A till Z Baby Guide: 25 saker din baby behöver växa upp frisk och stark!

Innehåll:

Att höja ett barn kan vara en av livets mest upplevande upplevelser. Du föder en liten människa, närnar henne med all din kärlek och ser henne växa till en glad, frisk person. Detta är uppenbarligen ett stort ansvar och behöver ständig kärlek, omsorg och engagemang.

Som mamma är du den som är närmast din bebis. Trots att tanken på att vara en mamma ibland kan tyckas överväldigande och obehaglig, lita på oss när vi säger att du kommer att kunna esera den. Mödrar har supermakter att vetenskapen nu bara börjar uppskatta!

För att hjälpa dig med denna fantastiska nya resa har vi förberett en AZ-primer om hur man ska ha en hälsosam bebis. Det listar alla viktiga saker som en baby behöver trivas.

1. A för uppmärksamhet

Din baby älskar att vara centrum för uppmärksamhet, och du älskar att duscha henne med det! När barn får uppmärksamhet i sitt tidiga liv lär de sig automatiskt att hantera stress och bli bättre anpassade till världen. Å andra sidan, när de inte får tillräckligt med uppmärksamhet, blir de känsligare för framtida trauma.

Ny forskning vid Harvard Medical School rekommenderar att föräldrarna ska försöka svara på sina barns gråt så snart som möjligt. Gör som dina materiella instinkter rekommenderar - välj din baby upp, lek med henne och gör ögonkontakt ofta under dagen.

2. B för amning

De säger att en babys favoritmat / dryck är mammas mjölk, och vetenskapen instämmer! Bröstmjölk är en rik (och fullständig) näringskälla för ditt barn och ger henne immunitet mot infektion.

Överväg att endast amma din baby under de första sex månaderna. Du kan sedan gradvis introducera fast mat medan du fortsätter att amma åtminstone tills din bebis blir en. Om du inte kan amma av någon anledning, diskutera det med din läkare och välj en lämplig formel för din baby.

3. C för Cuddles

Kramar är en av dagens favoritminnen för både barn och mamma. De känner sig så bra att den svåra delen är när du måste sluta! Som det visar sig, kramar inte bara bra, men är också avgörande för din barns känslomässiga utveckling. Banbrytande forskning av psykologen Darcia Narvaez visar att barn som har positiva erfarenheter med tillgiven beröring växer upp till att vara mindre angelägna vuxna. Detta börjar med baby snuggles.

Kram ditt barn så ofta som du vill, ännu mer, när hon är noga eller obehaglig. Lyssna inte på personer som kritiserar dig och säg att du kanske förstör ditt barn. Du är mamma, du vet bäst, och det finns ingen sådan sak som "för mycket kärlek" för spädbarn!

4. D för Diapering

Spädbarn tenderar att behöva blöjor (tyg eller engångs) i minst 2-3 år efter födseln. Medan blöjor är nödvändiga, särskilt på natten och under resan, kräver de också extravård.

Byt blöjor ofta genom dagen även om de inte är smutsiga. Rengör blöjaområdet försiktigt, med babydukar - Babydukdukarna är alkoholfria och milda och ett bra val för barnets känsliga hud. Använd en blöja-utsläppskräm för att skydda området från infektion. Välj en blöjautsläppskräm som innehåller zinkoxid. Det hjälper till att neutralisera pH snabbare och bildar ett skyddande skikt för att skydda huden mot irritation.

5. E för uppmuntran

Tänk dig att det stora antalet lärande barn måste göra i sina första år - lära sig att anpassa sig till världen, lära sig att rulla över, krypa, säga nya ord, känna igen ansikten

Puh! Vid varje steg i vägen behöver barnen sina föräldrars stöd och uppmuntran. Detta hjälper dem att lära sig ännu snabbare.

Beröm ditt barns lilla insatser, till exempel första gången de rullar över på magen eller lär sig att stå upp sig själva. Bebisar kanske inte kan säga mycket, men de kan läsa ansiktsgester och toner av röst mycket bra.

