15 Läckra Finger Foods för Baby utan tänder

Innehåll:

För många mödrar är matning av sina barn en härlig uppgift. Men som barnen växer upp gillar de att prova nya smaker och texturer. Inte längre kommer de bara att föredra mat och purees. Det här är när fingermat ska introduceras till din baby. Fingermatar till spädbarn gör mer än bara att ge näring. Det hjälper en baby att lära sig bra motoriska färdigheter. Det låter också barnet experimentera med något nytt att äta.

15 hälsosamma fingermatar för en baby utan tänder

Att introducera fingermat till din bebis kan vara lite av en utmaning för en förälder ursprungligen. En förälder ska vara redo för all röra, allergier eller till och med kvävningsrisker när din baby börjar med fingermat. Så betyder det att fingermat inte är idealiskt för spädbarn utan tänder? Svaret är nej". Faktum är att en idealfingermat skulle vara något som barnet lätt kan välja och masha mellan hans tandkött. Du bör också ge kalciumrika livsmedel till barn och de livsmedel som är fulla av viktiga näringsämnen.

Om du letar efter babyfingermatidéer, är det få av dem att komma igång med.

1. Pasta

Ingredienser:

• Skalformad pasta / Penne
• Olivolja / smör
• Tomatpuré

Hur man gör:

• Koka vatten och laga pastaen (det ska vara överkokt så att det är mjukt och grumligt för ditt barn).
• Lägg i lite smör eller olivolja i en panna och lägg till den kokta pastan. Rör om i en minut och tillsätt sedan tomatpuréen (du kan släppa tomatpuréen om ditt barn inte gillar smaken av det).
• Detta kan vara förstafoodmat för spädbarn utan tänder eftersom det har en mycket subtil smak. Pasta, när övercooked tenderar att bli mycket mjuk. Det gör det allt lättare för spädbarn utan att tänderna äter den.

2. Hemgjorda babykakor

Ingredienser (ungefär för 18/20 kex):

• ¼ kopp mark havre
• ½ kopp smör / jordnötssmör
• 2 msk. linfrön frön
• 1 kopp kikärtmjöl
• 1/3 kopp lönnsirap eller honung
• 1 ägg slagen
• 1 tsk. bakpulver
• 2 tsk. vaniljessens
• 1 - 2 msk vatten (om det behövs)

Hur man gör:

• Mät en kopp kikärmjöl och lägg den i frysen (detta hjälper till att skapa rätt konsistens och konsistens för bakning).
• Förvärm ugnen till 350 grader Fahrenheit eller 175 grader Celsius.
• Blanda blanda smöret, honung / lönnsirap, slagen ägg, vaniljens essens och kokpulver tillsammans.
• I en annan skål, blanda kikärmjöl (tas ut från frysen), markerade havre och slipade linfrön.
• Använd nu dina händer, blanda allt tillsammans tillsammans med en kakdeg som textur.
• Ta en liten boll från degen och platta på en bakplåt med ett smörpapper däremellan.
• Baka i ca 12 minuter.
• En gång ut ur ugnen trycker du försiktigt på mitten av varje kex med en gaffel för att bli av med luftfickor.
• Detta recept kan vara en mycket bra fingermat för en 8 månader gammal bebis utan tänder.

3. Baby Quichekakor

Ingredienser:

• 2-3 koppar helmjöl
• 1/4 kopp olivolja
• 3-5 koppar grönsaker (tärnad morot, hackad spenat, hackad broccoli eller blomkål, ärtor)
• 4 ägg slagna
• 1 kopp riven cheddarost
• 1 ½ koppar yoghurt
• 1 msk bakpulver
• Salt att smaka

Hur man gör:

• Först, ånga grönsakerna.
• Lägg sedan till dem i smeten (helmjölsmjöl, yoghurt, bakpulver, slagna ägg, cheddarost, olivolja och salt).
• Överför smeten till en muffinsfack som har smetts på sidorna.
• Baka den vid 180 grader Celcius i 20 minuter eller tills de blir guldbruna och fasta.
• När det har svalnat kan du bryta det i mindre bitar och ge det till din baby eller förvara den i en behållare och förvara den i kylskåpet.

4. Berry Bites

Ingredienser:

• 3 bananer
• En handfull jordgubbar / blåbär
• 4 ägg

Hur man gör:

• Smörj en mini muffinsfack med smör.
• Mash 3 bananer och vispa ägget och blanda dessa två ingredienser.
• Lägg några jordgubbar / blåbär i varje muffinspalt.
• Häll sedan blandningen.
• Baka ungefär i 15 minuter tills ägget har satt in.
• När muffinsna svalnar, skjut dem ut.

5. Sötpotatisfries

Ingredienser:

• Sötpotatis (medium / stor)
• 1/4 kopp olivolja
• Kläm av kanelpulver

Hur man gör:

• Förvärm ugnen (400 grader Fahrenheit).
• Rengör och skalla sötpotatisen.
• Skär dem i tunna remsor.
• Sätt lite kanelpulver på dem.
• Lägg strimlorna av sötpotatis på ett bakplåt.
• Baka i 30 - 45 minuter eller tills de är ömma.

6. Bananpannkakor

Ingredienser:

• 1 kopp helmjöl
• ½ kopp mjölk
• Vatten om det behövs
• 1 mogen banan

Hur man gör:

• Skär banan diagonalt eller i runda former.
• Blanda helt vetemjöl och mjölk tillsammans (du kan också lägga till vatten om det behövs).
• Belägga bananbitarna med smeten.
• Stek dem tills de är guldbruna.

