25 veckor gravid: vad man kan förvÀnta sig
I den hÀr artikeln
- Din barns tillvÀxt under graviditeten - Vecka 25
- Vad Àr babyens storlek?
- Vanliga kroppsÀndringar
- Graviditets symtom vid vecka 25
- Mage vid 25 veckor av graviditet
- 25 veckor ultraljud
- Vad Àter du?
- Tips och vÄrd
- Vad du behöver handla för
Mödrar att vara, det Àr den tiden under graviditeten nÀr din kropp genomgÄr en mÀngd förÀndringar och du Àr mer Àn ivrig att förstÄ hur det pÄgÄende arbetet under de senaste 25 veckorna Àr farande. Det Àr dags att förstÄ dessa kÀnslor och lÀra sig att ta itu med dem med nödvÀndiga fakta.
Din barns tillvÀxt under graviditeten - Vecka 25
Det Àr en underbar kÀnsla att ha gjort det till tredje trimestern dÀr ditt barn gör sin nÀrvaro, kÀnde sig genom ökade rörelser. Det kan hÄlla fast vid navelstrÀngen tack vare det nya och förbÀttrade greppet som Àr ganska fast vid denna tidpunkt. Vid vecka 25 bildas din bebis första tarmrörelse. Det kallas mekonium som Àr tjockt och mörkt, och det kommer sannolikt att utsöndras omedelbart efter det att de Àr födda. Barnets hÄr vÀxer, och dess struktur, sÄvÀl som fÀrg, Àr nu distinkt.
Vad Àr babyens storlek?
NĂ€r du Ă€r 25 veckor gravid Ă€r barnets storlek ungefĂ€r 13 och Âœ tum lĂ„ng och vĂ€ger cirka 700 gram. NĂ„gra av barnets fett som det ackumuleras skjuts, och din baby ser nu lĂ€ngre och smalare ut Ă€n tidigare. TĂ€nk dig en ekollon eller en stor blomkĂ„l, och du kan visualisera barnets storlek.
Vanliga kroppsÀndringar
Din baby vÀxer nu snabbt och tar upp mycket utrymme runt din midsektion. Men med barnets tillvÀxt kommer din kropp att öka för att hjÀlpa dig och hjÀlpa dig att bÀra sin vikt. En pund per vecka (0, 45 kg) Àr vanlig viktökning under denna tid. Bland de andra kroppsförÀndringarna under graviditeten kommer du att mÀrka att expandera streckmÀrken pÄ din kropp, mörka bröstvÄrtor, mörka hudflÀckar i ansiktet och spÄr av hÄr frÄn naveln till pubicomrÄdet.
Graviditets symtom vid vecka 25
Medan dina energinivÄer inte skiljer sig mycket frÄn föregÄende vecka, kommer din bebis vÀxande storlek att vÀga dig ner. De vanligaste symptomen pÄ graviditet vid vecka 25 Àr:
Sömnrelaterade problem:
Det kan finnas mÄnga anledningar till att inte kunna sova bekvÀmt, och dessa kan inkludera din stÀndigt bukande mage, mardrömmar om leveransen, eller förmodligen dina hormoner. Ett sÀtt att fÄ ostörd sömn Àr att begrÀnsa ditt vattenintag nÀr du kommer nÀrmare sÀnggÄendet sÄ att du behöver fÀrre biopauser under natten.
Förstoppning och hemorrojder:
Detta Àr ett vanligt tillstÄnd som kommer att oroa dig nu, sÄ se till att du dricker tillrÀckligt med vatten, trÀna och inkludera fiberrika livsmedel i din kost för att hjÀlpa matsmÀltningssystemet och undvika förstoppning. Hemorrojder Àr ganska vanliga under andra trimestern sedan barnet pressar mag-tarmkanalen.
HalsbrÀnna:
NÀr barnet vÀxer, trycker det mot matsmÀltningskanalen, och detta höjer syrahalten upp i matstrupen, vilket leder till brinnande kÀnsla i bröstet och halsen. Att undvika oljig och kryddig mat, speciellt vid middagen, kan hjÀlpa dig att ta itu med problemet och hÄlla halsbrÀnna borta.
Mage vid 25 veckor av graviditet
Om du Àr inom 25 veckor efter din graviditet, skulle du ha fÄtt ca 7-8 kilo tills nu, och det kan vara en stor kÀlla till Ängest för dig. Medan det Àr vanligt att gÄ ner i vikt snabbare under andra trimestern, kom ihÄg att det kan bero pÄ vattentÄthet. Det kommer att finnas fluktuationer i din viktökning, men din lÀkare kan hjÀlpa dig genom att skapa en dietplan som kan hjÀlpa till att hÄlla den under kontroll och förhindra att den svÀvar under en mycket kort period.
