5 Dagliga vanor för Spot-Free, Beautiful Skin
I den hÀr artikeln
- HudvÄrd vanor för att hÄlla dig vacker
- 1. Rengöringstips för moms
- 2. Fuktgivande tips för mamma
- 3. Anti-Aging Tips för moms
- 4. Skin Friendly Diet Tips för moms
- 5. Livsstilstips för bra hud
Att vara ungdomlig Ă€r varje kvinnas eviga önskan. Ăldre Ă„lder, en hektisk livsstil och moderskap kan dock göra det svĂ„rt för de flesta kvinnor att behĂ„lla felfri hud. Kom ihĂ„g att din hud avslöjar din inre hĂ€lsa och vitalitet, vilket gör det vĂ€sentligt att följa en grundlĂ€ggande rengörings- och Ă„terfuktningsrutin.
Med sÄ mÄnga skönhetsprodukter pÄ marknaden och ett tillflöde av information om ÄterstÄende ungdomliga, kan över experimentera med huden bli eldsvÄda. Det Àr viktigt att följa testad rengöring, fuktgivande och anti-aging tips för att nÀring och skydda din hud.
HudvÄrd vanor för att hÄlla dig vacker
1. Rengöringstips för moms
VÄra ansikten ser tillbaka pÄ oss i spegeln och pÄverkar vÄrt humör baserat pÄ om de ser fet, torr eller strÄlande ut. Rengöring av huden Àr ett mÄste för att fÄ det som glöder pÄ ditt ansikte. Du mÄste ta ut minst 15 minuter pÄ morgonen och pÄ kvÀllen för att följa den hÀr behandlingen:
- AnvÀnd en rengöringsmedel för att ta bort all smink, smuts och överflödig olja för att exfoliera huden.
- Plocka upp en bra rengörande mjölkkrem lÀmplig för din hud och applicera den pÄ ditt ansikte och nacke med en bomullsboll. Det kommer att ta bort all smuts frÄn ansiktet och öppnar porerna.
- Du kan ocksÄ prova ett bra hemmedel för rengöring. Ta en oskÀmd bit gurka eller en halv tomat och applicera den pÄ ditt ansikte i en cirkelrörelse. TvÀtta den efter 15 minuter.
- Isbitar kan göra underverk för din hud speciellt pÄ sommaren! Ta nÄgra isbitar i en skÄl och massage ditt ansikte försiktigt med dem.
2. Fuktgivande tips för mamma
Oavsett din hudtyp eller hur fet du tycker det gör att du kÀnner dig, Àr fuktgivande ett mÄste. VÀlj en som passar din hudtyp - oljig, torr, normal eller kombination. Kom ihÄg dessa viktiga tips för fuktgivande:
- Om du har torr hud, kom ihÄg att vara generös med fuktkrÀm som lÀmnar din hud uttorkad, vilket gör det flÀckigt och kliande.
- Oljig hud sköts bÀst med en lÀtt fuktkrÀm som inte gör att du kÀnner dig fet.
- Om du har kÀnslig hud, plocka inte upp en fuktkrÀm med för mÄnga kemikalier. AnvÀnd en som lugnar eventuell rodnad du kan uppleva.
- Kombinationshud kan vara knepigt: Applicera en oljebaserad fuktkrÀm dÀr huden Àr torr och en vattenbaserad fuktkrÀm dÀr det Àr normalt.
3. Anti-Aging Tips för moms
Att vara en upptagen mamma ska aldrig vara din ursÀkt för att lÄta din hud Äldras i förtid. Du har allt mer anledning att vara livlig för din lilla! HÄll rynkorna, akne och dullness borta genom att följa dessa tips:
- AnvÀnd solglasögon nÀr du gÄr ut i solen. Det kommer att förhindra att rynkor bildas pÄ ditt ansikte.
- Massage din hud pÄ morgonen med sesamolja innan du gÄr i duschen.
- Ăt mycket bĂ€r, sĂ€rskilt jordgubbar och hallon. Antioxidanterna kommer att förhindra att huden blir Ă„ldrande.
- Fest pÄ mörk choklad för att skydda huden mot ultravioletta strÄlar och minska Äldringen av huden. Vi sÀger, vad kan vara en mer utsökt anti-aging rutin?
- HÄll dig aktiv. SkÀm bort mÄnga fysiska övningar - springa, jogga, gÄ. Detta kommer att hÄlla ditt blodflöde, vilket hjÀlper dig att hÄlla dig fit och ung.
- LÀgg bönor pÄ din tallrik. De innehÄller flera nÀringsÀmnen, vitaminer och mineraler som hindrar din hud frÄn Äldrande.
4. Skin Friendly Diet Tips för moms
- Vad du Àter pÄverkar din hud. Oljig och stekt mat kan orsaka att din hud bryter ut.
- Konsumera hudvÀnliga livsmedel som avokado, lax, fÀrsk frukt och valnötter.
- Drick 8 glas vatten om dagen - ja, det hÀr fungerar definitivt!
5. Livsstilstips för bra hud
- FÄ tillrÀckligt med sömn varje dag. Om du inte kan sova pÄ natten, försök att smyga i en maktslubb pÄ eftermiddagen.
- Drop vanor som alkohol och tobak. De berÀttar om din hud och kan göra det Älder snabbare.
- Slutligen, hÄll dig glad och stressfri! Din hud Àr spegeln till din sjÀl och en glad du Àr en skinnigare du!
Din hud Àr din spegel till vÀrlden. Behandla det med försiktighet. Ju mer du skÀmmer bort din hud, desto yngre ser du ut. Att hÄlla sig till en hudvÄrd rutin kommer att hjÀlpa dig att förbli ditt ungdomliga sjÀlv. Medan du Àr pÄ det, kom ihÄg att ingenting slÄr tillrÀcklig sömn och massor av vatten.