20 Vanliga frågor om bröstmjölkning
Alla är medvetna om att amning ett barn är viktigt och fördelaktigt för barnets hälsa. För vissa, särskilt första gången mammor, kan det utgöra vissa utmaningar. De första dagarna av omvårdnad kan vara en förvirrande tid med många frågor i överflöd. Du kan få mer självförtroende genom att lära känna konceptet och processen för amning, vilket kan hjälpa dig att ta itu med de många utmaningarna av amning.
20 Vanliga frågor om amning och amning
Avkodning av amning genom några vanliga frågor om amning kan hjälpa dig att få lite användbar inblick i saken:
1. När kommer bröstmjölken att komma in?
Det är vanligt att höra frasen - "bröstmjölken har inte kommit in". Men användningen av frasen är felaktig. I de flesta fall producerar kvinnor kolostrum eller första mjölk under de första dagarna efter förlossningen. Kolostrummet är en tjock mjölkaktig substans rik på antikroppar, som föregår produktionen av faktisk bröstmjölk. Kroppen börjar vanligen producera bröstmjölk om ett par dagar efter att ha fött.
2. Påverkar bröstets storlek mjölkproduktion?
Nej, bröstets storlek påverkar inte mjölkförsörjningen. De flesta kvinnor producerar tillräckligt med mjölk enligt deras barns behov oavsett bröststorlek. Småbröstkvinnor kan producera överutbud av mjölk medan vissa stora bröstkvinnor kan ha svårt att producera rikligt.
3. Varför ger vissa mjölkande mammor mer bröstmjölk än andra?
Enligt läkare kan olika bröst ha olika lagringskapacitet. Dessutom är mängden mjölkförsörjning utsatt för bröstvävnad. Men mammor behöver inte oroa sig onödigt. Normalt lakterande mödrar kan producera vad deras barn kräver. Men om du misstänker att din mjölkförsörjning är låg, sök expertrådgivning för att förhindra minskning av mjölkproduktionen.
4. Bör inte amning vara lätt?
Amning anses vara den mest naturliga saken. Men det kan inte vara lätt för alla, främst under de första veckorna efter leveransen. Det är en förvärvad färdighet som ammande mammor är skyldiga att lära sig med tålamod och övning. För vissa kan de initiala faserna vara obekväma och smärtsamma, särskilt när de kan hantera problem med postpartum. Amning blir vanligtvis lättare med tid och erfarenhet.
5. Dricker min baby verkligen?
En bebis kan stanna kvar i bröstet ibland men inte bara av näringsskäl. Vissa barn söker tröst från att amma bröstet. De kan sjuksköterska i långa perioder och använda bröstet som en napp. Om du är osäker på om ditt barn verkligen bryr sig, kolla på vissa saker som att hans käft rör sig upp och ner när han suger, om han sväljer, om bröstet känns ljusare efter matning och så vidare.
6. Ska jag producera tillräckligt med mjölk för min baby?
De flesta kvinnor oroar sig oftast om de producerar tillräckligt med mjölk. Du kan notera några tecken som:
- Om din nyfödda har 7 till 8 blöta blöjor per dag
- Om dina bröst känner sig fulla mellan matar och dräner efter omvårdnad
- Om din baby blir stadigt i vikt varje vecka
- Om din baby verkar kräva sin nästa matning efter en realistisk klyfta (ca 2 till 3 timmar)
7. Hur kan jag förbättra mitt låga utbud?
Mjölkförsörjningen kan vara kort av flera skäl. Om du är orolig att du inte producerar tillräckligt med mjölk, prova några saker som:
- Foder ditt barn ofta - ju mer du sjuksköterska, ju mer du kan producera.
- Försök pumpa i några minuter direkt efter att ditt barn slutat mata.
- Se till att du konsumerar en balanserad diet. Drick mycket hälsosamma vätskor.
- Kom ihåg att ta lämplig vila och kvalitet sömn.
8. Hur man undviker och lindrar inskränkta bröst
Vissa kvinnor kan uppleva smärtsamma bröst eftersom de är för fulla. Bröstkorgshandlingar sker vanligtvis när en mamma producerar mer mjölk än vad en baby kan använda eller om en baby plötsligt börjar mata mindre än normalt. Bröst kan också svälla upp på grund av blockerade kanaler. I sådana fall kan du prova kalla kompressor eller kålblad för att minska svullnaden. Använd en bröstpump eller en handuttryckningsteknik för att släppa lite mjölk.
9. Hur man förebygger kolik medan man ammar
Om din bebis blir colicky medan du är sjuksköterska, överväga att titta på vad du äter. Din baby kan vara intolerant mot vissa livsmedel som mjölk, blomkål, choklad, broccoli, lök och kryddig mat som kan göra honom kolig. Rådfråga din barnläkare om att eliminera livsmedel från din kost. Du kan försöka göra det en efter en och vänta med att märka huruvida ditt barns kolikskenor förbättras eller inte.
