11 Tidiga tecken Ditt barn kan redan utveckla kroppsproblem

Innehåll:

Det kan tyckas som det mest avlägsna att tänka på, när du tittar på ditt barn i skolbarnet runt parken eller koncentrerar sig på att förstöra en ny nivå i sitt videospel (jag menar, superpedagogisk iPad-app), men tro det eller inte, även om de fortfarande är unga, kanske det redan finns många tecken på att ditt barn har låg självkänsla eller redan utvecklar kroppsbildproblem. Ja, även om du fortfarande anser dem för unga att du ens är medveten om att termen "kroppsbild" är en sak (som för att vara rättvis, kan de vara) betyder det inte att de är undantagna från denna fråga som verkar skryta upp på barnen tidigare och tidigare.

Tack vare det stora, dåliga, vackra Internetet, hur mediet påverkar självkänslan är en ännu viktigare faktor för dem än för oss som vuxna. Barnen får se Kardashian-klanen omfamna plastikkirurgi som om den går ut ur stilen (eller hur?), Och kommer att bevittna magasinomslag som berättar för dem hur äckligt kändisarna är som har vunnit sig och alla "helt enkelt tricks "för att ha en" perfekt kropp ". Du behöver inte vara tonåring för att läsa mellan linjerna och därav att om en perfekt kropp ser ut så, och din kropp inte ser ut så är din kropp dålig och fel. Det är ett enkelt (men som vi vet, smärtsamt effektivt) meddelande. I grund och botten får barnen det i alla vinklar från en mycket ung ålder, och därmed kan ditt barn redan utveckla kroppsbildproblem.

Men problemen med kroppsbildproblem i media går utöver vissa tv-program och tidskriftsöverdrag för barn. Som vi är väl medvetna om, är ungar undiscerande svampar. De suger upp (och håller ) allt de ser och hör. Och tack vare att de är ungar, blir det bra, det dåliga och det rätta bullshålet alla jumblade runt i sidorna av dem i stora messor med missinformation och ohälsosamma idéer. Detta kan sålunda enkelt resultera i att barn utvecklar kroppsbilder tidigt och börjar med vad som kan vara farliga vägar för självförlust, verkliga självkänslaproblem och till och med hemska saker som oordnad äta och självskada.

Den goda nyheten är, ju tidigare du fångar dessa problem, desto lättare är de att fixa. Om du kan identifiera tecknen själv, kanske du kan nypa detta dilemma i knoppen för ditt barn och / eller få dem utanför, professionell hjälp och vägledning. Om inget annat är det åtminstone värt att hålla ett öga på.

1 De fokuserar bara på sina fysiska ofullkomligheter

Borta är det dags att oroa sig för betyg eller om de har tillräckligt med vänner. Istället är ditt barn oroat över de ganska obefintliga kärlekshandtagen och den lilla bubblan i en pimple som nyligen dykade upp på hakan.

2 De är snabba att notera överflöd / brist på vikt hos andra

Om ditt barn utvecklar kroppsproblem redan, då hade du bättre tro på att de tittar på alla runt dem för att jämföra sin egen kropp. Det är inget fel med lite uppskattning för andras enorma kroppar, men när ditt barns uppmärksamhet blir allt för förvånad av vad de ser olika kroppar gör och blir en nästan besatthet av hur kroppar ser ut (speciellt om de säger saker om att önska de hade det och så är benen eller armarna), då är det möjligt att någonting mycket allvarligare bränner dessa tankar.

3 De börjar neka favorit snacks

Okej, jag kommer inte att säga att du måste plyla ditt barn med nävefyllor av fruktmatpaket eller skål med ostbollar, men det handlar om barndomen att vi, föräldrarna, ska vara oroande över det fysiska effekterna av maten går in i våra barns munnar. De är bara tänkt att vilja ha det som smakar bra. Om du märker att ditt barn börjar ompröva, som kalorierna i ett mellanmål som de brukade älska, kan det vara dags att få en konversation.

