10 FörÀldraskÀck för upptagna mammor
InnehÄll:
Mamma idag Àr mer livlig Àn nÄgonsin. Vi Àr alla i sömn, höga pÄ stress och kort tid, sÀrskilt nÀr det gÀller oss sjÀlva (men experterna insisterar pÄ att vi pÄ nÄgot sÀtt kommer att göra egenvÄrd till en prioritet, hmm). Mellan arbete, vÄra barn, vÄra partners och de miljoner digitala applikationerna som behöver vÄr uppmÀrksamhet Àr vi allvarligt överbelastade. Och förÀldraskap Àr tillrÀckligt hÄrt nÀr vi Àr avslappnade och vilade!
Med dagarna som gÄr, vÀnder vi oss till life hacks för att fÄ allt gjort och förhoppningsvis ta ut nÄgra ögonblick med sann driftstopp. Dessa tio förÀldraskar kan hjÀlpa dig att hÄlla lugnet mellan barnen, fÄ dig en extra minut eller tvÄ, eller bara hÄlla dig tillfredsstÀllande medan du navigerar i förÀldraskap idag.
10 FörÀldraskÀck för upptagna mammor
- Köp endast koppar i en fÀrg. Vidarebefordra de mÄngfÀrgade förpackningarna med allt som dina barn kommer att anvÀnda. Du kan ta bort massor av syskon och lekkamrater om "den rosa koppen" eller "den gröna koppen" nÀr alla dina koppar Àr rosa eller gröna. Varför sÀger inte sjuksköterskorna detta omedelbart efter förlossningen ?!
- Börja inte en rutin om du inte Àr engagerad. Barnen Àlskar rutiner, sÀrskilt nÀr det handlar om tid med sina förÀldrar. Om du pÄbörjar en sÀnggÄende med ett bubbelbad, tre lÄtar, sex böcker och 15 minuters snuggling, planerar du bÀttre att upprepa det varje dag tills ditt barn fyller 12 Är. SÄ upprÀtta rutiner noggrant.
- BegrÀnsa val. VÄr generation av förÀldrar Àr stor pÄ att erbjuda barnen mÄnga alternativ, men det verkar alltid slÄ tillbaka pÄ oss (som alla som nÄgonsin har erbjudit ett val mellan tvÄ desserter vet - efter att första valet har konsumerats tycker barnen alltid att de fÄr den andra alternativet ocksÄ!). Dessutom ber du bara att starta en kamp mellan syskon nÀr du ger för mÄnga alternativ. För din egen förnuft, erbjuda val noggrant.
- Flera barn? Köp flera objekt. Dela Àr en underbar idé, men de flesta barn tycker inte om att dela mellanmÄl och leksaker med sina syskon. (Innan du bedömer ska du tÀnka pÄ din vilja att dela morgonkaffe eller kvÀllglass med din make. FörstÄ nu?). Gör dig sjÀlv en tjÀnst och köp i multiplar.
- Servera en meny. Mata ditt barn samma mat som du Àter sÄ mycket som möjligt frÄn det ögonblick som han / hon börjar pÄ fasta Àmnen, sÄvida du inte i hemlighet vill ha en sidojobb som en obetalt kortbestÀllningskok och diskmaskin under de kommande 18 Ären.
- Underlöften och överleverans. HÄll planer för roliga aktiviteter och schemalagda speldatum nedÄt tills du vet att de hÀnder sÀkert. Planerna förÀndras och vÀnner blir sjuka, och dessa avbokningar kan orsaka mindre förödelse (visas som stora raserianfall) hos smÄ barn. Men förvÄnar du lite med nyheten att du Àr pÄ vÀg till lekplatsen för att trÀffa en favoritvÀn? Det kommer att ge dig nÄgon allvarlig supermamma-status.
- Ignorera andra förÀldrar. Försök att inte lÄta vad andra familjer gör pÄverka dina val, eller sÄ blir du galen. Fokusera pÄ vad som Àr bÀst för din familj och pÄ vad du verkligen vill ha för dina barn.
- Bryt inte banken pÄ leksaker. Sanningen: Ju dyrare leksaken, desto mindre kommer dina barn att anvÀnda den, oavsett hur mycket de bad om det. Frustrerande men sant! Det som barnen Àlskar mest Àr deras förÀldrars grejer, eller artiklar som emulerar sina förÀldrar. Och kartonger. Spara dina pengar!
- Undvik strider. Stand offs med envisa tots Àr inte kul. Försök istÀllet att göra din frÄga till ett barnvÀnligt spel eller aktivitet. LÄt pyjama dra pÄ lopp. Gör diagram för belöning av klistermÀrken för tandborstning och handtvÀtt. LÀs berÀttelser medan du borstar. LÄt dem titta pÄ en kort YouTube-video för att klÀ sig (skor ingÄr) pÄ din första frÄga.
- Var uppmÀrksam nu. Du kan ta dig av mÄnga raser, skador pÄ lekplatsen eller enorma rörelser bara genom att uppmÀrksamma din kiddo och inte din telefon. Dessutom Àr de bara lilla en gÄng, och de Àlskar sina mammor. Sluta vad du gör och snuggla dem!
