Kolesterolnivåer under graviditeten - Normal, Hög och Låg

Innehåll:

I den här artikeln

• Vad är de normala kolesterolnivåerna i graviditeten?
• Ändras kolesterolnivå när gravid?
• Hur vanlig är högt kolesterol hos gravida kvinnor?
• Vad orsakar högt kolesterol under graviditeten?
• Tecken och symtom på högt kolesterol
• Hur kan hög kolesterolnivå upptäckas?
• Kan högt kolesterol vara farligt vid graviditet?
• Sätt att behandla högt kolesterol under graviditeten
• Hur kan du förhindra högt kolesterol när du är gravid?
• Lågt kolesterolvärde under graviditeten

Kolesterol är en organisk molekyl härrörande från fetter och är närvarande i varje cell i vår kropp. Fysiskt ser det ut som en vaxartad, mjuk, gulfärgad substans. Kolesterol krävs vid framställning av gallsalter, flera hormoner inklusive testosteron och östrogen, såväl som vitamin D. Det transporteras genom blodet med hjälp av små bärare som kallas lipoproteiner. Cirka 75 procent av kolesterol produceras i själva kroppen, med de resterande som erhålls från maten vi äter. Gravida kvinnor är i allmänhet skyldiga att vara mer försiktiga med sina dieter; detta inkluderar hantering av kolesterolnivåer i kroppen. Denna artikel hjälper dig att förstå variationerna i kolesterolnivåerna i kroppen under graviditeten, viktigheten av kolesterol vid fostrets utveckling, samt hur man kontrollerar riskerna i samband med upphöjt kolesterol under graviditeten.

Vad är de normala kolesterolnivåerna i graviditeten?

Kolesterolområdet för vuxna ges nedan:

• Det normala kolesterolintervallet för en vuxen är under 2 mg / ml, men helst mellan 1, 2 och 1, 9 mg / ml.
• Under graviditetens första trimester kan kolesterolnivåerna ligga mellan 1, 4 och 2, 2 mg / ml.
• Under graviditetens andra trimester kan kolesterolnivåerna ligga mellan 1, 8 och 3 mg / ml.
• I graviditetens tredje trimester kan kolesterolnivåerna ligga mellan 2, 2 och 3, 5 mg / ml.

Ändras kolesterolnivå när gravid?

Som du kan se, ju senare du är i din graviditet, desto högre kolesterolnivåer. Det finns dock inget att oroa sig för, eftersom denna ökning är ganska naturlig och är väsentlig för barnets tillväxt. Under normala förhållanden är ditt blodkolesterol högst precis innan du föds, med en kraftig minskning omedelbart efter leveransen. Denna droppe är viktigare när du börjar amma din nyfödda, eftersom kolesterol används vid framställning av bröstmjölk.

Hur vanlig är högt kolesterol hos gravida kvinnor?

Högt kolesterol har en annan betydelse när det gäller gravida kvinnor. Allt mellan 2 och 3, 5 mg / ml anses vara farligt för de flesta vuxna, men helt acceptabelt under graviditeten. Vidare börjar fostret producera kolesterol, vilket ökar de totala kolesterolnivåerna i moderns blodomlopp.

Vad orsakar högt kolesterol under graviditeten?

Förhöjt kolesterol under graviditeten spelar flera roller i fostrets tillväxt. Till exempel reglerar kolesterol könshormonsyntesen, vilket är nödvändigt för att ta graviditeten till sikt. Vidare krävs kolesterol i cellulär, organ, lem och hjärnutveckling hos fostret.

Tecken och symtom på högt kolesterol

I nästan alla fall kommer du inte att observera några yttre tecken och symtom, och din graviditet fortsätter enligt planen. Det finns dock en liten sannolikhet för att dina kolesterolnivåer överskrider de maximala tillåtna gränsvärdena och förblir där under längre perioder. I dessa fall finns det en högre risk för komplikationer som stroke och hjärtattacker. Detta beror på att överskott av kolesterol kan byggas upp i artärväggarna, vilket försämrar blodcirkulationen. Detta tillstånd är känt som ateroskleros.

Hur kan hög kolesterolnivå upptäckas?

De flesta läkare uppmärksammar inte kolesterolhalterna under graviditeten. Detta kan göra dig nervös, men standardproceduren testar kolesterolnivåerna minst fyra till sex veckor efter leverans. Däremot kommer din läkare att se till att ditt lipoprotein är balanserat, med ett högt högdensitetslipoproteinantal och ett lågt lågdensitetslipoproteinantal. Om du är oroad över dina kolesterolnivåer eller har en familjehistoria av ateroskleros, fråga din läkare om regelbundna blodprov för övervakning.

