När ska jag ägglossning?

Innehåll:

Att förstå hur du mäter din cykel kan hjälpa dig att svara på den vanliga frågan, "När ska jag ägglossning?" Om du försöker öka dina chanser att bli gravid kan du lära dig använda en ägglossningskalender för att förutsäga ägglossning.

Mät din cykel: Vad är dag en?

Det är lätt att starta din egen personliga ägglossningskalender - dag en av din cykel anses vara den första dagen i din period. Även om det är väldigt lätt bör du fortfarande räkna detta som dag ett.

Under den första månaden bör du hålla reda på hur många dagar som är mellan dina perioder. Detta är längden på din cykel. Många kvinnor har en 28-dagars cykel, men det är normalt att variera med några dagar. En normal cykel kan vara så få som 24 dagar eller så många som 32.

När ska jag ägglossning?

Om du försöker öka dina chanser till befruktning måste du veta när du har ägglossning. Du är mest bördig strax före och strax efter ägglossningen. För många kvinnor är detta mellan dag 14 och 16 i deras cykel; Dock kan dina faktiska ägglossningsdagar variera.

En av de bästa sakerna att göra är att mäta din cykel med en ägglossningskalender. Håll koll på dina perioder i några månader och se sedan vilka mönster som utvecklas. Efter två eller tre månader bör du kunna märka vad dina personliga mönster avslöjar. När du först har förstått när du mest sannolikt har ägglossning kan du försöka bli gravid under den tiden och öka dina chanser att bli befruktade.

En ägglossningskalender kanske inte är korrekt om din personliga cykel är längre än 35 dagar eller kortare än 21 dagar. Om din menstruationscykel är oförutsägbar eller oregelbunden kan det dessutom inte vara korrekt.

Om du har problem med att bli gravid och inte är säker på när du har ägglossning varje månad, prata med din läkare för personlig medicinsk rådgivning.