10. Hur man botar ömma bröstvårtor
Ömma eller knäckta bröstvårtor kan göra omvårdnad smärtsam. Du kan överväga att ändra dina vanliga amningspositioner. Låt dina bröstvårtor lufttorka efter matning. Undvik tätt passande bras och skjortor. Gå till mjuk bomullstyg som inte irriterar huden. Byt regelbundet dina vårdkuddar. Du kan också gnugga lite manuellt uttryckt bröstmjölk på dina ömma bröstvårtor för att hjälpa dem att läka.
11. Kan jag amma om mina bröstvårtor blöder?
Ibland kan knäckta bröstvårtor ge utrymme för blödning. Men du kan fortfarande amma, även om det kan vara ganska obekväma. En liten mängd blod i bröstmjölken kan inte skada barnet. Ändå kan krackade bröstvårtor vara resultatet av felaktig låsning. Du kanske gillar att ta några sessioner för att utbilda dig själv om lämpliga låsningstekniker.
12. Hur man får en bra amningspärr
Amning ska inte medföra någon smärta. Du kan uppleva en stickande eller stickande känsla medan du ammar. Men eventuell smärta kan indikera att barnet inte låser sig korrekt. Öppna hans mun bred (dra försiktigt på hakan) så att han får ta in så mycket av isola och bröst som möjligt. Om hans mun inte öppnar sig tillräckligt, kan låsen inte vara ordentligt och får honom att sköta av nippeln som kan leda till en knäckt bröstvårt.
13. Är smärtsamma klumpar i bröstet normala?
Pluggade eller blockerade kanaler kan utlösa utvecklingen av smärtsamma klumpar, eftersom de förhindrar att mjölken dräneras ordentligt ur bröstet. Villkoren kan förbättras om din matning oftare. Andra behandlingar kan omfatta att applicera en varm kompress eller massera det drabbade bröstet för att uppmuntra mjölkflödet. Se alltid till att dina bröst dräneras lämpligt efter en omvårdnad.
14. Vad ska du äta eller dricka när du ammar
Moderering bör vara vägledande när det gäller att äta mat under amning. Välj en välbalanserad diet. Avstå från matvaror som sannolikt kommer att leda uppblåsa som de kan göra din baby kolicky. Drick rikliga mängder vatten, färsk juice och soppor.
15. När ska man gå för en bröstvårtsköld
Din läkare kan rekommendera användningen av bröstvårtsköldar för att hjälpa dig att hantera vissa underliggande bröstkörtelproblem som plana bröstvårtor, ingrepp eller ömma bröstvårtor. De bör dock inte användas på lång sikt och endast under övervakning av en expert.
16. När ska jag börja pumpa?
Det finns inga bestämda regler för det. Många mammor kanske föredrar att pumpa eftersom det ger dem bekvämligheten med att någon annan matar sin bebis om de inte kan göra det då. Vissa kan välja att pumpa för att öka sin mjölkförsörjning. Om du antar pumpning, försök att göra det direkt efter ett flöde, cirka två gånger om dagen, för att ackumulera tillräckligt lagrad mjölk för en omvårdnad.
17. Vad är amning i julafton?
Nyfödda barn blir ibland jaundade på grund av höga bilirubinnivåer, vilket orsakar en gul toning som ska uppträda i ögonen och huden. I vissa fall kan gulsot förvärras på grund av dålig bröstmjölkförsörjning eller otillräcklig omvårdnad under barnets tidiga veckor efter födseln. Detta leder till extrem viktminskning och uttorkning. I sådana fall bör ammande mammor söka läkares hjälp för att göra amningen mer effektiv.
18. Hur länge ska jag amma?
WHO föreslår cirka sex månaders absolut dedikerad amning innan andra livsmedel införs. Därefter kan barnet få andra komplementära fastämnen med kontinuerlig amning fram till ca 2 år eller mer. Det är dock mer av ett personligt val.
19. Ska jag sluta amma om jag är sjuk?
Amning mammor behöver inte sluta omvårdnad även när de blir sjuk. Vissa situationer kan motivera avbrytande som aktiv tuberkulos, hiv, obehandlad brucellos, kemoterapi mot cancer, olagliga droger, herpes-lesioner på bröstet. Men bara med feber eller kyla borde inte vara en orsak till att sluta omvårdnad om du inte är rådgiven av en läkare att göra något annat.
20. Hur mycket ska en nyfödd matas varje dag?
Helst bör en nyfödd mata omkring 8 till 12 gånger varje dag under de första månaderna. Din bebis kommer eventuellt att känna sig hungrig efter 3 till 4 timmar och konsumerar cirka 50 ml varje foder. Gradvis kan han gå vidare till ca 120 ml mot slutet av de första månaderna. Förväntas öka cirka 30 ml varje månad tills barnet är 6 månader.
Amning hjälper både mamman och barnet eftersom det kan skydda mamman och spädbarnet från många sjukdomar. Därför bör ammande mammor fortsätta amma sina barn så länge som möjligt.
Läs också: Hur man ammar en baby på natten