10 tips för att hantera vanliga problem med amning

Innehåll:

Om bara beslutet att amma på magiskt sätt innebar att varje mor och barn skulle kunna göra det utan några som helst problem. Tyvärr är de första dagarna och veckorna efter födseln utarbetade med ammande fallgropar, vilket leder till frustration och tårar, från baby och från mamma!

Efter att ha pratat med Katy Linda, en internationell styrelsecertifierad amningskonsult, här är 10 tips för att hantera vanliga amningsproblem.

1. Att ha en stödjande partner går långt

När klockan är 02:30, och lilla junior har problem med att spärra, är det sista du behöver att din partner mumlar, "Ge honom bara formel, " och rulla över i sängen. Dela fördelarna med amning och be att han förstår hur viktigt det är. Han kan fortfarande ha sömnögon, men kanske kommer han att vara mer mottaglig för att hjälpa dig att ändra positioner och uppnå den svårfångade spärren.

2. Att ha professionell support går ännu längre

Medan en stödjande partner är en stor hjälp, kan en certifierad amningskonsult hjälpa till att diagnostisera och fixa återkommande problem. Konsulter är utbildade och har erfarenhet av att arbeta med mammor en-till-en. La Leche League är en början att hitta en lokal konsult, medan The Leaky Boob Facebook-sida är en mängd information och ett bra ställe att ansluta till andra mammor.

3. En smärtsam spärr är inte normal

Amning kan känna sig udda eller ovanligt i början, men enligt Linda bör smärta inte vara en vanlig känsla. "Tecknen på en bra spärr är att det är bekvämt och barnet är bekvämt, " sade Linda. ”Vanligtvis är detta med en djup spärr, så att så mycket areola som möjligt finns i barnets mun. Övre och nedre läpp bör båda flänsa ut. ”

4. Undvik mastit genom att förhindra igensatta kanaler

Även om pluggade mjölkkanaler är en vanlig fråga, finns det sätt att förhindra att de händer. Att bära rätt bh, sova på ryggen och inte gå för länge mellan utfodringarna är de bästa sätten att hålla kanalerna rena. En igensatt kanal kan leda till mastit, en smärtsam infektion i bröstet som kan leda till för tidigt avvänjning av ditt barn.

5. Låt stressen gå

Så omöjligt som det kan vara att förbli avslappnad och lugn under de första matningarna är en avgörande roll för att sätta tonen för barnet. Din lilla kommer att mata av din energi, och om du är lugn kommer hon också att vara det.

6. Nappar kan bromsa mjölkproduktionen

En napp kan förhindra att din lilla inser att han fortfarande är hungrig, eftersom sugerörelsen är densamma. På grund av detta kan han gå längre mellan matningen, förvirra dina bröst och hålla din mjölkförsörjning från att hålla jämna steg med ditt barns faktiska näringsbehov. Om nappet inte kan undvikas, var noga med att låta barnet föda ofta för att se till att de inte bara är "lugna" för tillfället.

7. Låt ditt barn ställa in tempo

Det kan vara målet för nya föräldrar att få en nyfödd i sömn och matningsschema, men det är ofta kontraproduktivt när det gäller amning. Det kan förhindra mammor att nå sin mjölkförsörjningspotential och leda till tidig avvänjning på grund av brist på produktion. Genom att ta en ledtråd från sitt barn och mata på begäran kan mammor säkerställa att deras kropp förstår barnets behov och håller upp.

8. Mediciner och andra komplikationer är förvirrande

Vissa mödrar kan behöva ta vissa mediciner efter att ha födt, genomgått andra kirurgiska ingrepp eller på annat sätt måste separeras från sitt barn, så att de inte kan amma. Regelbunden pumpning är det bästa sättet att hålla mjölkförsörjningen uppe även om du inte kan amma. Du kan kontrollera vilka mediciner som är säkra med referenser som "Medications and Mothers 'Milk" av Dr. Thomas Hale.

9. Försörjning med låg mjölk kan vara avskräckande, men fortsätt att försöka

Om barnet inte är där han borde vara för sin vikt, kan det bero på låg mjölkförsörjning. Ofta matning och pumpning under dagen kan öka produktionen och hjälpa barnen att gå upp i vikt. Se till att du äter tillräckligt med kalorier och dricker tillräckligt med vatten under hela dagen också. Om du har oro för din mjölkförsörjning och undrar om du ska komplettera, diskutera alltid dina bekymmer med din barnläkare eller amningskonsult.

10. Ja, det är krävande och hårt arbete, men det är värt det

Genom alla problem som kan uppstå när du försöker amma framgångsrikt är det förståeligt att tänka på hur mycket lättare det skulle vara att fylla en flaska med formel. Men om allt är möjligt kan du vara säker på att du gav ditt barn den bästa möjliga chansen genom att kämpa den uppåtgående striden att välja amning.