Baby Night Feeding Tips för hennes fÀstman och dig
NÀr din baby kommer, kan sen nattmatningar verkligen stressa dig! Du mÄste vara i kontroll hemma och arbeta genom att fÄ tillrÀcklig vila pÄ natten. Korrekt planering och förstÄelse mellan dig och din partner kommer att garantera mer fredliga nÀtter för alla tre av er.
Vet du om irate förÀldrar? De Àr ofta den "vi-bara-hade-en baby" typ av förÀldrar som fortfarande kÀmpar med nattens matningsregimen av deras dyrbara lilla. SÄ, vem fÄr stanna upp vaken för alla de sena nattmatningssessionerna? Kommer bördan pÄ mamma eller pappa eller helt enkelt bÄda? Ta reda pÄ effektiva tips för att hantera detta dilemma innan det kör en förÀlder galen.
Nattskift: sÀtt att hantera sen nattmatning
1. Single Caretaker, med en Standby of Course
Med en ny medlem i din midje hittar du en god natts sömn som en sak av det förflutna. Varje par timmar mÄste du eller din partner delta i att mata barnet. I de flesta hem tar den förÀlder som tar hand om de primÀra sysslorna med att mata, massera eller bada barnet under dagen ocksÄ över pÄ natten. Detta kommer dock med ryttaren att den andra förÀldern som arbetar utanför ligger nÀra till hands nÀr det behövs och av nÄgon anledning alls.
2. Alternativ nattmatning
Bara gÄ vidare och skissa en kalender dÀr du bÄda blir svÄra vakna nÀr din baby ringer. Roterande nÀtter gör det möjligt för varje förÀlder att fÄ minst 3-4 nÀtters sömn under veckan. PÄ sÄ sÀtt möts din babys nattbehov och du vaknar inte vrids varje morgon innan dagen börjar. Om din man aldrig har flaskat barnet förut Àr han troligen rÀdd för att inte veta hur man gör det rÀtt. Gör saker enklare för honom med en flaska som Àr utformad som en spen, hjÀlper till att förhindra kolik och Àr lÀtt att hÄlla.
3. Dela dina ansvarsomrÄden
Helger och vardagar kan vara olika för bÄda förÀldrarna. Exakt varför bör det finnas en nattmatningsplan pÄ plats ocksÄ. Se till att den partner som arbetar utanför kan ta över pÄ helgerna eller pÄ fredagar och lördagar och den som bor hemma förvaltar nattflöden de övriga dagarna. Denna rollomvandling kan följas i förhÄllande till de andra hushÄllssysslorna ocksÄ. TvÀttservice, uteservering, matlagning till andra medlemmar hemma, stÀdning - listan Àr verkligen oÀndlig.
4. HalvkvÀllar Àr mindre svÄra
MÄnga förÀldrar Àr överens om att ta pÄ sig en hel natt börda Àr mycket mer hektisk Àn att veta att man kan snooze i nÄgra timmar innan alarmet slocknar. à tgÀrden att dela natttimmar fungerar som en försÀkran för bÄda förÀldrarna och sÀkerstÀller att barnet Àr vÀl omhÀndertaget hela tiden. Denna uppdelning minskar trycket att vakna upp pÄ enastÄende timmar ensam och inte ha nÄgon att hjÀlpa dig.
Sammanfattningsvis Àr det oavsett vilka steg du tar, det Àr en bra idé att fokusera pÄ de totala bidrag som varje förÀlder gör och hÄlla de övriga aktiviteterna de Àr inblandade i. Det finns absolut ingenting som Àr "för mycket" eller "för lite" sÄ lÄngt som att ta hand om din lilla en Àr orolig. Hon förtjÀnar dig bÄde genom tidiga morgonkramar och sena nattmatningsbehov lika!