Säkra sovtips för ditt barn

Innehåll:

Riktig babyvård betyder att du måste veta hur du kan skydda ditt barn medan du sover. Lär dig vad som är SIDS och vad du kan göra för att skydda ditt barn från det.

Vad är SIDS?

SIDS står för Sudden Infant Death Syndrome och det är en oförklarlig död som inträffar medan barnet sover i sin spjälsäng. Ingen vet varför SIDS händer, men det finns några få barnomsorgsförfaranden som du kan vidta för att skydda ditt barn.

Bebisar bör alltid sova på ryggen snarare än magen. Detta är det bästa som föräldrar kan göra för att minska risken för att ett barn dör av SIDS. När fler föräldrar började sova sina barn på ryggen, har förekomsten av spädbarn som dör av SIDS minskat dramatiskt.

Andra saker du kan göra för att minska SIDS

• Använd aldrig lösa filtar, särskilt de täcken som kommer med många sängkläder. Dessa används bättre som en väggdekoration istället.
• Rök inte under graviditeten eller låt någon röka i ditt hem.
• Se till att ditt barns rum har en behaglig temperatur och att hon inte blir för varm.
• Undvik att använda en crib stötfångare.
• Se till att band eller strängar från mobiler är tillräckligt korta för att ditt barn inte kan trassla in i dem.
• Undvik att använda kuddar och se till att ditt barns säng är fri från fyllda djur.
• Sätt aldrig ett barn på en vattenbädd.
• Besök din läkare om ditt barn är sjukt.

Varför hennes madrass är viktig

Din babys madrass betyder mycket. De flesta är i standardstorlek, men kontrollera noga för att se till att ditt barn inte kan glida mellan madrassen och sidorna på spjälsängen. Det är en bra idé att byta ut madrassen mot varje bebis, snarare än att återanvända den, men om du behöver återanvända den, se till att inspektera den noggrant.

Se till att det inte sjunker och att det är fast. Det bör också ha ett vattentätt lock utan sprickor, hål eller tårar. Undvik madrasser med ventilation eftersom du inte kan hålla dem rena och se till att madrassen är ren och torr innan du lägger sängkläder på den.

Den perfekta sovtemperaturen

Att bli för varmt anses vara en orsak till SIDS, så se till att ditt barns rum är den perfekta temperaturen för att sova. Man tror att den ideala temperaturen är mellan 61 och 68 grader. Barnets händer och fötter känner sig lite kyliga och detta är normalt. Se till att ditt barns spjälsäng inte befinner sig i närheten av en elektrisk värmare, i direkt solljus eller med en kylare och använd aldrig en varmvattenflaska eller värmedyna i ditt barns barnsäng.

Andra tips om babyomsorg för att hjälpa din baby att sova

• Sätt aldrig ett barn i sömn med hatt.
• Använd inte dynor, dynor eller kuddar för ditt barn förrän hon är minst ett år gammal. Använd istället ett täckt filt eller sömnsäckar för att hålla henne varm.
• Se till att rummet inte är för varmt.
• Håll rummet vid en jämn temperatur.