6. F för familj

Mamman kan vara i mitten av en babys värld, men pappan, morföräldrar och syskon är också mycket viktiga människor! Att höja en bebis i nära anslutning till den utökade familjen är utmärkt för bra emotionell hälsa. Forskare tror att en baby kan känna starka familjeobligationer och känna sig trygg och säker.

Hjälp dina familjemedlemmar att knyta med och spendera tid med din baby. Om du har börjat flaskfodring kan din man kasta in för att mata barnet. Familjemedlemmar kan också barnpassa, vara en del av lekdatum och samlas på utelämning.

7. G för gymtid!

Medan små kan tyckas alltför små, behöver de också motion! Att uppnå en hälsosam bebis inkluderar daglig fysisk aktivitet på hennes dag. Detta kommer att öka fysisk utveckling, hjälpa matsmältningen och förbättra sömnkvaliteten.

När din baby når 4-månadersmärket och har bra huvud- och nackkontroller, kan du introducera henne till mage-tiden. Placera ditt barn mage på bröstet, över knäet eller på en välvaddad golvmatta. Du kan göra det när ditt barn är välviljat och inte har fått mat nyligen.

8. H för hälsokontroll

En periodisk hälsokontroll är avgörande för att spåra barnets framsteg och se om hon har god allmän hälsa. Barnläkaren registrerar sin vikt, höjd, huvudomkrets och inspekterar henne för eventuella infektioner eller allergier.

Ta din baby för en hälsokontroll varje månad, eller enligt din barnläkars anvisningar.

9. Jag för interaktion

Du måste ha märkt att några barn börjar prata tidigare och mer flytande än andra. En del av anledningen är en tidig inledning av interaktion! Barn måste umgås med dig och andra människor för att hämta nya ljud, ord, skicklighet i ögonkontakt och förmåga att uttrycka sig.

Prata med din baby ofta under dagen. Tala i moresman (använder ansiktsgester och överdriver huvudstavstaven) när du byter blöjor eller ger henne ett bad. Ta din baby ut till parken eller på speldatum för att presentera henne för andra människor. Spädbarn kan uppleva främling ångest omkring 7 månader, så försök att balansera social interaktion med massor av kramar, vila och mamma.

10. J för skämt

Nej, din älskling är inte för ung för skämt, och det kan vara förvånande vad en skön humor för några barn har! Barnutvecklingsexperter tror att humor och skratt kan göra barnen smartare och klarar av bättre utmaningar.

Bygg ditt barns humoristiska känsla genom att blåsa hallon på magen, göra roliga ansiktsuttryck och uttrycka roliga ljud. K för kunskap
Hjärnutveckling är snabbast under de tre första åren av livet. Använd den här tiden för att bygga din bebis kunskapsbas och färdigheter för att ge henne en bra start på livet.

Här är några snabba tips som du kan använda för att bygga ditt barns hjärna:

• Läs till din baby varje dag. Välj enkla och färgstarka böcker med massor av bilder.
• Spela musik till din bebis.
• Hjälp din bebis med ostrukturerad lek eller enkla orsak-och-effekt-spel (t ex barn kastar något och mamma tar upp det).
• Stimulera ditt barns sinnen genom att införa olika dofter och texturer.

11. L för Kärlek

Vi kommer inte att gå in i detaljerna om den här, förutom att säga en sak - den typ av kärlek som en mamma känner för hennes bebis är stark nog att flytta bergen! Bebisar kan känna den här kärleken, och de skar upp det grådigt och växer starkare med varje kram.

12. M för fuktighet

Din baby är född med ultratunna, känsliga hudar som är 30% tunnare än vuxen hud. När du utsätts för omvärlden, kan ditt barn förlora fukt upp till fem gånger snabbare än vuxna gör. Detta kan leda till torr hud, irritation, noga och ett antal hudproblem över tiden.

Skydda ditt barn genom att fuktiga huden regelbundet, särskilt efter badtiden och före sängtid. Använd näringsrika produkter för att bada och rensa henne som inte bandar hudens naturliga oljor. Baby Dove Rich Moisture-serien är ett utmärkt alternativ för att hålla barnets hud mjuk och fuktad. Baby Dove Lotion, speciellt, fyller din bebis värdefulla hudbarriär och håller huden hydratiserad i upp till 24 timmar!

