3 sätt mammor kan få sin sexiga rygg

Innehåll:

"Ända sedan jag hade min son (6 månader gammal nu) har jag känt mig mycket självisk / skyldig över att jag inte vill vara intim med min man. Min huvudsak är att jag inte känner mig tillräckligt sexig och generad över att fortfarande bära extra kilo. ändå för att komma tillbaka till min normala kropp och helt uppriktigt sagt har jag ingen energi eller "lust" att bli intim. Är det normalt? Vad kan jag göra eller ta för att ge mig den drivan tillbaka?!? " - Leonsita

Hej Leonsita, som du kan se från andra gruppmedlemfrågor, detta är en enorm fråga för många kvinnor. Och eftersom det att känna sig sexigt är väldigt knutet till fysiskt utseende är det ingen överraskning att om du inte är nöjd med ditt utseende, du inte ska ha sex. Naturligtvis finns det en mängd andra faktorer som kan arbeta mot dig just nu, inklusive hormoner (särskilt om du ammar), möjlig smärta (vaginal eller om du hade en c-sektion ärr i det området), och sömn. Det är fantastiskt hur mycket bättre mammor mår när de får en kontinuerlig 5 timmars sömn.

Men även om du inte har några av dessa problem pågår, har du de extra punden du bär och ännu viktigare, bristen på förtroende för din kropp just nu. Så här är två saker du kan göra för att få din sexiga tillbaka i sovrummet:

1. Du behöver inte ta av dina kläder för att ha det bra

Så det är kanske ett citat från en ostliknande låt, men i det här fallet ringer det sant. Gräva ut en bra behå eller en tank top och hålla den på under sex. Du kan ha en silkeslen tank och en kort boxer som ligger runt; dessa fungerar faktiskt bra också, och om de är lös kan du till och med lämna botten medan du gör gärningen.

2. Stäng av lamporna

Glöm stämningsbelysning. I detta fall stäng av allt. Du kanske blir förvånad över hur mycket ditt självförtroende kommer tillbaka när du inte känner som om du har ögon som stirrar på din kropp. Och även om din partner kanske kan känna din extra vikt, tänk på det som något för honom att ta på.

3. Var trevlig mot dig själv

Viktigast, ta det lugnt och ge dig själv en paus. Du har fortfarande en liten baby och det är helt enkelt utmattande. Gör ditt bästa för att njuta av dina kurvor och låt din partner göra detsamma. Du förbränner några kalorier under processen. Vem vet? Sex kanske bara är vägen tillbaka till de pre-graviditet jeans!