Vilka gravida kvinnor behöver veta om sparkräkning

Innehåll:

När Gemma Green blev gravid med sin fjärde bebis tyckte hon att det skulle vara enkelt segling. Trots allt hade hon redan gjort det tre gånger.

Men till skillnad från hennes första tre bebisar var den fjärde inte mycket av en wriggler.

"Det kände bara inte rätt", berättar Gemma.

Under tredje trimestern kunde Gemma använda en teknik som kallas "sparkräkning" för att övervaka barnets rörelser.

Räkningen bekräftade Gemmas misstanke om att hennes barn inte rörde sig mycket. Bekymrad kontaktade hon sin obstetrikare. "Jag sa till läkaren" på morgonen vaknar jag och hoppas att barnet fortfarande lever ", " kommer hon ihåg.

Läkarna var snabba att agera och började dagliga bedömningar med ultraljud och fosterövervakning för att säkerställa att barnet var ok. "Allt såg bra ut, men jag kände att något inte var normalt med rörelsen, det förlorade sin förutsägbarhet och det gällde, " säger Gemma.

"Läkarna sade att låg fetthet rörelse kan vara det enda tecknet på stillbirth."

Vid 39 veckor var Gemma bokad för en induktion, och tack och lov blev hennes baby född säkert. Det finns inget sätt att veta vad som skulle ha hänt om Gemma inte hade litat på sina instinkter.

Tragiskt är mer än 2500 barn född fortfarande i världen varje år. I minst en tredjedel av fallen är det inget fel. Dödsfallet på 800 barn om året förblir oförklarligt. Kickräkning är ett mått som gravida kvinnor kan ta för att minska risken för fortsatt livsfödelse.

Så vad är det för sparkräkning? Tja, som namnet antyder är det lika enkelt som att räkna barnets sparkar för att övervaka rörelsen.

Claire Foord, grundare av Still Aware, säger att en barns enda direkta länk till omvärlden är genom sin mor. "Att ta tid varje dag för att övervaka en bebis rörelse är lika viktigt som att mamma tar prenatala vitaminer och håller sig frisk", säger hon.

"Genom att lägga åt sidan varje dag för att känna ditt barns sparkar, rullar eller pokes, kan du binde med din bump och övervaka din barns hälsa också."

Fortfarande Aware föreslår att kvinnor börjar sparka räknas från 28 veckor. "Välj en tid när din baby är aktiv. Se till att din bebis är vaken - att ha en kall vattenklass är ett bra väckarklocka", förklarar Foord.

Sitt sedan eller ljuga bekvämt och börja räkna. Var och en av dina bebisrörelser räknas som en spark.

"Vi föreslår att du räknar tills du når 10 sparkar, men du kan välja ett nummer som passar dig och din bebis och håller fast vid det här", säger Foord.

Det är viktigt att notera att alla barn är olika, och vissa flyttar mer än andra. Foord föreslår att få veta vad som är normalt för dig och din baby.

Du kan spela in dina dagliga resultat i ett sparkschema, din telefon eller dagbok. Det finns också appar, som Count the Kicks, du kan använda för att hålla koll på.

Foord konstaterar att det viktigaste med sparkräkning är konsistens. "Om något verkar annorlunda eller om du har en" dålig känsla ", lita på dina känslor och be om en kontroll, säger hon. "Vänta inte."