4 Du fångar dem som granskar sig i spegeln oftare

En del av att ha problem med kroppsbilden, för vissa människor, innebär att du spenderar timmar som nitpickar på dig själv framför spegeln. Om du får ditt barn att fästa sig i spegeln mycket mer än de brukade kritisera sig istället för att beundra någonting om deras reflektion, så är det definitivt ett tecken att pumpa pauserna.

5 De börjar bli oroliga om att hitta kläder att bära

Det finns inget fel med bra grooming, eller vill se presenteras. Och självklart, vid en viss ålder, "Jag har inget att bära", kommer nedbrott bara att hända. Men när ditt barn (särskilt ett ungt barn) får tillfälle att försöka på otaliga outfits, för att dem absolut inte ser någonting på något avstånd, är det dags att bry sig lite mindre om de högar av rena kläder på sovrum golv och bryr sig mer om meningen bakom dem.

6 De pratar redan om dieting

Tack vare den typ av prat om mat och kropp som så många vuxna brukar engagera sig med andra vuxna, kommer våra barn ofta att höra om allt. Jag är inte här för att berätta för dig att du inte är diet (du är en vuxen, bor din egen resa), men om det är från dig, tv eller någon annanstans, kan dina unga barn veta att dieter är en sak, och så småningom är de utformade så att kroppar som är "fel" blir "rätt".

7 Arbete är plötsligt överallt annars

Självklart finns det inget fel med att vara frisk och träning är lika fantastisk för barn som för vuxna, men ... det finns en gräns. För barn i synnerhet bör träning vara en biprodukt, ur sitt perspektiv, att göra saker som är roliga, som att cykla eller hoppa på en trampolin. Det kan vara ett problem om ett barn försöker skjuta sin kropp i gymmet för att ändra den.

8 De jämför alltid deras kropp med andra människor

Det här är en annan sak som vi vuxna tenderar att göra. Även om du personligen inte jämför din kropp med någon annans (åtminstone inte högt framför dina barn) kan du vara säker på att de fortfarande kommer att bli utsatta för att jämföra organ och utvärdera värdet i enlighet därmed från någon annanstans. Det är viktigt att övervaka huruvida dessa meddelanden rotar i din alldeles för-unga-för-den-barns hjärna.

9 De mimickar "Jag är så fet" Beteende

Återigen, även om du inte beklagar din vikt, kommer dina barn förmodligen att höra att någon gör det, och det kan hänga med dem. När det gäller ditt barn hörs den lilla ringande rösten om hur "fett" de är, är bara hjärtskärande.

10 De har äta mindre på måltiderna

Det här sägs antagligen självklart, men ditt barn kanske utvecklar kroppsbild och självkänslighetsfrågor om de hoppar över måltider eller äter mindre portioner, särskilt om de sakerna händer i samband med andra tecken på listan. Kom igen, lärde vi oss inte något från DJ Tanner?

11 De är snabba för att knyta skuld till mat

Jag kan inte ens räkna hur många gånger jag har hört någon hänvisa till choklad eller dessertartiklar som "skyldiga nöjen" eller känner sig skyldig, för att hänga sig i något mindre än hälsosamt. Det här är en annan typ av beteende som barnen fångar på, vilket resulterar i ohälsosamma matvanor som är mycket mer skadliga för att snacka på en Kit-Kat då och då.

Ibland kan det vara svårt att identifiera tecknen på att ditt barn kan ha låg självkänsla eller att utveckla problem med kroppsbilden. Det viktiga är att du är flitig att identifiera dem och fånga dem så tidigt som möjligt utan att läsa för mycket in i varje konstig liten sak de gör. Eftersom barn är konstiga. Och de kommer att säga och göra konstiga saker och hata plötsligt mat som de brukade älska och säga saker om sig själva som kan verka oroväckande med det vuxna sammanhang vi ger dem, men det kan inte betyda något för ditt barn. Det är egentligen bara så svårt att veta vad som bara är normal barndomsmaghet, och vad som är symptomatiskt i början av ett verkligt problem. Allt du verkligen kan göra är att älska dem, kolla på dem, försök att skicka dem positiva budskap om sin kropp och komma in i sin verksamhet så mycket som möjligt. Det är vad du är där för, eller hur? Att vara helt irriterande och helt involverad som förälder.