Varför din baby ska sova i ditt rum men i en annan säng!

Innehåll:

Indiska mammor - glädja! Du har gjort det direkt genom att hålla dina barn i samma rum på natten! Barns hälsoexperter har nyligen utfärdat nya säkerhetssömande riktlinjer, enligt vilka det är viktigt att en baby sover i samma rum som modern. Men det finns en fångst! Ta reda på vad experterna har att säga om de perfekta sovvanorna för ditt barn och du kan förhindra en katastrof!

Moms vill hålla sin baby nära hela tiden. I indiskt samhälle är sömn med barnet en norm, och som föräldrar sover vi ofta med våra små åtminstone tills de är väl inbäddade i småbarn. Medan cosleeping definitivt har några nackdelar, har den stora fördelen att hålla ditt barn i närheten. Ständigt har det varit kontroverser om denna praxis. Det har förekommit motstridiga rapporter om huruvida samslavning är hälsosam och om du håller barn för nära kan det skada din utveckling. Men en nyligen avgörande studie av American Academy of Pediatrics har lagts för att vila all oro över detta. Här är vad de har att säga.

Nya föräldrar rekommenderas bäst att hålla sina barn nära dem medan de sover. Genom att göra detta minskar risken för sömnstörande dödsfall och möjligheten till plötsligt inföddsdödssyndrom hos barn. Detta skrämmande syndrom leder till en spädbarns plötsliga död med orsaken förblir oförklarlig. Studien har visat att sömn i samma rum kan minska SIDS risken med 50 procent hos spädbarn upp till 1 år.

Men här är den viktiga detaljer: det är också absolut nödvändigt att barnet sover i en annan säng än modern - även om du sover i samma rum! AAP rekommenderar att barn sover i sina föräldrars sovrum, men i en separat spjälsäng, åtminstone de första sex månaderna, och optimalt tills barnet är 1 år gammal. Efter att ha granskat tidigare forskning är slutsatsen att det säkraste sättet att sätta barnet i sömnen ligger på barnets rygg och i en separat säng nära moderen.

Varför din baby ska inte dela din säng

Den främsta orsaken till denna rekommendation är att barn behöver en säng speciellt utformad för dem. Deras sovplats får aldrig ha mjuka sängkläder eller föremål som kan orsaka blockering av luftvägarna. Deras sängar måste vara fria från kuddar, lakan, filtar eller andra föremål som kan störa andningen. Att sova i en vuxen säng som sannolikt kan ha dessa föremål kan faktiskt också orsaka överhettning. Det är därför, även om du ammar, sjunger en lullaby eller bara vaggar din baby medan du sitter på sängen eller säger soffan, var försiktig. Du får ALDRIG låta barnet somna någonstans men i sin egen personliga säng som har ett tätt passande ark och en fast bas.

Den högsta risken för dödsfall av SIDS förekommer hos spädbarn yngre än 6 månader. Diagnosen för dödsfall som orsakas av SIDS fortsätter att vara dyster och ingen orsakar kan naglas ner. Den förenande tråden i dessa chockerande dödsfall är dock att de vanligtvis uppstår under sömnen. Det är därför vi absolut måste garantera att våra barn är säkra på att sova. Ja, det är en fortsatt utmaning att hålla oss från att dela vår egen säng med vår bebis. Men om det här kan hjälpa till att hålla dem säkrare och förbättra sömnkvaliteten, så är det här vi bör sträva efter att göra.

Här är de andra riktlinjerna utfärdat av AAP som hjälper till att minska risken för sömnstörande dödsfall hos spädbarn:

• Barnet sätts på ryggen medan man sover utan faror för att förhindra att luftvägs hindrar sig
• Barnet läggs på en plan yta med täta lakan, som en spjälsäng eller en bassäng. Bärbara spjälsängar och lekpinnar med en tätt passande madrass och tätt passande ark är också acceptabla
• Rutinmässig hudvård och regelbunden magetid när barnet är vaken för att hjälpa till med utvecklingen
• Barnet är aktuellt om vaccinationer
• Barnet ammar. Exklusiv amning har kopplats till att minska risken för SIDS med upp till 70 procent!
• Att erbjuda en napp i sömnstiden efter amning

När du handlar för ditt barn, kom ihåg denna kritiska regel: inte allt som säljs på marknaden är säkert för barn och inte allt som marknadsförs är sant. Din baby sova yta måste vara platt och obegränsad. Cribs, bassinets och playpens är noga utformade för spädbarn. Bouncy säten och slingar ska användas för att trösta barn och inte som sovplatser. Även bilstolar är osäkra för att sova eftersom ostabil sömnposition kan leda till att deras luftväg hindras. De kan vara särskilt farliga om huvudet tenderar att falla ner och stör deras normala andning.

SIDS är en mycket verklig och mycket alarmerande risk för våra barn. Själva tanken på att förlora din baby medan han tycks sova är den typ av saker som mardrömmar är gjorda av. Men den goda nyheten är att denna risk kan minskas avsevärt genom att följa ovanstående riktlinjer. Det är vårt ansvar som föräldrar att fatta rätt beslut vid rätt tidpunkt för vårt barns säkerhet.