15 bÀsta spel att spela pÄ parken för barn
Kids dessa dagar Àr alltför kopplade till sina dataspel, datorspel och mobiltelefoner; vilket inte Àr bra för deras övergripande hÀlsa. Fysisk aktivitet Àr vÀldigt viktig för kroppslig utveckling och dina barn borde fÄ mycket mer aktivitet Àn de troligen Àr. Lös det hÀr genom att ta dem till parken och spendera lite familje tid utomhus nÄgra gÄnger i veckan.
Roliga spel att spela pÄ parken för barn
Att komma till parken kanske inte Àr sÄ svÄrt, men en gÄng dÀr Àr det inte kul om du lÀmnar dina barn pÄ egen hand. Detta fÄr ibland dem att engagera sig i oönskade beteenden helt enkelt för att ha nÄgot att göra. Engagera dina barn genom att planera framÄt och leta efter roliga aktiviteter som du alla kan njuta av tillsammans. HÀr har vi nÄgra roliga utomhusparkspel för barn:
1. Fryst tagg
En person mÄste vara "den", och alla andra behöver springa frÄn honom. NÀr personen som Àr "den" har nÄgon form av kontakt med en annan spelare, Àr den spelare frusen och kan inte flytta. Det enda sÀttet att frigöra personen Àr att en annan spelare ska krypa igenom den frusna spelarens ben. Spelet slutar inte förrÀn den som "det" lyckas frysa alla.
2. Varmt och kallt
Ett litet objekt som en knapp eller en liten boll anvÀnds för att spela detta spel. En person behöver dölja det valda objektet nÄgonstans medan alla andra vÀnder sig bort och stÀnger ögonen. Medan de andra söker, fÄr hider leda till ledtrÄdar som "varma" "kalla" och "heta" med "heta" vilket betyder att de Àr nÀra det dolda objektet och "kalla" vilket betyder att de Àr lÀngre borta frÄn den.
3. Ship Captain
För det hÀr spelet mÄste du först skapa nÄgot som ska vara skeppet. Detta kan vara en picknickmatta eller filt som Àr tillrÀckligt stor för att hÄlla alla som spelar, eller det kan vara ett utvalt omrÄde, sÄsom sandlÄda pÄ lekplatsen. DÀrefter lÀra alla vad orderna Àr, till exempel kan vissa order vara "Kör till skeppet!" I vilket fall mÄste alla springa till skeppet. "Hit the deck" och alla mÄste lÀgga sig pÄ sina tummarier; "Port" vilket betyder att alla ska springa till vÀnster eller "Starboard" vilket innebÀr att alla gÄr till höger, etc.
Den som gör ett misstag Àr ute men kan fortfarande fortsÀtta spela genom att bli hajar som taggar mÀnniskor. NÀr du har en eller tvÄ "hajar", kan du lÀgga till "Shark attack" till listan över order. HÀr försöker hajarna att "attackera" nÄgon som Àr i "vattnet" genom att mÀrka dem medan alla gÄr till "skeppet".
4. KedjemÀrke
NÀr personen som "det" fÄngar nÄgon, mÄste de gÄ med i hÀnderna och jaga ner resten av spelarna. Den som blir fÄngad Àr en ny lÀnk i kedjan. Spelet slutar nÀr kedjan Àr klar, och inga fler spelare lÀmnas för att jaga.
5. Dölj och sök
Alla vet hur man spelar dölja, men bara om du inte gör det, sÄ Àr det hÀr. Alla utom den person som Àr "den" kommer att behöva gömma sig. Den som Àr "den" kommer att behöva leta efter alla andra. Spelet slutar bara nÀr alla finns.
6. Can of Sardines
Det hĂ€r Ă€r en annan version av "hide-and-seek" eftersom det bara innebĂ€r att en person gömmer sig, och alla andra gör det som söker. NĂ€r nĂ„gon hittat hider, istĂ€llet för att ringa ut honom, mĂ„ste de gĂ„ med honom och gömma sig frĂ„n alla andra. Det blir "SPEL ĂVER" nĂ€r den sista personen hittar "Can of sardines".
7. Tug of War
Dela upp alla i lag av tvÄ och placera alla jÀmnt pÄ motsatta sidor av repet. HÄll de svagare och yngre barnen mot mitten och de starkare spelarna pÄ ytterÀndarna. Markera en plats i marken som visar var grÀnsen Àr. Varje lag mÄste försöka dra sÄ hÄrt som möjligt sÄ att det andra laget dras över linjen.
