett spädbarn i huset kanske du tycker att din sexlyst har ersatts med en ny känsla: utmattning. Amning kan också förkasta libido. Faktor för fluktuerande hormoner och eventuellt frustration för din kropp efter barnet, och det är ganska normalt att ha ett minskat intresse för sex efter att du har fått ett barn. Ta dig tid och lätthet i humör när du känner dig redo (vi lovar att du kommer att bli en dag snart).

3. Det kan skada

De första tiderna kan vara obekväma eller till och med lite smärtsamma för mammor, särskilt om du hade sömmar. Experter rekommenderar att kvinnor försöker vara på topp för att kontrollera penetrationsdjupet; om du hade en C-sektion kan en sida vid sida förhindra tryck på ärret. Ta det långsamt och se till att det finns gott om förspel.

4. Du behöver förmodligen lite smörjmedel

Fluktuerande postpartumhormoner, speciellt om du ammar, kan göra att du känner dig lite på den torra sidan där nere. Till din räddning är din nya bästa vän: vattenlösligt smörjmedel.

5. Det kanske känner sig lite annorlunda

Det är uppenbart att ett barn sträcker vaginalmusklerna, så att du kanske har tappat lite muskelton. Även om de snabbt börjar återhämta sig efter att du levererat, är det troligt att du alltid kommer att vara lite större än du var förfader. Försök göra Kegel-övningar varje dag för att dra åt bäckenbotten och förbättra ditt sexliv.

6. Ett glas vin kan hjälpa

Om sex är längst bort från ditt sinne (men du inte skulle göra invändningar mot att driva det i framkant), kan en öl eller ett glas vin hjälpa dig att koppla av och släppa loss lite. Om du ammar, ta bara ett litet glas och vänta minst två timmar innan du ammar igen.

7. Dina flickor kan vara superskänsliga

Det som enbart var en erogen zon - dina bröst - har möjligen blivit en dygnsmatningsstation dygnet runt. När barnet är fäst under de flesta av sina vakna timmar känner ammande mammor ofta som en ko på en 24-timmars gård - varför vissa ammande mammor förklarar att deras ömma och ömma bröst är utanför gränserna under sex.

8. Dina bröst kan läcka

Samma hormon som släpps under orgasm finns också när du ammar, varför dina bröst kan läcka när du är intim. För att undvika röra, försök amma eller pumpa före sex eller bära en bh med ammande kuddar.

9. Du kan bli gravid

Du kan börja ägglossningen och bli gravid innan din period återvänder. Amning hjälper till med födelsekontroll, men det är inte 100% effektivt. Så det finns en risk att du kan bli gravid igen om du har oskyddat sex. Se till att du har en pålitlig födelsekontrollmetod på plats innan du hoppar in i det varma och tunga.

10. Schemaläggning kan vara en lösning

Om du är orolig för att komma tillbaka till det, eller om du och din partner aldrig verkar vara på humör på samma gång, kan en schemalagd session vara lösningen. Sätt ett datum och tid i kalendern inom en snar framtid och spendera dagarna fram till den för att förutse och visualisera den stora natten. Med sex ständigt uppe i sinnet, kommer du att vara redo och villig när ögonblicket äntligen kommer.