13. N för näring

Näring är nyckeln till din bebis fysiska och psykiska utveckling. Bröstmjölk (eller formel mjölk) uppfyller alla dina näringsbehov för de första sex månaderna. Efter denna milstolpe, när din baby har lärt sig att hålla huvudet upp och svälja, kan du långsamt introducera fast mat.

Du kan börja med frukt- och grönsakspuréer, finmassad linser eller risflingor. Introducera bara en ny mat i taget och vänta på tre dagar innan du introducerar en annan. Under 6-12 månader kommer din baby att fortsätta att härleda det mesta av hennes näring från bröstmjölk (eller formel mjölk).

14. O för Oral Care

Munnenhålan, om den inte är välskött, kan bli odlingsplatsen för många infektioner. Ännu innan barnet får sin första tand, införlivar munnen vård i hennes rutin.

Doppa enkelt en liten trasa eller gasbind i varmt vatten och gnugga ditt barns tandkött och tunga. När din baby börjar tända, använd en mjuk tandborste för att borsta tänderna försiktigt.

15. P för barnläkare testad

Barnhuden är olika i sin fysiologi och struktur och behöver därför specialvård. När du väljer babyprodukter, välj de som är mjuka och närande. Undvik produkter med skadliga kemikalier och starka dofter.

Ett snabbt sätt att säkerställa detta är att gå med expertrekommendationer. Till exempel är hela sortimentet av babyprodukter från Baby Dove barnläkare-testat och dermatolog-godkänt. Det innebär att produkterna är helt säkra för applicering på känslig babyhud.

16. Q för kvalitetstid

Att ta upp en bebis kan verkligen dra din energi och lämna dig med lite tid i hand. Men de små behöver vår tid inte bara för daglig vård och utfodring, men också för lek, interaktion och avkoppling. Barn som får kvalitetstid från sina föräldrar utvecklar djupare relationer, känner sig mer älskade och lär sig att betala sig självdelad uppmärksamhet.

Involvera pappa i detta område, för att se till att pappa-pappa är en del av varje dag. Detta ger dig en välbehövlig paus och låter ditt barn få lite ensam med pappa!

17. R för regelbunden massage

Känner du den känslan av värme och tillfredsställelse du får när du masserar ditt barn? Vetenskapen har funnit att det finns en giltig orsak bakom det - massera släpper ut "kärlhormonet" (oxytocin) i kroppen, vilket hjälper dig och ditt barnbond bättre! En daglig massage främjar också barnets övergripande utveckling, håller huden fuktad och är den beprövade hemligheten hos en frisk baby.

Barnläkare rekommenderar starkt en massage för spädbarn, med milda slag. Välj en lätt och oljig olja som Baby Dove Massage Oil som lätt absorberas i ditt barns hud och minskar risken för att glida. Denna olja lugnar också torr hud genom att låsa i fukt.

18. S för hudvård

Om din baby har normal eller känslig hud, är en daglig rutin väsentlig för att hålla den välnärd. Även de minsta triggarna kan irritera känslig babyhud - från väderförändringar och luftkonditionering till friktion från kläder! När du har en daglig hudvård rutin för din baby, kan du se till att hennes hud är mjuk och smidig hela dagen.

Här är en enkel hudvård rutin som du kan anpassa för din baby:

• Massage ditt barn med en fuktgivande massageolja på morgonen.
• Bathe din baby med ljummet vatten och en närande tvål / kroppsvask.
• Applicera en fuktgivande lotion inom några minuter efter torkning av din baby.
• På kvällen, rengör ditt barn med en mjuk svamp, ljummet vatten och babyservetter.
• Applicera en fuktgivande lotion före barnets sängtid.

Obs! Många mödrar rapporterar att babyar älskar rutin av alla slag! De gillar det när de ingår i ett konsekvent schema och kan förvänta sig matning, speltid och sömn runt samma tid varje dag. När din baby är några månader gammal kan du försöka bygga en rutin för henne. Resultatet kommer att hålla både dig och din baby känner sig mer avslappnad.