Kan högt kolesterol vara farligt vid graviditet?

Risker förknippade med högt kolesterol under graviditeten inkluderar utveckling av graviditetsinducerad hypertoni, vilket innebär att det ökade blodtrycket kan skada både ditt liv och ditt barn. Hypertoni kan öka sannolikheten för andra komplikationer som postpartum stroke, hjärtinfarkt, ateroskleros, preeklampsi, anfall, för tidig leverans, och så vidare. Genetiska störningar som familjehyperkolesterolemi, orsakad av en defekt på kromosom 19, förhindrar att kroppen tar bort lipoproteinkolesterol med låg densitet från blodet. Detta gör kolesterol basnivåer mycket högre än normalt, vilket leder till farliga komplikationer under graviditeten. Vidare har flera studier visat att barn födda till mödrar som hade höga kolesterolnivåer under graviditeten är 5 gånger så troliga att de kan utveckla kolesterolrelaterade tillstånd när de är vuxna.

Sätt att behandla högt kolesterol under graviditeten

Det rekommenderas starkt att undvika kolesterolnivåerande läkemedel under graviditeten, eftersom kolesterol är ganska viktigt för processen. Läkare föreskriver endast dessa mediciner, såsom Atorvastatin, om dina kolesterolnivåer inte minskar efter leverans. Du kan dock uppleva några biverkningar, till exempel huvudvärk och utslag.

Hur kan du förhindra högt kolesterol när du är gravid?

Några enkla sätt att förebygga högt kolesterol under graviditeten inkluderar:

1. Ät Fiber

Fiber som finns i många frukter, helkorn och grönsaker är avgörande för en balanserad kost. Dessutom har både löslig och olöslig fiber visat sig sänka kolesterolnivåerna hos både gravida och icke-gravida patienter.

2. Kontrollera fettintag

Innan du minskar ditt fettintag, kontakta din läkare. De kommer att kunna rekommendera den minsta mängd fettkonsumtion som krävs per dag för ditt fostrets neurologiska utveckling. Konsumera friska fettkällor som nötter, olivolja, fisk, linfröolja och så vidare.

3. Träna regelbundet

Nyare studier visar att aktiva kvinnor, särskilt under första trimestern, har lägre kolesterolnivåer än dem med stillasittande livsstil. Att träna före graviditeten hjälper dig att fortsätta att göra detsamma under. Se till att du bara gör milda till måttliga övningar för att undvika att stressa ditt hjärta. Dessa inkluderar lågkollisionskort övningar som löpband och stationära cyklar. Även dagliga aktiviteter som att gå, gå uppför trappor, trädgårdsskötsel och så vidare kan bidra till att minska lipoprotein med låg densitet samtidigt som det ökar lipoproteinkolesterolet med hög densitet.

4. Håll hydratiserad

Drick tillräckligt med vatten, speciellt om du tränar regelbundet. Detta beror på att uttorkning kan leda till en ökning av lipoprotein med låg densitet. Att undvika raffinerat socker och koffein kan hjälpa till att minska triglyceriderna under graviditeten, vilket i sin tur sänker kolesterolnivåerna.

5. Lev hälsosam

Hälsosam livsstil innehåller både en balanserad kost och att undvika tobak och alkohol under graviditeten, eftersom den senare kan förvärra eventuella komplikationer som orsakas av höga kolesterolnivåer. Att vara stressfri genom att göra enkla andningsövningar, meditation och yoga kan påverka en hälsosam graviditet.

Lågt kolesterolvärde under graviditeten

Höga kolesterolnivåer kan vara skadliga under graviditeten, och detsamma gäller för låga kolesterolnivåer. Lågt kolesterolnivåer, som är mindre än 1 g / ml, kan leda till graviditetsproblem som för tidigt arbete, för tidig födelse och så vidare. Eftersom kolesterol är väsentligt vid bildandet av friska placentalvävnader, kan otillräckliga mängder påverka fostrets utveckling, vilket kan leda till en mindre bebishuvudomkrets, låg födelsevikt bland annat.

Höga kolesterolnivåer är viktiga för en lyckad graviditet, och faller ofta under den första månaden eller så efter leverans. Om du har förkärlek för kolesterolrelaterade tillstånd är det dock viktigt att du konsulterar din läkare för behandling. Slutligen försäkra dig om att du konsumerar en balanserad diet kombinerad med träning, tillräcklig sömn och hydrering, eftersom det tar hand om de flesta graviditetskraven.