18 veckor gravid: vad man kan förvänta sig

Innehåll:

I den här artikeln

• Din barns tillväxt under graviditeten - Vecka 18
• Vad är babyens storlek
• Vanliga kroppsändringar
• Symptom på graviditet vid vecka 18
• Mage vid 18 veckor av graviditet
• 18 veckor ultraljud
• Vad ska du äta?
• Tips och vård
• Vad du behöver handla för

Du går bra in i din andra trimestern och sakerna letar efter dig! Det här är en vecka som är full av spänning och överraskningar. Till att börja med bör du inte sova för mycket på ryggen, eftersom det kan få dig att känna dig ljust eller orsaka att blodtrycket faller.

Istället, denna vecka och framåt borde du försöka och sov så mycket som möjligt på din sida. Hela ditt system borde gå igenom en hel del påfrestning, men det finns sätt att slå dem i form av några trevliga lugnande massage.

Din barns tillväxt under graviditeten - Vecka 18

I den sjätte veckan av graviditeten kan din baby nu gräva. Din baby kan också hicka nu och i slutet av den 18: e veckan kan du känna att din baby sparkar eller helt enkelt böjer kroppen runt din mage.

Vid den 18: e veckan fungerar ditt barns nervsystem bra och mognar. Din bebis nerver är täckta av myelin som tar på sig mer komplexa uppgifter som sammankoppling av nerverna. Din baby kan nu känna igen och höra röster och är känslig för vissa ljud. Nerverna i hjärnan bildar snabbt grunderna för att utvecklas till de 5 sinnen som din baby ska ha.

Vad är babyens storlek

För att uttrycka den i en linje, liknar den 18 veckors gravid babystorlek det som en capsicum. Ändå packar din bebis några bra organ som har mognat och ser framgångsrikt ut som en fullbildad människa.

Om uttryckt i antal är din baby omkring 185 till 187 gram tung och är ca 5-6 tum lång. För de flesta av dig kan du nu få ditt barn att flytta runt och om du planerar en skanning kan du se din barns känslighet mot ljus och ljud.

Vanliga kroppsändringar

Eftersom din baby växer snabbt är det uppenbart att du kan förvänta dig att kroppen förändras under graviditeten för vecka 18. Till att börja med kan du se några anmärkningsvärda förändringar i midjan eftersom det kan expandera en hel del.

Du bör också kunna känna din livmoder strax under din mage, eftersom det börjar hoppa ut lite från bäckenet. Du borde redan ha satt på ca 6 kilo, men det kan skilja sig från mor till mamma. I alla fall bör du inte förlora någon vikt i detta skede av graviditeten.

Du kan också förvänta dig några streckmärken runt din mage såväl som andra områden i din kropp.

Symptom på graviditet vid vecka 18

Sagaen av symtom fortsätter vid den 18: e gravidveckan där du förmodligen kommer att lägga till några nya symtom samtidigt som du behåller några av dina gamla symtom.

• Sömnproblem: Eftersom du bör börja träna sova på din sida i veckan är det möjligt att det här kan göra dig obekväma och därmed störa din sömn.
• Kramper och värk: Nu när din kropp arbetar hårt för att göra plats för din bebis, kan du förvänta dig något ont när ditt barn växer snabbt och blir tungt.
• Svullnad: Det kan hända att någon svullnad i dina händer eller benen beror på ökad produktion av vätskor i kroppen.
• Näsblod: Dessa orsakas av ökat tryck i dina blodkärl
• Bebisrörelse: Bebisar kan kännas från den här tiden när din baby blir mer aktiv
• Tandproblem: Du kan ha trängsel att urinera ofta eftersom det utvidgade livmodern kan påföra tryck på blåsan.

Mage vid 18 veckor av graviditet

Trots att varje gravid mamma som läser detta kommer att ha olika tecken kopplade till graviditeten, kommer du att visa lite av ett slag på vilket sätt. Din mage växer uppenbarligen eftersom din baby snabbt växer inuti ditt system.

Plötsliga droppar eller viktminskningar bör dock konsulteras med din läkare. Dessutom bör ditt bäcken se annorlunda ut och din mage bör fortsätta att växa.

18 veckor ultraljud

De största nyheterna som du hittar i din ultraljud är att din baby har vuxit några muskler. Det finns en bra chans att du också kommer att kunna känna din baby böjning, för att inte tala om stans, vrid, rulla, sparka också.

Andra aktiviteter som ditt barn mastrar inuti din mage suger, gungar och några hicka också.

Vad ska du äta?

Livsmedel kommer sannolikt fortsätta att vara en ståndpunkt för några av er under hela graviditeten. Den 18: e veckan borde inte vara annorlunda. Som ett förslag till graviditetsmat i 18: e veckan är det troligen bäst om du håller dig vid hälsosamma val.

Dela dina måltider hela dagen för att inte bli hungrig. Lägg till mycket proteiner, grönsaker, frukter, vitaminer i din kost för att stärka dig själv och i sin tur din bebis. Fisk som är rik på oljor måste vara en del av din kost eftersom de är en utmärkt källa till Omega 3-fettsyror. Folsyrafoder måste också tillsättas.

Tips och vård

Vid den här tiden borde du hänga med vad du ska göra med din gravida kropp och din baby som behöver näringsvård och en säker miljö. Tricket är att ta hand om dig själv och inte oroa dig för mycket. Men om du känner att något inte är rätt, kontakta alltid din läkare och lita på dina instinkter.

gör s

• Håll hydratiserad till varje pris, eftersom detta kommer att hjälpa till att lindra dina kramper och ont
• Håll dig trygg och fyll dig med positiva tankar eftersom det kommer att gå långt i att slå graviditetsblåsen
• Motion eftersom det kommer att hjälpa till att lindra några av de värk som du är skyldig att ha
• Håll din omgivning ljus och glad eftersom dina humörsvängningar kan bli bättre för dig
• Investera tid i vissa yoga sessioner och boka några massage som hjälper dig att slappna av och föryngra
• Ät ordentlig mat vid rätt tid i rätt delar för att upprätthålla en god blodsockernivån.
• Be om hjälp om du är freaking out eller känner dig låg

don'ts

• Skäm bort alkohol eftersom det kan minska utvecklingen av hjärnan och ryggradscellerna.
• Själva dig som du kommer att sluta svälta din baby också.
• Kompromissa om personlig hygien eftersom du är mottaglig för infektioner
• Utsätt dig själv för tvivelaktiga förhållanden
• Utsläpp dig själv, speciellt med tunga träningspass
• Stress dig själv på något sätt
• Ta mediciner som inte är godkända av din läkare

Vad du behöver handla för

Vid den här tiden borde du redan ha fyllt upp de grunder som du behöver för inte bara din 18: e gravidveckan utan också för de kommande veckorna. Om du släpar, här är några idéer. Bekväma skor borde vara din prioritet nu eftersom dina svullna fötter behöver lite tid och lite vaddering kommer att återställa tyngdpunkten. Maternity wear, helst i bomull, borde vara en annan sak du vill investera i. Få dig en rymlig handväska eftersom du måste bära lite saker runt för dig själv. Köp lite fuktgivare eftersom din hud kanske också begär lite näring.

Slutsats: Vecka 18 ligger nära halvvägsgraden för graviditeten. Du kan möta några problem som svullna fötter och sömnlöshet, men irritationer som morgonsjuka borde inte längre vara där. Men omhändertagande genom att inte överdriva dig själv och köpa bekväma skor kan gå långt för att hjälpa dig att må bättre.

Föregående vecka: 17 veckor gravid

Nästa vecka: 19 veckor gravid