19. T för beröring

En av mammas magiska krafter är kraften i beröring. En mammas beröring har vetenskapligt bevisats vara terapeutisk för spädbarn, vilket hjälper dem att känna sig avslappnad och också öka deras utveckling. Öva hud-till-hud-terapi (även kallad "känguruvård") med din baby. Klä ditt barn i en blöja och håll henne bredvid din hud. Den goda nyheten är, även pappor kan öva beredningsterapi för att skörda underbara resultat för deras bebis!

20. U för navelsträngssorg

Din babys navelsträng är vad hon hållit henne ansluten till dig medan hon var i livmodern. Läkaren klämmer av det efter leverans, och det är så vi har söta maginknappar. Navelsträngen behöver extravård i några veckor efter leveransen.

Håll sladdområdet rent och torrt, särskilt när du badar / rensar ditt barn. Det rekommenderas att undvika badkar tills sladden faller av. Undvik att täcka området med blöjan; Att hålla den utsatt kommer att påskynda läkning. Rådfråga barnläkaren om du upptäcker några tecken på mageinfektion, såsom ostning eller pusbildning.

21. V för vaccination

När spädbarn kommer ut ur livmodern utsätts de för alla mikrober och smittämnen som är rikliga i omvärlden. Deras immunförsvar är inte tillräckligt starkt för att bekämpa dessa agenter. Det är därför du behöver få dem vaccinerade för att skydda mot infektionssjukdomar. Vacciner innehåller en liten, försvagad mängd bakterier / virus de skyddar mot. Därför orsakar de inte sjukdomen utan lär immunsystemet att skydda mot det i framtiden.

Se till att du får alla rekommenderade vacciner, inklusive Polio, Hepatit B, Difteri, Tetanus, Pertussis och Rotavirus, under ditt barns första år. Be din läkare att dela ett komplett vaccinationsschema som ditt barn kommer att behöva följa med åren.

22. W för White Noise

Vitt brus är en kombination av olika ljudfrekvenser som alla har samma intensitet. Humming av en luftkonditionering eller fläkt, ljudet av vatten som strömmar från en kran och havsvågor är alla exempel på vitt brus. Varför är detta viktigt för en bebis? Tja, det här är det slags ljud som barnet hörde medan hon var i livmodern och står för förtrogenhet och komfort!

Vitt brus kan vara mycket fördelaktigt för att lugna ditt barn att sova. Använd en online vit brusgenerator eller bygg din egen hemma för att lugna din baby när hon är noga.

23. X för X-ploration

Innan du vet det kommer din baby att bli mobil, dvs börja rulla över, krypa och gå. En kärlek för utforskning är ett drag som varje barn är född med och något vi som föräldrar ska främja. Bebisar behöver utforska sin omgivning för att stärka sina muskler, lära sig om sin miljö och utveckla balans och samordning.

Här är några enkla sätt att bevara ditt hem och uppmuntra prospektering:

• Lägg till säkerhetsband runt alla möbler med skarpa kanter.
• Montera barnsäkerhetsportar på toppen och botten av trappan, på balkongdörrar, etc.
• Säkra tunga möbler eller elektronik till väggen.
• Desinficera golvet med ett barnvänligt desinfektionsmedel varje dag.

24. Y för dig

Det här är kanske det viktigaste på den här listan - du! Som mamma är du den som är mest anpassad till ditt barns behov och förstår sitt bästa. Din instinkter är mycket stark, och du kan bedöma din barns övergripande hälsa och välbefinnande helt enkelt genom att läsa hennes ledtrådar.

För att se till att ditt barn får mycket "Du", ha tro på dig själv. Kom ihåg att det inte finns någon rätt eller fel sätt att vara en mamma, bara din väg.

25. Z för Zzzzs

Spädbarn behöver mycket sömn i sina tidiga år. Sömn hjälper din bebis att få tillräcklig vila och föryngring. Nyfödda kan sova i upp till 18 timmar om dagen under de första tre månaderna! Även efter att de blivit en, behöver de fortfarande cirka 12 timmars sömn om dagen. Hjälp din baby att sova lugnt genom att bygga en sängtidsrutin för henne, som fuktgivande, knuffar och dim belysning.

Se till att placera ditt barn på ryggen, eftersom det är den säkraste sömnpositionen för små.