4 Läkare-godkända livsmedel för att bota din baby upptagen mage och 4 livsmedel att undvika

Innehåll:

I den här artikeln

• Bästa matar för babyer med en upptagen mage
• Livsmedel Du måste undvika om din barns mage är upptagen
• När ska du kontakta en läkare

Barn möter ofta magbesvär. Deras matsmältningssystem är fortfarande delikat och så är deras immunitet. Medan, tack och lov, de flesta mageupplösningar brukar lösa sig själv, det kan fortfarande vara oroande att se ditt barn känner under vädret. Det bästa sättet att ta hand om är att skaffa honom rätt vätskor och mat som lugnar magen och snabbt ta med lättnad.

Spädbarn har ett utvecklande och extremt känsligt matsmältningssystem. Plus, om ditt barn är mobilt och har börjat krypa och sätta saker i munnen, var förberedd på problem i sin känsliga mage! Att mata barn under mageproblem kan vara mycket svårt, eftersom sjukdomen gör dem skarpa och sänker deras aptit. Men att inte få tillräcklig näring kommer bara att fördröja läkningsprocessen.

KEY TAKEAWAY: I den här videon talar experten om att identifiera tecken på diarré. Om din baby har diarré, gör följande steg -

• Stoppa INTE med att ge vätskor till din bebis.
• Om du ammar, sluta inte amma.
• Ibland, ge honom också elektrolyter
• Fråga din barnläkare om något kosttillskott som behöver ges.
• Viktigast förstår du orsaken till diarré.

Bästa matar för babyer med en upptagen mage

1. Vanlig kost vid halva beloppet

Om din barns mage är upprörd betyder det inte nödvändigtvis att han inte kan äta vanliga livsmedel. Spädbarn och småbarn brukar bruka några frukter, grönsaker och stärkelse, och dessa påverkar inte magen. Barnläkare rekommenderar att om inte en ny mat i ditt barns kost är vad som har orsakat buken upprörd, kan du fortsätta mata honom på samma sätt. Du behöver bara sänka kvantiteten till ungefär hälften och försöka mata honom oftare. Han kommer att hitta det lättare att hålla maten nere, och det kommer inte att utöva påtryck på sin känsliga mage.

2. BRAT Diet

BRAT dieten innehåller bananer, ris, äppelmos och otrad rostat bröd, som rekommenderas mat till småbarn med upprörda magar. Du kan mata den till din litet barn om han vägrar att äta sin vanliga mat. BRAT dieten kan också inkludera yoghurt. Om ditt barn inte gillar yoghurt, överväg att lägga probiotika till hans mat efter att ha hört sin läkare. De kan främja ett hälsosammare matsmältningssystem.

Obs! BRAT-kosten kan inte vara komplett i sig för att täcka alla dina barns näringsbehov. Du behöver inte begränsa din kost till dessa livsmedel såvida inte läkaren råder.

3. Lågfibrermat

Mat som är hög i fiber mjukar avföring och gör det lättare att skicka. Men under diarré rekommenderas lågfibrer livsmedel som avföring kan bli fastare. Crackers och vitt ris är ett par livsmedel som du kan mata 12 månader gamla barn med upprörda magar. Du kan också prova några av dessa lågfibrer livsmedel; de är säkra alternativ för att föda barn med diarré:

• Pasta
• vitt bröd
• Keso
• Kokta grönsaker som morötter
• Luta kött som kyckling

4. Vätskor

En upprörd mage tar en oroande anmärkning när dehydrering sätter in. För att hålla ditt barn hydratiserat, fortsätt att mata honom vatten (om han är äldre än 6 månader) och om du ammar, bröstmjölk. Om diarré är måttlig till svår, kontakta din läkare som kan ordinera oral rehydrationssalter eller en elektrolytlösning.
Obs! Rådgör alltid med en läkare innan du försöker ge ditt barn något anti-diarrémedicin eftersom de kan vara farliga för barn!

Livsmedel Du måste undvika om din barns mage är upptagen

Det finns vissa livsmedel som kan förvärra upprörda tummar, så det är viktigt att hålla dem borta från ditt barn. Dessa inkluderar:
1. Sjuka drycker som läsk och otvättad fruktjuice

2. Gasframkallande grönsaker som majs, broccoli och blomkål och andra gröna bladartade produkter

3. Bearbetade livsmedel

4. Andra mejeriprodukter än yoghurt och bröstmjölk, såvida inte ditt barn inte har någon reaktion

När ska du kontakta en läkare

Även om de flesta fall av upprörda tummar går bort på egen hand, borde vi veta när man ska ringa till en läkare. Var vänlig och se upp för dessa tecken och kontakta läkare omedelbart om du ser dem:

• Frekvent kräkningar
• En feber på över 102 grader Fahrenheit
• Sällsynt urinering
• Mörkgul urin
• Torr och klibbig mun
• Lite eller ingen tårar när de gråter

Att se ditt barn komma ner med en dålig mage kan vara svårt. Ändå är det viktigt att komma ihåg att hålla sig lugn, mata din barn rätt mat och hålla ett öga på försvårande symtom. Nästan alla barn och småbarn lider av upprörda tummar ibland, som oftast löser med lite hjälp.