7. Scrambled Eggs

Ingredienser:

• 2 ägg
• 2 msk mjölk
• Smör

Hur man gör:

• Vispa äggen.
• Tillsätt mjölk och slå den igen.
• Ta en del smör i en panna.
• När smöret har smält, häll det slagna ägget i pannan.
• Låt det sitta i ca 20 sekunder utan omröring, rör om det.
• Låt det sitta i ytterligare 10 sekunder och rör om det igen.
• Ta bort från värmen och lämna den så länge innan den ger slutlig omrörning.

8. Idli

Ingredienser:

• 1 ½ koppar parboiled ris
• ½ kopp dhuli urad dal

Hur man gör:

• Tvätta ris och dal och suga det i 5-6 timmar i separata redskap.
• Mala sedan linsen för att göra en mjuk pasta och slipa lite grått.
• Blanda de två ingredienserna tillsammans och tillsätt lite salt.
• Tillsätt litet vatten för att bilda en smet av slopande konsistens.
• Lämna det för en natt att jäsas.
• När blandningen är fermenterad, ånga den i en idli-ångbåt.
• Du kan antingen skära Idly i små bitar och ge den till din baby, eller du kan skära den i små bitar och steka dem i smör innan du serverar den för din bebis.

9. Ångad Dosa

Ingredienser:

• 1 kopp parboiled ris (eller du kan ta Dosa ris)
• 1/3 kopp dhuli urad dal
• Få fenugreekfrön (Methi frön)
• 1 msk platta ris (Avalakki)

Hur man gör:

• Blöt ris, fenegreekfrön och avalakki tillsammans; och urad dal i en annan redskap.
• Efter 3 timmar slipar du riset, fenugreekfrön och avalakki för att göra en fin pasta.
• Mala sedan urad dal för att göra en fin pasta.
• Blanda båda blandningarna tillsammans.
• Tillsätt vatten efter behov för rätt konsistens.
• Låt smeten jäsas i 6-8 timmar.
• När det har gjorts, värm en panna.
• Sätt en blandning av duck och sprida ut den i en liten cirkel på pannan.

10. Fruktsallad

Ingredienser:

• Olika typer av frukter, som äpplen, banan, granatäpple och druvor.

Hur man gör:

• Skala och skära frukterna.
• Lägg till lite svart salt (tillval) och ge det till din bebis.

11. Cheesy Crackers

Ingredienser:

• 1 kopp vanlig mjöl
• 1 kopp riven ost
• 2 msk osaltat smör

Hur man gör:

• Smäll smöret och osten ihop i några minuter tills mjuka bollar bildas. Det är bäst att använda en elektrisk mixer.
• Tillsätt mjölet långsamt tills en smulös blandning bildas.
• Tillsätt lite vatten för att göra en fuktig deg.
• Häll degen i en klädesfilm och håll den i kylskåpet i en timme.
• Efter en timme, ta bort filmen och rulla ut degen. Använd små runda skär, skär ut små runda kakor och sticka dem med en gaffel.
• Förvärm ugnen till 180 grader Celcius.
• Baksa kakorna i 15 minuter tills de är guldbruna.

12. Zucchini Chips

Ingredienser:

• 1 kucchini (skuren i tunna remsor)
• Olivolja

Hur man gör:

• Förvärm ugnen till 100-110 grader Celcius.
• Tillsätt olja till kucchini-skivorna.
• Placera alla kucchini-skivor i ett enda skikt på facket.
• Baka den i en ugn i 60 minuter. Kom ihåg att vrida zucchini-skivorna om 30 minuter.

13. Franska Toast Fingrar

Ingredienser:

• 2 ägg
• 1/4 kopp mjölk
• Hela vete bröd - 8 skivor
• En nypa salt (tillval)

Hur man gör:

• Vispa ägget tillsammans med mjölk och salt (tillval).
• Trim ner skorpan från varje skiva bröd.
• Skär varje skiva i 3 remsor.
• Förvärm pannan över medelvärme.
• Smör lätt pannan med smör.
• Doppa hela remsan i ägget.
• Placera bitarna i pannan och skål tills guldbrun på båda sidorna.

14. Mynt Vegetabiliska Parathas

Ingredienser:

• Grönsaker
• Vetemjöl
• Olja / smör

Hur man gör:

• Grate grönsaker (alla grönsaker kommer att göra).
• Blanda det med vetemjöl och gör en deg genom att tillsätta vatten.
• Rulla ut små, runda former.
• Värm pannan och smörj den med olja / smör.
• Placera parathorna i pannan och laga den över medelflamma.

15. Paneer Sticks

Ingredienser:

• paneer
• Ghee / olja
• Salt (valfritt)

Hur man gör:

• Skär paneer (cottage cheese) i långa band (Om du vill kan du marinera remsor med lite salt och gurkmeja, men det är valfritt).
• Lägg en liten olja eller ghee i en panna.
• Lätt sauté paneer remsor över medium värme tills ljusbrun.

Att presentera fingermat till spädbarn är ett bra sätt att få barnet att använda sig av olika typer av mat och smak. Det förbättrar barnets koordineringsförmåga och uppmuntrar till självmatning. Med 15 Finger Food recept ovan kan du nu utforska din barns smak och smak.