Vid 25 veckor kommer fostrets rörelse att bli mer uttalad. Din bebis sover noga nÀr du inte kÀnner sparkar sÄ oroa dig inte om det. Om du vill vara sÀker pÄ att allt Àr vÀl inuti, lyssna pÄ musik eller fÄ en ljus massage, och innan du vet kommer du att bli belönad med nÄgra fÄ sparkar.
25 veckor ultraljud
Om din lÀkare kÀnner att du behöver ytterligare övervakning vid 25 veckor kan du genomgÄ en ultraljud. Din bebis har redan utvecklat en balans av balans och kommer att ha mer hÄr pÄ huvudet, vilket kommer att synas under ultraljudet. Beroende pÄ ditt tillstÄnd kan du behöva genomgÄ glukosscreeningstestet (om du inte har haft det i den tidigare veckan) för att kontrollera din kropps förmÄga att bearbeta socker. Detta görs för att du inte har graviditetsdiabetes, i vilket fall ytterligare testning kan krÀvas.
Vad Àter du?
Under den 25: e veckan bör du se till att din mat innehĂ„ller viktiga nĂ€ringsĂ€mnen som vitamin D och kalcium, sĂ„ att ditt barn har starka tĂ€nder och ben, utvecklar starka muskler och har ett friskt nervsystem. Eftersom vitamin D stöder din kropp vid absorption av kalcium, bör din 25-veckors graviditetsmat omfatta mejeriprodukter som paneer, ostmassa, mjölk, gröna grönsaker som spenat och amarant ( chauli ) tillsammans med pulser som rajma och sojabönor. Ăgg, mjölk och fisk Ă€r ocksĂ„ bra kĂ€llor till vitamin D.
Tips och vÄrd
HÀr Àr en omfattande lista över doser och inte att komma ihÄg under den 25: e gravidveckan:
gör s
- Drick mycket vatten under denna period eftersom det hjÀlper dig att undvika förstoppning och relaterade problem. Det kommer ocksÄ att bidra till att hÄlla din hud smidig och redo att strÀcka samtidigt som det förhindrar klÄda ocksÄ.
- NÀr du Àr nÀra din tredje trimester bör du fÄ din födelsepartner redo. Det Àr generellt mannen som Àr villig att ta den rollen, men om inte, mÄste du göra ett snabbt val.
- En hÀlsosam och nÀringsdiktig diet tillsammans med tillrÀckliga vÀtskor Àr viktigt under den 25: e veckan av din graviditet.
don'ts
- AnvÀnd inte vatten som Àr ohygieniskt eftersom vattenburna virus kan göra en graviditet svÄrare Àn den redan Àr.
- Sova inte pÄ din rygg, eftersom detta kan ge extra tryck pÄ din tarm och ryggrad. Det leder ocksÄ till fel blodcirkulation. Det rekommenderas att du sover i vÀnster sida istÀllet.
- Konsumera inte överflödig kaffe och te omedelbart efter middagen eftersom detta kan förhindra att din kropp absorberar jÀrn som Àr nödvÀndigt för din kropp. Det Àr bÀst att skÀra ner pÄ koffein sÄ mycket som möjligt under graviditeten.
Vad du behöver handla för
Förutom att du handlar barnklÀder och moderskapsklÀder sjÀlv mÄste du ha valt och registrerat dig sjÀlv pÄ det sjukhus du valt. Det Àr ocksÄ dags att granska ditt livs- och sjukförsÀkringar och fÄ ditt livs- / sjukförsÀkringsrÄdgivares kontaktuppgifter pÄ plats. Du kan ocksÄ skapa en födelseplan som hjÀlper dig att lÀtta din rÀdsla och lista ut de steg som ska vidtas före, under och efter leveransen.
Nu nÀr du har varit gravid i cirka 6 mÄnader kanske du redan kÀnner som en veteran, men det finns gott om tid kvar för D-dag. Den sista strÀckan kan vara avgörande och hÄlla dig frisk och avslappnad sÄ att din leverans Àr en glÀdjefull tid för dig och din make. Nu nÀr du har all viktig information i handen, se till att du kan genomföra det bra och ta hem ditt bunt av glÀdje med mycket kÀrlek och omsorg.
FöregÄende vecka: 24 veckor gravid
NĂ€sta vecka: 26 veckor gravid