11 frågor som hjälper dig att bestämma den bästa födelsekontrollmetoden för dig

Innehåll:

Få saker är roliga att vara vuxna. Du har räkningar att betala, matvaror att köpa, och läkarens möten att göra. Visst, det finns några saker du kan släcka när du bara inte känner som att lämna soffan. Men att bestämma den bästa preventivmetoden för dig är inte en av dem. Det kan inte vara ett bekvämt eller trevligt ämne för någon att diskutera, och kvinnornas reproduktiva rättigheter är verkligen en het knapp och splittrande fråga i både politik och vardag. Men som en kvinna som har allt ägande över sin kropp är det en viktig sak att räkna ut.

Överraskande är att en av de största problemen kvinnor kan ha när man försöker bestämma vilken födelsekontrollmetod som är rätt för dem är att de antingen inte vet vilka frågor de borde fråga, eller de är för generade att fråga. Jag har sett det här förstahandet med kvinnor som jag vet som fortfarande bär runt en gammaldags världs stigma. Men det finns många frågor att tänka på när du väljer din preventivmedel, så oroa dig inte om du inte vet vad eller hur man frågar dem än.

Jag har nyligen talat med Dr Rashmi Kudesia, en reproduktiv endokrinolog och infertilitetsspecialist i New York, för att ta reda på vilka faktorer kvinnor bör tänka på när man ser ut vilken födelsekontroll som bäst fungerar för dem. Genom att fråga dig själv de 11 frågorna kan du hitta en effektiv preventivmedel som passar in i din livsstil. Och i slutet av dagen är det inte det du vill ha mest i en födelsekontroll?

1 Vad är ditt schema som?

När du bestämmer vilken förebyggande metod du ska använda, säger Kudesia att ditt schema spelar en stor roll i beslutsprocessen. "En viktig övervägning är optimal och verklig effektivitet", säger hon. "Piller kan vara bra, men inte för kvinnor som reser mycket eller annars kan missa många piller." Så om du inte har ett super stort minne eller du alltid lägger till saker i din till-lista, så kanske du väljer något som kräver mindre underhåll, som en lapp.

2 vill du ha barn någon dag?

Det här är en hård fråga för att någon kvinna ska fråga sig, men det är nödvändigt. För kvinnor som planerar graviditeter i framtiden, föreslår Kudesia att använda ett långverkande reversibelt preventivmedel (LARC) som ett implantat eller en intrauterin enhet.

3 Vad är din vikt?

Trots det faktum att kroppspositiviteten ökar och fettskamning verkar vara på väg ut, är tyngden fortfarande ett noggrannt ämne för många kvinnor. Men det visar sig att din storlek har en ganska stor inverkan på din födelsekontroll. "Kvinnor som är överviktiga eller överviktiga har ett högre misslyckande eller komplikationsfrekvens med vissa preventivmedel", förklarar Kudesia. Var öppen med din läkare om din vikt så att de kan hitta den mest effektiva metoden för dig.

4 röker du?

Visste du att rökning kan få ett direkt inflytande på din födelsekontroll? "Rökning är definitivt en kontraindikation mot hormonellt preventivmedel, säger Kudesia. "Särskilt hos kvinnor över 35 år gamla på grund av riskerna med att bilda blodproppar." Så det kan inte bara minska effektiviteten, men det ger dig risk för några allvarliga cirkulationsproblem. Om du verkligen vill börja använda en födelsekontroll, kan du behöva sluta din vana först.

5 Hur fungerar varje metod?

Du vet förmodligen grunderna för p-piller, men det finns en överraskande mängd skillnader mellan metoderna. Att veta dessa hjälper dig att räkna ut vilken som fungerar bäst för din livsstil.

6 Har varumärkesnamn kontra generisk materia?

Jag vet att vissa kvinnor som vägrar att använda generiska versioner av medicin eftersom de tycker att namnvarumärkena på något sätt är säkrare eller mer tillförlitliga. Men Kudesia säger att det är långt ifrån sant. "Så länge medicinen erhålls hos ett amerikanskt apotek, borde det vara helt bra att använda, säger hon. Se till att du talar om du någonsin upplever en biverkning, oavsett om du använder generiskt eller namnnamn.

7 Vad är din plan B?

"Många kvinnor förstår inte alternativen om de gör ett misstag, som att glömma att ta ett piller eller ha en kondombrytning", säger Kudesia. Att veta säkerhetskopieringsplanerna för den valda metoden kan gå långt in i att göra det mer affektivt. Som Kudesia säger, bör kvinnor inte vara generad för att söka förebyggande av preventivmedel i dessa fall om de verkligen vill undvika graviditet. "

8 Vad är din historia?

Nej, jag pratar inte om din sexuella historia, men det kan vara värt att diskutera. Du bör avslöja eventuella kända eller misstänkta hälsotillstånd som du kan ha till din läkare. Detta kan hålla dig från att välja en skadlig metod, eller hjälpa dig att välja en med extra förmåner. Kudesia säger till exempel att kvinnor med polycystisk ovariesyndrom (PCOS) borde prova p-piller eftersom de kan hjälpa till att förhindra bildandet av ovariecyster eller oregelbundna blödningsmönster.

11 Vad vill doktorn veta att du ska veta?

Så många av dessa tips och frågor har besvarats av den underbara Dr. Kudesia, men vad är det viktigaste hon vill berätta för dig? " Kvinnor bör känna sig bemyndigade att ta hand om sin fertilitet, vare sig man försöker undvika eller uppnå graviditet. Det är väldigt viktigt att förstå din kropp, och de åtgärder man kan vidta för att optimera sin långsiktiga hälsa och fertilitet, även i ung ålder." Pröva det, dr K!