3 skÀl till att barn grÄter innan de sover
I den hÀr artikeln
- Varför grÄter spÀdbarn innan du sover?
- Tips för lugnande en grÄtande baby
NÀr förÀldrar möter sin baby grÄta i timmar före sömnen Àr de flesta av dem clueless om vad som behöver göras. Du kan vara utmattad frÄn att ta hand om ditt barn hela dagen och redo att somna i ett ögonblick, men din lilla verkar inte vara pÄ samma sida som du i detta avseende. SpÀdbarn har tillbringat all sin tid i din livmoder, dÀr allt blev gjort automatiskt bekvÀmt för barnet. DÀrför tar det lite mer anstrÀngning i slutet för att sÀkerstÀlla att en sÀker och bekvÀm miljö för barnet skapas ocksÄ hÀr.
Varför grÄter spÀdbarn innan du sover?
Ăven om barnen kan bryta sig i grĂ„t pĂ„ grund av olika orsaker, finns det nĂ„gra fĂ„ som tycks oroa sig för en bebis, speciellt nĂ€r han försöker att somna.
1. OförmÄgan att somna pÄ natten
För mÄnga barn verkar det inte vara nÄgot fel med dem. Men de kommer alltid att grÄta varje gÄng nÀr de sover pÄ natten. Detta Àr vanligen vanligt hos barn som Àr yngre Àn 3 mÄnader. Den grÄta Àr helt enkelt en reaktion av att deras kropp blir van vid sömncyklerna, eftersom det verkar vanligt för dem rÀtt i början. En mÀngd kroppsliga processer och organ, frÄn hjÀrtat till blÄsan och matsmÀltningssystemet, behöver alla falla i linje med kroppens sömnsystem. Efter 3 mÄnader har slutförts börjar kroppen gradvis anpassa sig till den.
2. Förekomst av eventuellt fysiskt obehag
GrÄt Àr ganska mycket det enda sÀttet för kommunikation som barn har, vilket Àr varför de brukar grÄta varje gÄng de behöver förmedla nÄgot. Och de flesta gÄnger Àr det nÄgot som gör dem irriterad eller gör dem obekvÀma som framkallar ett grÄt. Detta kan hÀnda under sÀnggÄendet ocksÄ om miljön inte Àr tillrÀcklig för att de ska somna. Babies som lider av förkylning eller att vara nÀrvarande i ett varmt rum kan kÀnna sig lika. FramvÀxten av tÀnder tenderar att vara starkare nattetid, vilket ytterligare gör smÀrtan starkare. Att ha pooped i hans byxor eller att ha pÄ sig snÀva underklÀder kan irritera honom ocksÄ.
3. Försök att etablera social kontakt
En annan anledning till att en baby kanske börjar grÄta runt sovtid har mer att göra med sitt beteende Àn nÄgonting annat. Hans behov av uppmÀrksamhet och en möjlighet att vilja ha social kontakt kan fÄ honom att kommunicera med dig genom att grÄta högt. Vissa barn brukar veta att sömntid skulle innebÀra att de inte skulle se sin mamma, och det skulle kunna fÄ dem att grÄta ocksÄ. SpÀdbarn som Àr uttömda efter en lÄng dag eller har fÄtt mycket stimulans kan hitta nattens tystnad som inte Àr avgörande. Varje nÀrvaro av sjukdom eller hunger kan hÄlla honom vaken eller helt enkelt behovet av att leka ett tag innan sovande kunde fÄ honom att frÄga sig om din nÀrvaro.
Tips för lugnande en grÄtande baby
Att fÄ lite barn att lugna sig, speciellt runt sovtid kan vara ganska krÀvande för förÀldrarna. HÀr Àr nÄgra tips som fungerar mest pÄ tiden pÄ alla möjliga spÀdbarn.
1. Skapande av en lÀmplig miljö
För att en baby ska somna enkelt mÄste temperaturen i sitt rum vara optimalt. Detta kan mycket vÀl testas genom att kontrollera ditt barns temperatur runt magen eller ryggen. VÀlj att klÀ ut baserat pÄ vÀdret och laga dem i enlighet dÀrmed. Undvik att förpacka honom intensivt i filtar Àven pÄ vintern, eftersom mÄnga av dem kan leda honom att kvÀva och orsaka plötslig spÀdbarnsdöd. Försök anvÀnda vÀrme under vintrarna och anvÀnd en mild flÀkt pÄ somrar för att hÄlla luften flyter.
2. Swaddle Your Baby korrekt innan du lÀgger honom i sömn
Ăven i sömnen behöver din baby kĂ€nna sig trygg, liknande hur han Ă€r knuffad och hĂ„lls av mamman. Detta uppnĂ„s vanligen genom att omsluta ditt barn i en lĂ€tt filt. Detta hjĂ€lper ocksĂ„ till att hĂ„lla slumpmĂ€ssig lemmarrörelse i kontroll, vilket felaktigt kan vĂ€cka honom frĂ„n sömnen. GĂ„ för muslindukar som Ă€r lĂ€tta och vikla honom pĂ„ ett sĂ„dant sĂ€tt att hans haka, öron och huvud Ă€r upptĂ€ckta. Att vĂ€lja att gĂ„ med en sovsĂ€ck avsedd för ett barn kan ocksĂ„ vara ett bra alternativ.
3. VÀlja rÀtt klÀder för att sova
Barn Ă€r extremt kĂ€nsliga för de minsta valen om dem. Ăven de minsta störningarna hos dem kan göra det svĂ„rt för den lilla att somna. Hans klĂ€der spelar en viktig roll i det avseendet och att vĂ€lja dem pĂ„ lĂ€mpligt sĂ€tt kan inte vara mindre viktigt. Medan du kan vĂ€lja klĂ€der pĂ„ dagen, Ă€r det bĂ€st att vĂ€lja ett löst passande alternativ för din baby nĂ€r han sover pĂ„ natten. VĂ€lj de som Ă€r tjocka nog för att hĂ„lla honom bekvĂ€mt varm Ă€ven om det Ă€r löst. AnvĂ€nd inte huvudet om du inte Ă€r sjuk eftersom de kan vara ganska obekvĂ€m eller skiftas i sömnen. HĂ„ll dig borta frĂ„n klĂ€der som har snören eller strĂ€ngar som kan komma in i ditt barns mun.
Att veta varför barn grÄter före sömnen pÄ natten kan hjÀlpa dig att tÀnka dig och göra dig sluta oroa dig för ditt barn. De flesta barn kommer till stÄnd att sova pÄ natten nÀr de Àr 4 till 6 mÄnader gamla. Om grÄtningen fortsÀtter okontrollerbart, kan du behöva ta honom till en lÀkare.