8. Utomhus Bowling
Fyll nÄgra burkar med sand och anvÀnd dem som bowlingstift. AnvÀnd en boll, som en liten storlek basket eller tennisboll, för att slÄ dem ner. HÄll koll pÄ poÀng och njut av din utomhus bowling. Detta kan spelas med flaskor som Àr fyllda med vatten.
9. Badminton
En favorit bland mÄnga; badminton innebÀr ett nÀt, buss och racketar. Spelare slog badminton shuttle till motsatta sidan av nÀtet med racketarna. Om pendeln trÀffar marken, fÄr motstÄndaren poÀngen. Den som nÄr 21 poÀng först Àr vinnaren.
10. Scavenger Hunt
Ge alla en lista över saker som mÄste samlas frÄn parken och en vÀska dÀr de ska sÀttas. Den som samlar allt pÄ listan först Àr vinnaren.
För att göra det mer intressant och mentalt utmanande för barnen, gör inte en vanlig lista, men gör en lista i gÄtor, till exempel:
"Jag Àr inte grÀs, men jag Àr ocksÄ grön;
Jag Àr det som gör att trÀdgrenar verkar osynliga. "
Svaret pÄ detta skulle vara ett "blad" eller "löv", sÄ ditt barn kommer behöva samla nÄgra i pÄsen.
11. Tag av marken
Detta spel med taggar innebÀr att alla klÀttrar pÄ vad han eller hon kan, oavsett om det Àr gungorna, seesawen eller ens glider. SÄ lÀnge det inte Àr marken Àr de sÀkra. Den som Àr "den" kan bara mÀrka nÄgon om de Àr pÄ marken. SÄ att alla inte hÄller sig kvar av marken hela tiden, se till att ha en regel som sÀger att de bara kan stanna ute i marken i fem sekunder Ät gÄngen.
12. Följ ledaren
Ta en promenad runt parken och fÄ barnen att följa dig. De mÄste kopiera alla dina drag, precis frÄn att böja ner för att titta pÄ saker eller hoppa och hoppa pÄ vissa stÀllen. VÀxla till att vara ledare och ge alla en promenad i parken som Àr vÀrt att komma ihÄg.
13. Trafikljus
En person mÄste vara trafikljuset och stÄ i den andra Ànden av lekomrÄdet. Alla andra Àr i andra Ànden. NÀr "trafikljuset" sÀger "grönt ljus" mÄste alla börja börja röra sig mot honom. NÀr han sÀger "Rött ljus" mÄste alla frysa. Den som flyttar nÀr "Rött ljus" har blivit utropat mÄste gÄ tillbaka till utgÄngspunkten. Den första personen som nÄr trafikljuset Àr vinnaren och blir nÀsta trafikljus.
14. Hopscotch
Gör ett numrerat rutnÀt pÄ trottoaren och rÀkna fyrkanterna frÄn en till nio. Du mÄste hitta den perfekta stenen för att kasta. Det ska inte studsa för mycket, men det borde inte vara svÄrt att kasta heller. SlÀpp rocken i fyrkant och hoppa sedan över det och pÄ kvadrat tvÄ. Följ resten av numren hela vÀgen till nio, fortfarande hoppar. VÀnd sedan och kom tillbaka, men du mÄste stanna innan du nÄr torget med berget i det. Plocka upp klippan och hoppa över kvadratisk en till utgÄngspunkten. Om du kasta din sten i fel rutan Àr spelet över.
15. FallskÀrm
För det hÀr spelet behöver du en stor fallskÀrm med handtag pÄ sidan. Det borde finnas mÀnniskor runt fallskÀrmen och hÄller fast pÄ handtagen pÄ sidorna. Spelet spelas bÀst med nÄgon som tar laddning och berÀttar för alla vad man ska göra. Om sÄ behövs kan spelarna rusa fallskÀrmen upp och ner, eller de kan fÄ fallskÀrmen att gÄ sÄ högt som möjligt och dÄ sÄ lÄgt som möjligt. De kan lÀgga ljusa bollar och ruffla dem runt och fÄ dem att studsa pÄ fallskÀrmen ocksÄ. Det finns mÄnga sÀtt att bli kreativ med det hÀr spelet.
Var noga med att bÀra massor av snacks, och Ànnu viktigare, massor av fÀrskt och rent dricksvatten. Kom ihÄg att en familj som spelar tillsammans stannar ihop.